Kuchnia i Dom

Mule w sosie szampańskim z warzywami korzeniowymi

Mule w szampańskim sosie, podane z warzywami korzeniowymi oraz bagietką z masłem czosnkowym i ziołami.

Kremowy sos szampański na platerze kolorowych pieczonych warzyw korzeniowych i muli gotowanych na parze, w połączeniu ze świeżym, jeszcze ciepłym pieczywem czosnkowym

Składniki

· 2 fioletowe marchewki, obrane i pokrojone w kostkę
· 2 pomarańczowe marchewki, obrane i pokrojone w kostkę
· 300 g brukwi lub rzepy, obranej i pokrojonej w kostkę
· 100 g rzodkiewek przekrojonych na pół
· 1 burak, obrany i pokrojony w kostkę
· 2 łyżki oliwy z oliwek
· 4 gałązki świeżego tymianku
· 1 łyżka masła
· 2 szalotki, drobno posiekane
· 1 łodyga selera naciowego, drobno posiekana
· 200 ml szampana lub wytrawnego wina musującego
· szczypta cukru pudru
· 200 ml śmietanki kremówki
· 1 kg muli, oczyszczonych i pozbawionych włókien
· 1 bagietka
· 100 g miękkiego masła
· 1 ząbek czosnku, rozgnieciony
· 2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki
· 1 łyżka posiekanych listków świeżego tymianku

Etapy przygotowania potrawy

Dual Cook Steam™
Ciesz się swobodą przyrządzania dwóch potraw jednocześnie.

Podziel piekarnik Dual Cook na dwie komory za pomocą separatora i rozgrzej górną do 200°C, wybierajac termoobieg. Warzywa korzeniowe: marchew, brukiew, rzodkiewkę i buraki pokrój w 2 cm kostkę. Wymieszaj z 1 łyżką oleju i gałązkami tymianku i rozsyp na blasze do pieczenia. Dobrze dopraw solą i pieprzem i piecz 25-30 minut, aż pieczone warzywa będą miękkie.

Zmniejsz temperaturę w górnej części piekarnika do 175°C. Rozetrzyj składniki masła czosnkowo-ziołowego w miseczce. Natnij bagietkę w 4 cm odstępach (nie przecinaj do końca, zachowaj bagietkę w jednym kawałku). Włóż łyżeczką trochę masła do każdego nacięcia. Zawiń bagietkę w folię aluminiową. Piecz 8-10 minut, aż masło się rozpuści. Pozostaw bagietkę w folii do czasu podania.

Napełnij szufladkę wodą do maksimum. Przełóż mule do naczynia Real Steam i podłącz je do generatora pary w dolnej części piekarnika. Włącz funkcję gotowania na parze. Gotuj przez 10 minut, aż mule się otworzą.

Przygotuj sos szampański. Podgrzej 1 łyżkę oliwy i 1 łyżkę masła w rondlu, na średnim ogniu. Podsmażaj szalotki i seler przez 10 minut, aż warzywa zmiękną, ale nie będą złote. Dodaj szampana i cukier puder. Dobrze wymieszaj i dopraw czarnym pieprzem (mule zapewnią słony smak). Mieszaj, aż sos przestanie się pienić i zredukuje się o połowę. Dodaj śmietankę. Gotuj przez 10 minut, aż sos zgęstnieje, a następnie zdejmij rondel z ognia.

Rozdziel pieczone warzywa korzeniowe do 4 płytkich miseczek, a następnie nałóż na nie mule. Parujący płyn z muli dodaj do sosu szampańskiego. Podgrzej krótko na średnim ogniu, a następnie wlej do miseczek z warzywami korzeniowymi i mulami.

Wyjmij bagietkę czosnkową z folii i podawaj z mulami gotowanymi na parze. Bagietka czosnkowa świetnie nadaje się do maczania w kremowym sosie szampańskim.

Wartości odżywcze

Informacje o wartościach odżywczych gotowanych na parze małży szampańskich

Kcal

Tłuszcze (g)

Tłuszcze nasycone (g)

Węglowodany (g)

Cukier (g)

Błonnik (g)

Białko (g)

Sól (g)

902

65.0

34.0

46.0

16.0

7.0

21.0

1.91

Spraw, by każdy dzień był pełen smaku

Przeczytaj następne artykuły