Stare in forma ogni giorno

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Nell’immagine vediamo uno smartphone Samsung Galaxy e un Galaxy Watch7. Lo smartphone mostra i consigli del giorno offerti da Suggerimenti per il benessere, mentre sul quadrante dell’orologio è indicato un Energy Score di 92 punti. Diverse icone di app Samsung e schede Wellness Tips passano sopra i dispositivi. Nell’immagine vediamo uno smartphone Samsung Galaxy e un Galaxy Watch7. Lo smartphone mostra i consigli del giorno offerti da Suggerimenti per il benessere, mentre sul quadrante dell’orologio è indicato un Energy Score di 92 punti. Diverse icone di app Samsung e schede Wellness Tips passano sopra i dispositivi.

* I dispositivi e le immagini dello schermo sono simulati a scopo illustrativo. L'interfaccia utente/esperienza utente potrebbe variare in base alla versione del software, al modello, alla regione e ad altri fattori.

Sonno
Energy score
Wellness tips

Informazioni personalizzate sulle abitudini notturne

Una donna appena sveglia si stiracchia mentre è ancora a letto con il suo Galaxy Watch7. Una donna appena sveglia si stiracchia mentre è ancora a letto con il suo Galaxy Watch7.

Scopri il tuo Punteggio per la qualità del sonno

Ottieni informazioni sulla durata totale del sonno e delle singole fasi e sui movimenti del corpo durante la notte, per cominciare subito a dormire meglio.3

Uno smartphone Samsung Galaxy mostra il punteggio per la qualità del sonno e una serie di informazioni dettagliate, con l’immagine di un pinguino. Accanto c’è una scheda in cui sono indicate le fasi rilevate e i parametri di monitoraggio del sonno. Un Galaxy Watch7 indica un punteggio per la qualità del sonno pari a 80 e la durata totale del sonno. Uno smartphone Samsung Galaxy mostra il punteggio per la qualità del sonno e una serie di informazioni dettagliate, con l’immagine di un pinguino. Accanto c’è una scheda in cui sono indicate le fasi rilevate e i parametri di monitoraggio del sonno. Un Galaxy Watch7 indica un punteggio per la qualità del sonno pari a 80 e la durata totale del sonno.

Dormi sonni tranquilli ogni notte

Impara a conoscere i tuoi ritmi del sonno monitorando i livelli di ossigeno nel sangue, la frequenza cardiaca e la temperatura cutanea*3,4

*Livelli di ossigeno nel sangue, frequenza cardiaca, frequenza respiratoria, rilevamento del russamento, temperatura cutanea e fasi del sonno.

Uno smartphone Samsung Galaxy mostra la variazione dei livelli di ossigeno nel sangue durante il sonno in un grafico a linee, indicando in un altro grafico le circostanze e la frequenza con cui l’utente russa. Accanto c’è una scheda in cui sono indicate la frequenza cardiaca e la frequenza respiratoria. Un Galaxy Watch7 mostra altre informazioni, ad esempio i livelli di ossigeno nel sangue e il russamento. Uno smartphone Samsung Galaxy mostra la variazione dei livelli di ossigeno nel sangue durante il sonno in un grafico a linee, indicando in un altro grafico le circostanze e la frequenza con cui l’utente russa. Accanto c’è una scheda in cui sono indicate la frequenza cardiaca e la frequenza respiratoria. Un Galaxy Watch7 mostra altre informazioni, ad esempio i livelli di ossigeno nel sangue e il russamento.

*Livelli di ossigeno nel sangue, frequenza cardiaca, frequenza respiratoria, rilevamento del russamento, temperatura cutanea e fasi del sonno.

Guida al sonno

Con la Guida al sonno potrai analizzare i tuoi ritmi del sonno e definire gli obiettivi da raggiungere ogni giorno per dormire sempre sonni tranquilli.5

Uno smartphone Samsung Galaxy mostra la schermata della Guida al sonno in cui sono indicate le abitudini notturne per la settimana in corso. Accanto c’è una scheda con l’immagine di un pinguino, che equivale a un punteggio per la qualità del sonno pari a 80. Un Galaxy Watch7 mostra l’immagine di un pinguino. Uno smartphone Samsung Galaxy mostra la schermata della Guida al sonno in cui sono indicate le abitudini notturne per la settimana in corso. Accanto c’è una scheda con l’immagine di un pinguino, che equivale a un punteggio per la qualità del sonno pari a 80. Un Galaxy Watch7 mostra l’immagine di un pinguino.

Energy Score.
Affronta al massimo ogni sfida con Galaxy AI

Una donna su uno skateboard con un Galaxy Watch7 al polso. Una donna su uno skateboard con un Galaxy Watch7 al polso.

