Як контролювати свій сон за допомогою Samsung Health
Samsung Health має кілька функцій для моніторингу різних аспектів вашого здоров’я, навіть коли ви спите. Дізнайтеся більше про функцію моніторингу сну від Samsung Health у годинниках Galaxy.
Samsung Health використовує Galaxy Watch, щоб стежити за режимом сну, відстежувати будь-які рухи під час сну та дивитися, як вони відповідають показникам вашого сну. Крім того, Samsung Health надає вам щоденні цілі та навчальні програми на основі даних про сон, щоб допомогти вам сформувати кращі звички до сну.
Samsung Health повідомляє, наскільки добре ви спите, вимірюючи тривалість кожної фази сну та ваші рухи під час сну. Ваш записаний показник сну можна порівняти з показниками користувачів у тих самих вікових і статевих групах.
Зверніть увагу: ця функція доступна для серій Galaxy Fit2, Galaxy Watch Active2, Galaxy Watch3 і Galaxy Watch4.
Samsung Health постійно вимірює рівень оксигенації крові, навіть під час сну, щоб перевірити ваше здоров’я.
Зверніть увагу: ця функція доступна лише на серії Galaxy Watch4.
Функція виявлення хропіння Samsung Health записує звуки, які ви видаєте під час сну, і сповіщає про них. Дізнайтеся, чи хропите ви, як довго і як часто.
Зверніть увагу: ця функція доступна лише на серії Galaxy Watch 4. Щоб записати хропіння під час носіння Galaxy Watch, покладіть смартфон на стійку поверхню, наприклад ліжко або стільницю, нижньою частиною смартфона до себе.
Дякуємо за відгук!
Надайте відповіді на всі запитання.