Come misurare la composizione corporea con la serie Galaxy Watch
Il sensore di analisi dell'impedenza bioelettrica (o BIA) del tuo nuovo Galaxy Watch ti permette di misurare con precisione la tua composizione corporea, riportando dettagli quali percentuale di grasso corporeo, contenuto di acqua nel corpo e massa muscolare scheletrica. Puoi consultare la nostra guida per saperne di più su come effettuare queste misurazioni con il tuo Galaxy Watch.
Note:
- Assicurati che il tuo Galaxy Watch sia stato aggiornato all'ultima versione del software. Le misurazioni sono da utilizzarsi esclusivamente a scopo di riferimento personale, benessere generale e fitness, e non sono destinate ad essere utilizzate per identificare, diagnosticare o trattare patologie o malattie. Per consulenza medica, si prega di rivolgersi a un operatore sanitario qualificato. Le schermate e i menu del dispositivo possono variare in base alla versione del software, del Paese o dell'area geografica.
- La funzione BIA è disponibile nelle serie Galaxy Watch4, Galaxy Watch5 e Galaxy Watch6.
- La funzione BIA potrebbe non essere disponibile in alcuni Paesi.
Analisi dell'impedenza bioelettrica
Un sensore di analisi dell'impedenza bioelettrica (BIA) misura la composizione corporea, così come la massa muscolare scheletrica e il grasso. Ciò avviene inviando microcorrenti al corpo per rilevarne la quantità di muscoli, grasso e acqua. Il tuo Galaxy Watch può effettuare queste misurazioni in pochi secondi.
Precauzioni e consigli per le misurazioni
Tieni presente le seguenti condizioni d'uso prima di misurare la composizione corporea con il tuo Galaxy Watch:
- Si consiglia di effettuare la misurazione al mattino prima dei pasti e dopo aver usato il bagno.
- Non effettuare la misurazione se sei portatore di pacemaker (stimolatore cardiaco), defibrillatore o altro dispositivo medico elettronico impiantato.
- Non effettuare la misurazione se sei incinta.
- Non effettuare la misurazione se hai il ciclo mestruale.
- A causa degli scatti della crescita e dei significativi cambiamenti nella composizione corporea durante l'adolescenza (al di sotto dei 20 anni), i risultati delle misurazioni potrebbero essere meno attendibili.
- Effettua la misurazione prima di svolgere attività che possono aumentare la tua temperatura corporea, come allenamenti e docce.
- Rimuovi oggetti metallici, come gioielli, prima di effettuare la misurazione.
Inoltre, attieniti ai seguenti consigli quando effettui le misurazioni:
- Pulisci il retro dell'orologio per rimuovere eventuali oli o residui.
- Solleva entrambe le braccia all'altezza del torace, in modo che le ascelle non tocchino il torso.
- Durante la misurazione, posiziona due dita sui tasti Home e Indietro, senza toccare le altre parti dell'orologio.
- Per ottenere risultati attendibili, non effettuare movimenti durante la misurazione.
- La pelle secca o i peli del corpo sul polso potrebbero interferire con la trasmissione del segnale, quindi applica una crema idratante sulla pelle o depila l'area interessata prima di effettuare le misurazioni.
Come misurare la composizione corporea
Misurare la tua composizione corporea con il Galaxy Watch è facile e bastano pochi istanti. Per iniziare, procedi nel seguente modo:
Nota: dovrai inserire altezza e sesso quando effettui la misurazione per la prima volta.
Passaggio 1. Vai all'app Samsung Health.
Passaggio 2. Tocca Composizione corporea.
Passaggio 3. Tocca Misura.
Passaggio 4. Inserisci il tuo peso e tocca Fatto.
Per saperne di più su come effettuare le misurazioni, tocca Come misurare.
Passaggio 5. Posiziona le dita medio e anulare sui tasti Home e Indietro per iniziare la misurazione. Segui le istruzioni visualizzate sullo schermo.
Passaggio 6. Attendi qualche istante affinché la misurazione si completi. I risultati della composizione corporea verranno visualizzati sul display.
Puoi scorrere verso l'alto o verso il basso sullo schermo per visualizzare informazioni aggiuntive.
Per risultati attendibili, consigliamo di effettuare le misurazioni utilizzando sempre le stesse dita. Inoltre, i risultati delle misurazioni possono variare in base anche alla forza, all'angolazione, alla presenza di umidità, al movimento e così via delle dita posizionate sul tasto Home e sul tasto Indietro.
Nota: rivolgiti a un centro di assistenza Samsung qualora dovessi riscontrare problemi nell'effettuare misurazioni con il tuo Galaxy Watch.
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