Zmerajte svoje biologické hodnoty pomocou Galaxy Watch4
Inteligentné hodiny Galaxy doteraz prešli mnohými vylepšeniami, aby vám poskytovali stále kvalitnejšie služby zamerané na vaše zdravie. Séria Galaxy Watch4 má pokročilejšie senzory pre presnejšiu analýzu vášho tela. Obzvlášť nový senzor bioelektrickej impedančnej analýzy (BIA) umožňuje merať telesný tuk, a dokonca aj kostné svalstvo. Zloženie svojho tela môžete zmerať pomocou nižšie uvedeného sprievodcu.
Skôr, ako vyskúšate doporučený postup nižšie, ubezpečte sa, či je softvér vášho zariadenia a súvisiace aplikácie aktualizovaný na najnovšiu verziu. Pre aktualizáciu vášho zariadenia postupujte podľa nasledujúcich krokov:
Krok 1. Prejdite do Nastavenia > Aktualizácia softvéru.
Krok 2. Klepnite na Stiahnuť a nainštalovať.
Krok 3. Pokračujte podľa inštrukcií na obrazovke.
Porozumejte vlastnému telu vďaka biometrickej impedančnej analýze (BIA)
Senzor bioelektrickej impedančnej analýzy (BIA) dokáže zmerať zloženie vášho tela. Napríklad hmotnosť kostného svalstva alebo tukovú hmotu. Senzor posiela do tela mikro prúdy, aby zmeral množstvo svalov, tuku a vody v tele. Aj keď je pre človeka neškodný, nemerajte zloženie tela v priebehu tehotenstva.
Séria Galaxy Watch4 dokáže skontrolovať váš aktuálny stav tela do 15 sekúnd jediným dotykom.
Meranie by malo spĺňať nasledujúce
Presnejšie výsledky zloženia tela môžete získať dodržovaním týchto podmienok:
- Merajte v rovnakú dennú dobu (doporučujeme merať ráno)
- Merajte sa na lačno.
- Merajte se po návšteve toalety.
- Merajte sa mimo menštruačný cyklus.
- Merajte sa pred vykonávaním činností, ktoré spôsobujú zvýšenie telesnej teploty, ako je cvičenie, sprchovanie alebo návšteva sauny.
- Merajte sa až potom, čo odstránite kovové predmety z tela. Napr. náhrdelník.
Ako zmerať zloženie tela
Ak chcete zmerať zloženie tela, postupujte podľa nasledujúcich pokynov.
Poznámka: Pokiaľ meriate zloženie tela prvý krát, musíte zadať svoju výšku a pohlavie.
Ak chcete zobraziť ďalšie informácie, ktoré sa týkajú zloženia tela, použite čelný kryt alebo potiahnite prstom nahor alebo nadol na obrazovke.
Správne meranie
- Položte obidve paže na úroveň hrudníka, aby vaše podpažie bolo otvorené, bez toho aby ste sa dotýkali svojho tela.
- Nedovoľte, aby sa prsty umiestnené na klávesách Domov a Späť navzájom dotýkali. Nedotýkajte sa tiež prstov ostatných častí hodiniek okrem kláves.
- Zostaňte stabilní a nepohybujte sa, aby ste získali presné výsledky merania.
- Pokiaľ je váš prst suchý, môže dôjsť k prerušeniu signálu. V takom prípade zmeraje zloženie svojho tela po nanesení napr. pleťovej vody, aby bola pokožka vášho prsta vlhká.
- Pred meraním utrite zadnú časť hodiniek, aby ste získali presné výsledky merania.
Poznámka:
- Meranie je určené len pre všeobecné wellness a fitness účely. Nie je určené k použitiu pri detekcii, diagnostike, liečbe akéhokoľvek zdravotného stavu alebo choroby. Meranie je len pre vašu osobnú potrebu. Poraďte sa prosím s lekárom.
- Nevykonávajte meranie, pokiaľ máte v tele implantovaný kardiostimulátor, defibrilátor alebo iné elektronické lekárske zariadenie.
- Nevykonávajte meranie v tehotenstve.
- Výsledky merania nemusia byť presné, pokiaľ ste mladší ako 20 rokov.
- Snímky obrazovky a zariadenia sa môžu líšiť v závislosti na verzii softvéru, krajiny alebo oblasti.
Ďakujeme vám za vašu reakciu
Odpovezte, prosím na všetky otázky.