Una giornata all’insegna del benessere con l’Energy Score

L’Energy Score ti consente di misurare ogni giorno il tuo livello di energia fisica e mentale. Questa funzione disponibile sui dispositivi indossabili Samsung Galaxy assegna ogni giorno un punteggio in base all’analisi del sonno, delle attività svolte e della frequenza cardiaca.1,2

Uno smartphone Samsung Galaxy mostra il punteggio settimanale e, più in basso, l’Energy Score della giornata. Accanto al telefono, un Galaxy Watch7 indica lo stesso valore dell’Energy Score. Uno smartphone Samsung Galaxy mostra il punteggio settimanale e, più in basso, l’Energy Score della giornata. Accanto al telefono, un Galaxy Watch7 indica lo stesso valore dell’Energy Score.

Consigli personalizzati per fare il pieno di energia

Vuoi ottenere un punteggio migliore? Segui i nostri consigli per aumentare il tuo Energy Score e programmare e gestire in modo più efficace le tue attività quotidiane.1,2

Un Galaxy Watch7 indica un Energy Score pari a 92 punti e riporta una serie di parametri e informazioni utili nelle schede relative alla durata media del sonno, alla frequenza cardiaca durante il sonno e alle attività del giorno precedente. Un Galaxy Watch7 indica un Energy Score pari a 92 punti e riporta una serie di parametri e informazioni utili nelle schede relative alla durata media del sonno, alla frequenza cardiaca durante il sonno e alle attività del giorno precedente.

Consigli personalizzati per vivere meglio

Una donna indossa un Galaxy Watch7 mentre passeggia in un quartiere di una grande città. Una donna indossa un Galaxy Watch7 mentre passeggia in un quartiere di una grande città.

La salute prima di tutto

Definisci una serie di priorità in linea con le tue esigenze personali in materia di salute e benessere, per ottenere risultati migliori quando ti alleni o magari per conoscere meglio le tue abitudini notturne.2

Una schermata di uno smartphone Samsung Galaxy in cui l’utente è invitato a selezionare un obiettivo di salute toccando il pulsante Scegli un interesse, con una scheda che indica un Energy Score di 59 punti e i relativi consigli. Toccando il pulsante, viene visualizzata la schermata successiva con il messaggio Quale obiettivo vuoi raggiungere? e con una serie di opzioni disponibili. Una schermata di uno smartphone Samsung Galaxy in cui l’utente è invitato a selezionare un obiettivo di salute toccando il pulsante Scegli un interesse, con una scheda che indica un Energy Score di 59 punti e i relativi consigli. Toccando il pulsante, viene visualizzata la schermata successiva con il messaggio Quale obiettivo vuoi raggiungere? e con una serie di opzioni disponibili.

Raggiungi qualsiasi obiettivo grazie ai nostri consigli

Scopri se sei sulla buona strada per vivere meglio, in base alle tue abitudini quotidiane. La funzione Wellness Tips offre una serie di informazioni dettagliate e i relativi consigli a partire dai dati ottenuti da Samsung Health.2

Questi contenuti sono riportati in quattro schede diverse. Questi contenuti sono riportati in quattro schede diverse.

Percorri il tuo viaggio di benessere in armonia

Nell’immagine vediamo un Galaxy Z Flip6, un Galaxy Z Fold6, un Galaxy Watch7 e i Galaxy Buds3 con il messaggio “Samsung Health” e il relativo logo. Accanto ai dispositivi compare l’icona dell’app tratteggiata con i simboli del sonno e del cuore. Nell’immagine vediamo un Galaxy Z Flip6, un Galaxy Z Fold6, un Galaxy Watch7 e i Galaxy Buds3 con il messaggio “Samsung Health” e il relativo logo. Accanto ai dispositivi compare l’icona dell’app tratteggiata con i simboli del sonno e del cuore.

Ottieni e gestisci informazioni dettagliate sulla tua salute e sul tuo stato di benessere complessivo grazie all'app Samsung Health sui tuoi dispositivi Samsung Galaxy. Inoltre, potrai ottenere altre informazioni per raggiungere tutti i tuoi obiettivi di benessere.

  • * Richiede l'installazione dell'app Samsung Health versione 6.24 o successiva.
  • ** Galaxy Watch7 deve essere associato a uno smartphone Samsung Galaxy con Android 11.

Monitora il tuo stato di forma per migliorarlo sempre di più

Definisci il tuo programma di allenamento

Crea un programma di allenamento su misura con i tuoi esercizi preferiti. Seguilo fino in fondo per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

A Galaxy smartphone and a Galaxy Watch are in the front. In the background people are working out at a gym. The Samsung Health application is running on the Galaxy smartphone, showing the workout routine with breaks in between. The Galaxy Watch shows information about the workout session including reps, sets, duration, calories and heart rate. A Galaxy smartphone and a Galaxy Watch are in the front. In the background people are working out at a gym. The Samsung Health application is running on the Galaxy smartphone, showing the workout routine with breaks in between. The Galaxy Watch shows information about the workout session including reps, sets, duration, calories and heart rate.

