تنقية الذهن مع الانتعاش الإبداعي
قد يسبب الشتاء الطويل ركوداً في العقل والعضلات معاً. أنعش ذهنك مع هذه التمارين الإبداعية.
الربيع هو موسم التجديد باعتباره فرصة لمد أطرافك وتصفية ذهنك ونفض ركود الشتاء للأبد (أو على الأقل لعام آخر). ولكن بقدر تركيزنا على تجديد منازلنا وأجسامنا لموسم جديد، نحن لا نمضي وقتاً كافياً لتجديد عقولنا. وتعد التمارين الإبداعية وسيلة رائعة للقيام بذلك.
تابع معنا للتعرف على بعض الأفكار التي ستمنح عقلك انطلاقة جديدة في فصل الربيع.
انطلق في جولة تصوير
قد تظن بأنك على معرفة كبيرة بمحيطك، وهذا بسبب روتين الاستكشاف الذي تقوم به أثناء ممارسة نفس التمارين اليومية، مثل التنزه برفقة كلبك، الذهاب إلى العمل، التبضع من محل البقالة، ولكن ماذا لو اختلقت عذراً للتجول في منطقتك؟ ترى ما الأشياء الجديدة التي يمكنك مشاهدتها؟
قبل الخروج من المنزل، فكر بثلاثة تحديات في التصوير، مثلاً "صورة صديق"، "صورة تذهلك" أو "صورة تعكس فيها مشاعر قوية". أطلق لخيالك العنان كما تشاء ثم انطلق برفقة هاتفك Galaxy S21 ولا تعد إلى المنزل حتى تلتقط الصورة التي ترضيك بشكل تام.
وجه إبداعك للمجتمع
حين يسري الإبداع في دمك، فإنك ستميل للتركز على كل شيء، والاهتمام بأدق التفاصيل في كل لحظة... ولكن حين يكون الإبداع بدون مقابل ، أي بدون جمهور وآراء وتشجيع، فإن المبدع سيشعر بالفتور بعد فترة ما.
هناك العديد من مزايا الإبداع الموجه للجمهور، مثل الحصول على آرائهم، التي تساعدك في رؤية الأمور من زاوية مختلفة، كما أن المجتمع يشجعك على الالتزام بمواعيد نهائية محددة، وكذلك رؤية أعمال الآخرين تساعدك على الربط بين الأفكار. انضم إلى مجموعة متخصصة في الكتابة الأسبوعية أو حمّل تطبيق PENUP من Google Play أو متجر Samsung Galaxy Store لتشارك مع مجتمع إبداعي واسع عبر الانترنت. أطلق العنان لإبداعك.
عش أجواء الملل بإيجابية
يأتي الكثير من الإبداع في لحظات يكون فيها العقل مرتاحاً وغير مشغول، ويمكنه التركيز على المعلومة التي كسبتها طوال اليوم. فحين لا يركز عقلك على شيء محدد، تستطيع طاقتك الفكرية والعقلية أن تصنف وتفرز وتعالج وتحلل وتتردد في عقولنا التي كانت مشغولة في أمور أخرى فلم تستطع التركيز عليها. لذا ان شعرت بأن أفضل أفكارك راودتك أثناء الاستحمام، فإنك حتماً ستعرف السبب. حدد أوقات معينة لاستراحة عقلك حتى تتيح له فرصة الإبداع.
تمتع بصقل هوايتك
أن تسمح لعقلك بعدم التركيز على شيء هو أمر جيد، ولكن أن توجه عقلك للتركيز على شيء جديد كلياً، قد يحفزه وينشطه للعمل بأشكال مختلفة. إجبار نفسك على التفكير الإبداعي بطريقة لم تعهدها مسبقاً قد يحفز فيك أفكاراً جديدة.
على سبيل المثال، إن كنت تمضي وقتك في الكتابة، فإن الخربشة تساعدك على تخيل الاشياء، بدلاً من الشعور بها. إن كنت مصوراً ، فإن النحت سيجبرك على التفكير بمواضيع ثلاثية الأبعاد. إن كنت تبحث عن هواية بصرية، فإن جهاز Galaxy Tab S7 يعتبر أداة رائعة لتلوين الكتب رقمياً ويمثل نقطة انطلاق رائعة.
أطلق الأفكار التي تجول في رأسك
الإبداع في بعض الأحيان هو بمثابة إخراج ما تفكر فيه وتجسده على الورق. الكتابة بأسلوب Mindful journaling أو الشخبطة اليومية تجبرانك على إعادة النظر في فكرة ما أثناء نقلها من عقلك إلى واقع الورق. اتبع هذه الخطوة بهدف تحرير ذهنك وإفراغ مساحة فيه لأفكار أخرى جديدة، وقد تنصدم لمقدار وروعة الأفكار التي ستراودك.
خصص ما بين 15 و 20 دقيقة كل صباح للخربشة أو الكتابة. يستطيع قلم S Pen الخاص بهاتف Galaxy S21 Ultra أو جهاز Galaxy Tab S7 أن يوفر لك الدقة وعمق التحكم الذي تتوقعه من قلم الحبر أو الرصاص في شكل رقمي.
جدد نفسك، وانعم بالسلام الداخلي
اختر الأدوات التي تحتاجها لبدء عملية الإبداع، وابدأ بتنقية ذهنك.
Galaxy Tab S8 | S8+ | S8 Ultra
Galaxy S22 Ultra
S Pen
