Come adattarsi al nuovo mondo del lavoro ibrido... e rimanere sani di mente

Come adattarsi al nuovo mondo
del lavoro ibrido... e rimanere sani di mente

Nell'eterno andirivieni dall'ufficio allo smart working, trovare un sano equilibrio tra il lavoro e la vita privata è possibile: ecco come.

Collage delle immagini di due donne in ufficio. A sinistra, una donna bianca con i capelli ricci e indosso una giacca blu guida una riunione indicando una lavagna su cui sono attaccati dei Post-It. A destra, una donna asiatica seduta alla scrivania guarda il suo laptop tenendo in mano una penna. Sullo sfondo, un'armonica composizione di piante.

Lo smart working rimarrà con noi ancora per un po', ma il 2022 potrebbe segnare il nostro definitivo ritorno in ufficio. Così, mentre torniamo a barcamenarci tra le vecchie dinamiche, come possiamo mantenere sotto controllo l'equilibrio lavoro-vita privata senza rinunciare ad alcuni dei comfort dello smart working? E come possiamo trarre il massimo dalle nostre giornate in ufficio rendendole un'esperienza piacevole? Ecco cinque preziosi consigli per adattarsi al meglio alla nuova realtà del lavoro ibrido.

Tre colleghi (due donne e un uomo, tutti asiatici) ridono fuori da un caffè in una giornata di sole. Sullo sfondo, oltre il muro di mattoni, è visibile un negozio di fiori.

Esamina i lati negativi del lavoro in ufficio sotto una nuova luce

Tornare in ufficio ha i suoi lati negativi, ma tutti sappiamo che essere chiusi in casa 24 ore al giorno, 7 giorni su 7 non è esattamente una passeggiata. Prenditi un momento per fare un passo indietro e dare un nome alle tue ansie da rientro, in modo da poterle analizzare con distacco. Se sei tra quelli che prima della pandemia odiavano il tragitto casa-lavoro e ritorno, ora potresti pensarlo come un "momento per te" e approfittarne per finire di guardare le tue serie preferite sul tuo Galaxy Z Fold3 5G. O forse il ritorno alle riunioni in presenza potrebbe essere una scusa per osare di più con lo stile e dare una svolta al tuo look. Potresti addirittura pensare al rientro in ufficio come un'opportunità per provare un ristorante nuovo ogni giorno durante la pausa pranzo. Dopo due anni, avrai sicuramente sentito diversi consigli su come affrontare il lavoro a distanza. Ora puoi mettere in pratica le stesse strategie per spezzare la routine della tua giornata in ufficio.

Una donna bianca con capelli biondi corti e un dolcevita bianco sorride durante una riunione con una collega che dà le spalle all'obiettivo. Sullo sfondo, una finestra ovale, scaffali in acciaio e numerose piante rendono l'ufficio in cui si tiene la riunione moderno e alla moda.

E se andare in ufficio fosse un evento sociale?

Se c'è qualcosa che ti è mancato dell'andare in ufficio, sono i colleghi e la spontaneità delle interazioni sociali tra chi si incontra tutti i giorni. Perciò, quando vai in ufficio, prendila come un'occasione per rimetterti in contatto con le persone. Programma almeno una riunione in presenza ogni volta che sei in ufficio, e non avere remore a continuarla in un bar o durante il pranzo. Per tornare al nostro primo consiglio, potresti anche decidere di fissare il pranzo in quel ristorante che non sei mai riuscito a provare.

Una donna bianca con indosso una T-shirt blu lavora in un ufficio open-space con diversi computer e colleghi intorno. Una camicia formale è appesa allo schienale della sedia della sua scrivania. Dal soffitto scendono varie lampade.

Goditi la musica o il silenzio

Dopo aver passato così tanti mesi nella relativa quiete del tuo ufficio in casa, potresti trovare nel viavai dell'ufficio un elemento di distrazione. Abbraccia la tecnologia e investi in un paio di auricolari con tecnologia noise-cancelling come i Galaxy Buds2. Anche se non ti piace ascoltare musica o seguire i podcast mentre lavori, puoi attivare la funzionalità Active Noise Cancelling, e anche l'ufficio più rumoroso sembrerà il posto più silenzioso del mondo.

Due giovani uomini afroamericani camminano lungo una strada di città. Entrambi indossano un cappotto all'ultima moda e intrattengono una conversazione animata ma amichevole. Sullo sfondo, il traffico cittadino sotto il ponte di una metropolitana rialzata.

Scopri i vantaggi delle riunioni itineranti

Ovunque tu stia lavorando, non cadere nell'abitudine di non alzarti dalla sedia per tutto il giorno. Dopotutto, a lungo andare la vita sedentaria può portare a serie problematiche fisiche e mentali. Perciò, quando puoi, abbandona la postazione e tieni le riunioni meno impegnative in conference call e approfittane per fare una passeggiata nel parco o per le strade del quartiere e prendere un caffè al bar dietro l'angolo. Potresti seguire anche il consiglio numero 2 e invitare un collega ad unirsi a te. Ovunque ti portino le tue riunioni itineranti, non dimenticare il tuo Galaxy Watch4 per tenere conto dei passi.

Una donna bianca con lunghi capelli biondi lavora al suo laptop seduta su una panchina in una giornata di sole. Sullo sfondo, un'aiuola con rigogliose piante coltivate.

Crea una terza postazione di lavoro

Nella modalità ibrida, non si tratta di scegliere tra lavorare a casa e lavorare in ufficio. Per avere davvero successo come lavoratore ibrido, dovresti sentirti a tuo agio nel lavorare ovunque. Scegli un luogo come un caffè baciato dal sole, un parco con segnale Wi-Fi, un fresco e profumato giardino o qualsiasi altro posto che ti sia di ispirazione, e lavora qualche ora da lì. Oppure, puoi prendere una strada completamente diversa e diventare un esploratore del metaverso. Con così tante aziende impegnate a fare del metaverso la nuova sede dei propri uffici, potrebbe essere l'occasione giusta per provare uno dei loro prodotti o tenere una riunione con un avatar in 3D incontrando i tuoi colleghi su piattaforme come Zepeto per esplorare le nuove frontiere del mondo del lavoro tramite un'esperienza inedita e divertente.