* Disponibile sui modelli della serie Galaxy Watch4 e versioni successive. Richiede l'installazione dell'app Samsung Health versione 6.27 o successiva.

Seleziona la tua zona di frequenza cardiaca

Dosa bene lo sforzo in allenamento per raggiungere i tuoi obiettivi. Con gli orologi della serie Galaxy Watch potrai selezionare una zona di frequenza cardiaca personalizzata con la massima flessibilità, per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere.

Scopri di più
Uno smartphone Galaxy e un Galaxy Watch7 mostrano rispettivamente una schermata con le zone di frequenza cardiaca e una schermata con i risultati dell’allenamento. Un uomo e una donna che indossano due felpe consultano i risultati dell’allenamento sul Galaxy Watch7 che l’uomo indossa al polso. Uno smartphone Galaxy e un Galaxy Watch7 mostrano rispettivamente una schermata con le zone di frequenza cardiaca e una schermata con i risultati dell’allenamento. Un uomo e una donna che indossano due felpe consultano i risultati dell’allenamento sul Galaxy Watch7 che l’uomo indossa al polso.
  • * Le zone di frequenza cardiaca sono indicate solo per la gestione delle condizioni di salute complessive e per il raggiungimento degli obiettivi di fitness. Non sono indicate per il rilevamento, la diagnosi o il trattamento di qualsiasi condizione medica o malattia. I valori rilevati sono da intendersi solo per riferimento personale. Per un parere professionale, ti invitiamo a rivolgerti a un medico.
  • * Le zone di frequenza cardiaca personalizzate sono disponibili negli orologi della serie Galaxy Watch (solo per Galaxy Watch 4 e per i modelli successivi in cui è installata l’app Samsung Health 6.24 o versioni successive). Per misurare i parametri delle varie zone di frequenza cardiaca è necessario correre all’aperto per almeno 10 minuti mantenendo una velocità costante non inferiore a 4 km/h.
  • * Tutti i servizi, le funzioni, le caratteristiche, i contenuti, le interfacce utente e i vantaggi descritti in questa sezione sono soggetti a modifiche senza preavviso, e la relativa disponibilità può variare a seconda del Paese o della regione, del modello del dispositivo, della versione del sistema operativo o di One UI e dell’operatore di rete mobile.

Definisci il tuo percorso personalizzato per l’allenamento

Importa il file con il percorso (in formato GPX*) nel Galaxy Watch e comincia ad allenarti.
*GPX (GPS Exchange Format): si tratta di un formato di file generico con i dati sulla posizione che può contenere anche altre informazioni, ad esempio l’ora e il livello sul mare.

Scopri di più
Un Galaxy Watch Ultra che mostra la navigazione in corso su una mappa e uno smartphone Samsung Galaxy che mostra un percorso su una mappa con il pulsante “Inizia” in basso. Un uomo su una bicicletta in tenuta da ciclista. Un Galaxy Watch Ultra che mostra la navigazione in corso su una mappa e uno smartphone Samsung Galaxy che mostra un percorso su una mappa con il pulsante “Inizia” in basso. Un uomo su una bicicletta in tenuta da ciclista.
  • * Disponibile quando si importano file con i percorsi in formato GPX per diverse attività, dalla camminata alla corsa fino al ciclismo e all’escursionismo, e quando si imposta il percorso come obiettivo nelle impostazioni di Samsung Health.
  • * Disponibile solo su Galaxy Watch5 Pro e Galaxy Watch Ultra.

Sfreccia in bici con la FTP* personalizzata

Pedala al massimo della velocità. Collega un misuratore di potenza al tuo smartphone Samsung Galaxy e misura il tuo FTP in soli 10 minuti grazie a Galaxy AI.
Seleziona l'intensità della pedalata in base all’FTP per migliorare le tue prestazioni.

Un ciclista su strada con indosso un caschetto e occhiali da sole. Sulla destra, su uno smartphone Samsung Galaxy è visualizzata la schermata dei dettagli di allenamento e una finestra pop-up con il messaggio Il tuo FTP è aumentato. Un ciclista su strada con indosso un caschetto e occhiali da sole. Sulla destra, su uno smartphone Samsung Galaxy è visualizzata la schermata dei dettagli di allenamento e una finestra pop-up con il messaggio Il tuo FTP è aumentato.
  • *FTP (Potenza di Soglia Funzionale): La potenza massima che è possibile sostenere in un periodo di tempo limitato. Rappresenta il massimo livello di potenza che è possibile mantenere senza affaticarsi rapidamente. Si tratta di un valore importante che indica il livello di forma fisica e la condizione di allenamento di una persona.
  • *Per calcolare con precisione la propria FTP (Potenza di Soglia Funzionale) personale, collegare lo smartphone Samsung Galaxy a un misuratore di potenza per bicicletta. Per ottenere risultati ancora migliori, associa il Galaxy Watch allo smartphone.
  • *Collegando un misuratore di potenza alla bicicletta, l’FTP viene misurata automaticamente dopo una sessione di corsa intensa di almeno 4 minuti. Continuando a correre, i valori saranno ancora più precisi e personalizzati grazie agli algoritmi di apprendimento automatico.
  • *Il misuratore di potenza è venduto separatamente.

Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness grazie alla composizione corporea

Misura la composizione corporea

Verifica la tua composizione corporea (peso, grasso corporeo e massa muscolare scheletrica) sul tuo Galaxy Watch. Monitora questi parametri per restare sempre in forma.

Due Galaxy Watch7 e uno smartphone Samsung Galaxy mostrano la funzionalità per il calcolo della composizione corporea. Nell’orologio a sinistra è aperta la schermata di misurazione. Nell’orologio a destra e sullo smartphone è aperta la schermata della composizione corporea. Due Galaxy Watch7 e uno smartphone Samsung Galaxy mostrano la funzionalità per il calcolo della composizione corporea. Nell’orologio a sinistra è aperta la schermata di misurazione. Nell’orologio a destra e sullo smartphone è aperta la schermata della composizione corporea.
  • * Il prodotto deve essere utilizzato solo per attività di fitness. Non è indicato per il rilevamento, la diagnosi o il trattamento di qualsiasi condizione medica o malattia. I valori rilevati sono da intendersi solo per riferimento personale. Per un parere professionale, ti invitiamo a rivolgerti a un medico.
  • * Disponibile solo sui modelli della serie Galaxy Watch4 e versioni successive.

Definisci i tuoi obiettivi per restare in forma

Definisci i tuoi obiettivi (scadenza, peso, grasso corporeo e massa muscolare scheletrica). Ti daremo tutti i consigli necessari per raggiungerli.

Un Galaxy Watch7 e due smartphone Samsung Galaxy mostrano la funzionalità per definire gli obiettivi di composizione corporea. Sull’orologio compare un bersaglio racchiuso in un esagono centrato da una freccia e il messaggio Hai raggiunto i tuoi obiettivi di composizione corporea. Sullo smartphone a sinistra è aperta una schermata con alcuni consigli per raggiungere gli obiettivi, tra cui dettagli sugli obiettivi e suggerimenti di allenamento. Lo smartphone a destra mostra un grafico a linee con i progressi effettuati nel periodo dall’8 gennaio al 4 febbraio. Un Galaxy Watch7 e due smartphone Samsung Galaxy mostrano la funzionalità per definire gli obiettivi di composizione corporea. Sull’orologio compare un bersaglio racchiuso in un esagono centrato da una freccia e il messaggio Hai raggiunto i tuoi obiettivi di composizione corporea. Sullo smartphone a sinistra è aperta una schermata con alcuni consigli per raggiungere gli obiettivi, tra cui dettagli sugli obiettivi e suggerimenti di allenamento. Lo smartphone a destra mostra un grafico a linee con i progressi effettuati nel periodo dall’8 gennaio al 4 febbraio.
  • * Il prodotto deve essere utilizzato solo per attività di fitness. Non è indicato per il rilevamento, la diagnosi o il trattamento di qualsiasi condizione medica o malattia. I valori rilevati sono da intendersi solo per riferimento personale. Per un parere professionale, ti invitiamo a rivolgerti a un medico.
  • * Disponibile solo sui modelli della serie Galaxy Watch4 e versioni successive.

Una vita migliore

Sentirsi bene per vivere meglio

Prendendosi cura del nostro benessere mentale, Samsung Health ci aiuta a migliorare la nostra vita con attività dedicate di cura personale e integrando esperienze di mindfulness nella routine quotidiana*.

Sullo sfondo, una donna in meditazione con indosso i Galaxy Buds. In primo piano, un dettaglio ravvicinato dei Galaxy Buds3 Pro. Accanto, uno smartphone Samsung Galaxy su cui è visualizzata la schermata Mindfulness nell’app Samsung Health. Nella parte alta dello schermo si vede un calendario settimanale con icone di espressione a rappresentare lo stato d’animo di ogni giorno. La data del 27 dicembre è evidenziata per mostrare i seguenti dettagli. Stato d’animo: Fantastico. Esercizi di respirazione: 5 minuti e 10 secondi. Meditazione: Giorno 1 Fondamenti di mindfulness. Nella parte bassa dello schermo si vede un suggerimento per impostare promemoria. Sullo sfondo, una donna in meditazione con indosso i Galaxy Buds. In primo piano, un dettaglio ravvicinato dei Galaxy Buds3 Pro. Accanto, uno smartphone Samsung Galaxy su cui è visualizzata la schermata Mindfulness nell’app Samsung Health. Nella parte alta dello schermo si vede un calendario settimanale con icone di espressione a rappresentare lo stato d’animo di ogni giorno. La data del 27 dicembre è evidenziata per mostrare i seguenti dettagli. Stato d’animo: Fantastico. Esercizi di respirazione: 5 minuti e 10 secondi. Meditazione: Giorno 1 Fondamenti di mindfulness. Nella parte bassa dello schermo si vede un suggerimento per impostare promemoria.
  • *Il servizio Mindfulness è attualmente in fase di sperimentazione nella versione beta. L’utente potrebbe riscontrare sezioni che necessitano di miglioramenti.
  • *Indossa i Galaxy Buds per vivere un’esperienza di mindfulness ancora più intensa ovunque ti trovi (*disponibile solo con i Galaxy Buds 3).
  • *Dispositivi venduti separatamente.
  • * Alcuni contenuti possono comportare l'addebito di un supplemento. È necessario l'accesso a un account Calm.
  • * I dispositivi e le immagini dello schermo sono simulati a scopo illustrativo. L'interfaccia utente/esperienza utente potrebbe variare in base alla versione del software, al modello, alla regione e ad altri fattori.

Raggiungi i tuoi obiettivi insieme ad amici e familiari

Samsung Health ti offre una soluzione interattiva per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness senza mai smettere di divertirti. Sfida amici e familiari per scoprire chi è più bravo a non lasciarsi andare e a mantenere la rotta per raggiungere i propri obiettivi.

Uno smartphone Galaxy mostra una schermata con una sfida di gruppo in cui chi vince offre un caffè a tutti gli altri. Intorno allo smartphone ci sono varie persone che si allenano. Vediamo una donna di nome Adela che indossa uno smartwatch e corre con una bottiglia d’acqua di colore arancione tra le mani. Un uomo e una donna, Danny e Isabella, indossano i loro smartwatch e fanno stretching. Un altro uomo che partecipa alla sfida di gruppo, contrassegnato come Io, indossa uno smartwatch e beve un sorso d’acqua da una bottiglia. Uno smartphone Galaxy mostra una schermata con una sfida di gruppo in cui chi vince offre un caffè a tutti gli altri. Intorno allo smartphone ci sono varie persone che si allenano. Vediamo una donna di nome Adela che indossa uno smartwatch e corre con una bottiglia d’acqua di colore arancione tra le mani. Un uomo e una donna, Danny e Isabella, indossano i loro smartwatch e fanno stretching. Un altro uomo che partecipa alla sfida di gruppo, contrassegnato come Io, indossa uno smartwatch e beve un sorso d’acqua da una bottiglia.

La parola agli esperti

Non ne puoi più della stessa sessione di allenamento? Samsung Health ha preparato per te alcuni video con nuovi programmi di fitness illustrati da esperti del settore, con esercizi di stretching o di resistenza, esercizi specifici per perdere peso e molto altro ancora. La soluzione ideale per darti una marcia in più. Inoltre, potrai ricevere feedback in tempo reale dal tuo orologio mentre ti alleni. E vedrai direttamente sullo schermo le informazioni sulla frequenza cardiaca e sulle calorie consumate.

Uno smartphone Samsung Galaxy mostra diversi programmi di fitness, mentre su un Galaxy Watch7 compare la scritta Tricipiti su panca ed è indicata la durata dell’esercizio. Dietro lo smartphone e l’orologio, un uomo con uno smartwatch al polso si allena mentre guarda sul suo smartphone un video tutorial che illustra alcuni esercizi. Uno smartphone Samsung Galaxy mostra diversi programmi di fitness, mentre su un Galaxy Watch7 compare la scritta Tricipiti su panca ed è indicata la durata dell’esercizio. Dietro lo smartphone e l’orologio, un uomo con uno smartwatch al polso si allena mentre guarda sul suo smartphone un video tutorial che illustra alcuni esercizi.

*Per avviare un programma di fitness su Samsung Health, è necessario indossare un Galaxy Watch.

Sempre al tuo fianco

Con la funzione Monitoraggio ciclo di Natural Cycles potrai comprendere meglio alcuni aspetti particolari relativi alla gestione di vari sintomi e accedere a consigli personalizzati e contenuti formativi. I telefoni Galaxy e gli orologi Galaxy Watch sono sempre al fianco delle donne quando ne hanno più bisogno.

Uno smartphone Galaxy mostra la schermata di monitoraggio del ciclo. Un Galaxy Watch7 indica il giorno del ciclo. Dietro lo smartphone e l’orologio vediamo una donna che sorride distesa sul divano con gli occhi chiusi. Uno smartphone Galaxy mostra la schermata di monitoraggio del ciclo. Un Galaxy Watch7 indica il giorno del ciclo. Dietro lo smartphone e l’orologio vediamo una donna che sorride distesa sul divano con gli occhi chiusi.

Dimmi cosa mangi e ti dirò chi sei

Con Samsung Health potrai registrare quello che mangi ogni giorno, dai pasti principali agli spuntini, per migliorare le tue abitudini alimentari. Scopri quali sono le tue abitudini alimentari in base all’apporto giornaliero di vitamine e sostanze nutrienti e al valore AGE* misurati dal tuo Galaxy Watch, e comincia subito a seguire una dieta sana ed equilibrata.

Uno smartphone Galaxy mostra l’apporto calorico giornaliero. Dietro lo smartphone vediamo una tavola imbandita per colazione con uova, pane tostato e avocado, e ai lati una torta ai frutti di bosco, caffè e un piatto con salmone, uova alla Benedict e un avocado toast. Uno smartphone Galaxy mostra l’apporto calorico giornaliero. Dietro lo smartphone vediamo una tavola imbandita per colazione con uova, pane tostato e avocado, e ai lati una torta ai frutti di bosco, caffè e un piatto con salmone, uova alla Benedict e un avocado toast.

* Il valore AGE si riferisce ai prodotti finali della glicazione avanzata e viene misurato dagli orologi della nuova serie Galaxy Watch7 e versioni successive. (* Funzione Labs)

Il segreto per vivere meglio è la condivisione

Scegli di condividere con i familiari le tue informazioni sulla salute, ad esempio il numero di passi, le attività svolte e le abitudini notturne.
Inoltre, con le funzionalità per i social media potrai monitorare la condivisione delle informazioni sanitarie.

Una famiglia seduta su un divano con il padre che tiene in mano un Samsung Galaxy. Sul telefono è aperta la schermata della pagina personale nel profilo dell’utente. Una famiglia seduta su un divano con il padre che tiene in mano un Samsung Galaxy. Sul telefono è aperta la schermata della pagina personale nel profilo dell’utente.
  • * Disponibile solo dopo la creazione di un gruppo Famiglia nell'account Samsung. Soltanto i membri registrati nel gruppo potranno condividere e richiedere informazioni sulla salute.
  • * Se decidi di annullare la condivisione delle informazioni sulla salute, le informazioni esistenti verranno cancellate e non saranno più condivise.
  • * Per accedere alle informazioni sanitarie dei minori è necessaria l’autorizzazione di un genitore o di un tutore legale.
  • * Se non viene effettuato l’accesso per 90 giorni, le informazioni verranno cancellate immediatamente e non saranno più condivise.

Come si usa

Scopri il modo più semplice per usare Samsung Health

Fase 1

Configura la Guida al sonno su un dispositivo mobile

Avvia il programma rispondendo a poche semplici domande.
Indossa il tuo Galaxy Watch per una settimana mentre dormi. In questo modo registreremo le informazioni sulle tue abitudini notturne.

3 smartphone in cui sono aperte altrettante schermate con informazioni sulle abitudini notturne. La prima schermata segnala che per definire un profilo del sonno e configurare un programma, è necessario registrare le abitudini notturne per un maggior numero di notti, con l’icona di una falce di luna in grigio e non selezionabile che indica il numero di notti che mancano, distinguendo tra quelle che precedono giorni feriali e giorni festivi. Il pulsante OK in basso è evidenziato. La seconda schermata mostra la pagina iniziale di Samsung Health, con la funzione Guida al sonno evidenziata. La terza e ultima schermata contiene una serie di domande relative alla funzione Guida al sonno a cui è necessario rispondere per avviare il programma. 3 smartphone in cui sono aperte altrettante schermate con informazioni sulle abitudini notturne. La prima schermata segnala che per definire un profilo del sonno e configurare un programma, è necessario registrare le abitudini notturne per un maggior numero di notti, con l’icona di una falce di luna in grigio e non selezionabile che indica il numero di notti che mancano, distinguendo tra quelle che precedono giorni feriali e giorni festivi. Il pulsante OK in basso è evidenziato. La seconda schermata mostra la pagina iniziale di Samsung Health, con la funzione Guida al sonno evidenziata. La terza e ultima schermata contiene una serie di domande relative alla funzione Guida al sonno a cui è necessario rispondere per avviare il programma.
  • * Per avviare la Guida al sonno è necessario registrare le abitudini notturne per almeno 7 notti, senza distinzioni tra giorni feriali e festivi. Ti basterà indossare il tuo Galaxy Watch mentre dormi e le tue abitudini notturne verranno registrate automaticamente.
  • * Disponibile sui modelli della serie Galaxy Watch4 e versioni successive.

Fase 1

Crea un programma di allenamento

Scegli una serie di esercizi per creare un programma di allenamento personalizzato.

Si vedono cinque schermate dell’applicazione Samsung Health in cui è spiegato come creare una routine di allenamento personalizzata. Come primo passaggio, è necessario toccare l’icona Altro per aprire la schermata I miei allenamenti. Il passaggio successivo è toccare l’icona del segno più per aprire la schermata Aggiungi allenamenti. A questo punto si entra nella schermata Crea routine di allenamento. Il passaggio successivo è toccare l’icona Aggiungi allenamento per aprire la schermata Seleziona allenamenti. Nel passaggio finale si selezionano gli allenamenti da aggiungere alla routine di allenamento personalizzata. Si vedono cinque schermate dell’applicazione Samsung Health in cui è spiegato come creare una routine di allenamento personalizzata. Come primo passaggio, è necessario toccare l’icona Altro per aprire la schermata I miei allenamenti. Il passaggio successivo è toccare l’icona del segno più per aprire la schermata Aggiungi allenamenti. A questo punto si entra nella schermata Crea routine di allenamento. Il passaggio successivo è toccare l’icona Aggiungi allenamento per aprire la schermata Seleziona allenamenti. Nel passaggio finale si selezionano gli allenamenti da aggiungere alla routine di allenamento personalizzata.

Fase 1

Scopri la tua zona di frequenza cardiaca con il Galaxy Watch

Scegli la tua attività preferita (ad esempio, la corsa) e tocca l’opzione [Impostazioni] quando inizia il conto alla rovescia. Attiva la guida per le zone di frequenza cardiaca e corri per almeno 10 minuti in modalità allenamento.

Nell’immagine sono aperte 4 schermate di altrettanti Galaxy Watch. Nella prima schermata vediamo le icone Camminata, Corsa, Ciclismo e Altro, con l’icona Corsa evidenziata. La seconda schermata mostra un conto alla rovescia per l’allenamento, con l’opzione in alto Tocca per saltare e il pulsante Impostazioni evidenziato in basso. Sulla terza schermata, è evidenziato il pulsante Zone di frequenza cardiaca. La quarta schermata riporta i risultati dell’allenamento, tra cui la durata, la distanza, il ritmo e la Zona di frequenza cardiaca. Nell’immagine sono aperte 4 schermate di altrettanti Galaxy Watch. Nella prima schermata vediamo le icone Camminata, Corsa, Ciclismo e Altro, con l’icona Corsa evidenziata. La seconda schermata mostra un conto alla rovescia per l’allenamento, con l’opzione in alto Tocca per saltare e il pulsante Impostazioni evidenziato in basso. Sulla terza schermata, è evidenziato il pulsante Zone di frequenza cardiaca. La quarta schermata riporta i risultati dell’allenamento, tra cui la durata, la distanza, il ritmo e la Zona di frequenza cardiaca.
  • * Disponibile solo sui modelli della serie Galaxy Watch4 e versioni successive.
  • * La funzione Zone di frequenza cardiaca personalizzate è disponibile solo nella modalità Corsa.
  • * Per aggiornare i parametri di ciascuna zona di frequenza cardiaca in base alla capacità cardiopolmonare è necessario correre all’aperto per più di 10 minuti mantenendo una velocità costante non inferiore a 4 km/h.

Fase 1

Collega il misuratore di potenza

Collega un misuratore di potenza all'app per dispositivi mobili Samsung Health.

Si vedono quattro schermate nelle quali è spiegato come connettere un misuratore di potenza all’applicazione Samsung Health. Sulla prima schermata è illustrata la procedura per accedere alle impostazioni di Samsung Health. Sotto sono visibili il numero di passi giornalieri e le icone di Camminata, Corsa, Bicicletta e Altro. Ancora più sotto, si vede il Punteggio per la qualità del sonno di 80 punti, contrassegnato come Buono. Accanto sono visualizzati orario di addormentamento, orario di risveglio e durata totale del sonno. Viene toccata la voce di menu Impostazioni che conduce alla schermata successiva. Sulla seconda schermata, viene toccata la voce di menu Accessori nella sezione impostazioni di Samsung Health, che conduce alla terza schermata. Sulla terza schermata è visualizzato un elenco di accessori della categoria Sensori bici. In alto si vedono i pulsanti Ordina per e Cerca. In basso si vede il pulsante Rileva accessori. Il pulsante viene toccato e si passa alla schermata successiva. Sulla quarta schermata si vede un pulsante Registra per registrare gli accessori rilevati. In basso sono riportate le informazioni sull’Accessorio. Immagine, nome POWERLINK ZERO e produttore Wahoo. In basso sono riportate le informazioni sul tracker corrispondente. In fondo alla schermata, si vede un’opzione indicata come Vai al sito web. Si vedono quattro schermate nelle quali è spiegato come connettere un misuratore di potenza all’applicazione Samsung Health. Sulla prima schermata è illustrata la procedura per accedere alle impostazioni di Samsung Health. Sotto sono visibili il numero di passi giornalieri e le icone di Camminata, Corsa, Bicicletta e Altro. Ancora più sotto, si vede il Punteggio per la qualità del sonno di 80 punti, contrassegnato come Buono. Accanto sono visualizzati orario di addormentamento, orario di risveglio e durata totale del sonno. Viene toccata la voce di menu Impostazioni che conduce alla schermata successiva. Sulla seconda schermata, viene toccata la voce di menu Accessori nella sezione impostazioni di Samsung Health, che conduce alla terza schermata. Sulla terza schermata è visualizzato un elenco di accessori della categoria Sensori bici. In alto si vedono i pulsanti Ordina per e Cerca. In basso si vede il pulsante Rileva accessori. Il pulsante viene toccato e si passa alla schermata successiva. Sulla quarta schermata si vede un pulsante Registra per registrare gli accessori rilevati. In basso sono riportate le informazioni sull’Accessorio. Immagine, nome POWERLINK ZERO e produttore Wahoo. In basso sono riportate le informazioni sul tracker corrispondente. In fondo alla schermata, si vede un’opzione indicata come Vai al sito web.
  • * Attivare il sensore del misuratore di potenza per effettuare il collegamento. Per istruzioni specifiche sull’attivazione del sensore, consultare il manuale del prodotto.
  • * Disponibile sui modelli della serie Galaxy Watch4 e versioni successive. Richiede l'installazione dell'app Samsung Health versione 6.27 o successiva.
  • * Compatibile con i misuratori di potenza indicati nell'elenco di accessori [Sensori bici] dell'applicazione Samsung Health. [Impostazioni] - [Accessori] - [Sensori bici]. I dati provenienti da misuratori di potenza diversi potrebbero non essere raccolti correttamente.
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• È necessario l'accesso a un account Samsung. La disponibilità del servizio può variare a seconda del Paese o della regione.
• Non è indicato per il rilevamento, la diagnosi o il trattamento di qualsiasi condizione medica. I risultati sono forniti solo come riferimento personale. Per un parere professionale, ti invitiamo a rivolgerti a un medico.
• Tutti i servizi, le funzioni, le caratteristiche, i contenuti, le interfacce utente e i vantaggi descritti in questa sezione sono soggetti a modifiche senza preavviso, e la relativa disponibilità può variare a seconda del Paese o della regione, del modello del dispositivo e della versione del sistema operativo. I servizi a pagamento sono disponibili dopo l'acquisto.
• I dispositivi e le immagini dello schermo sono simulati a scopo illustrativo. L'interfaccia utente/esperienza utente potrebbe variare in base alla versione del software, al modello, al Paese, alla regione e ad altri fattori.

1. Per poter verificare il punteggio energetico, le informazioni sulla salute monitorate da Galaxy Watch di Samsung (Galaxy Watch 4 e versioni successive) devono essere sincronizzate con l'app Samsung Health. Sono necessari almeno i dati del giorno precedente relativi ad attività e sonno e i dati relativi alla frequenza cardiaca durante il sonno.
2. Le funzioni Energy Score e Wellness Tips sono disponibili sugli smartphone Android (Android 10 o versione successiva) e richiedono l'installazione dell'app Samsung Health (versione 6.27 o successiva).
3. Disponibile sui modelli della serie Galaxy Watch4 e successivi. Le funzionalità di monitoraggio del sonno devono essere utilizzate solo per attività di fitness. Non sono indicate per il rilevamento, la diagnosi e il trattamento di qualsiasi condizione medica o disturbo del sonno. I valori rilevati sono da intendersi solo per riferimento personale. Per un parere professionale, ti invitiamo a rivolgerti a un medico.
4. Per verificare se e quanto russi, indossa l’orologio mentre dormi e posiziona il telefono su una superficie stabile vicino alla tua testa, ad esempio sul comodino, con la parte inferiore rivolta verso di te.
5. Richiede l'installazione dell'app Samsung Health versione 6.24 o successiva. La Guida al sonno richiede la raccolta di dati sulle abitudini notturne di almeno 7 giorni, inclusi 2 giorni di riposo.

• Per usare la app Samsung Health Monitor sono necessari un Samsung Galaxy Watch* e uno smartphone (sistema operativo Android P o superiore). A causa di restrizioni nazionali o regionali per l'ottenimento dell'approvazione/registrazione come dispositivo medicale, la app Samsung Health Monitor funziona solo sugli smartwatch e smartphone acquistati nei Paesi o nelle regioni in cui il servizio è già disponibile. Tuttavia, il servizio potrebbe essere sottoposto a restrizioni/non essere disponibile se l'utente effettua un reset di fabbrica del telefono o elimina e reinstalla la app Samsung Health Monitor mentre si trova in viaggio in un Paese o una regione che non mette a disposizione tale servizio.

*La app Pressione arteriosa è disponibile nei seguenti Paesi/regioni** (ultimo aggiornamento 12 luglio 2024)

• (1) Disponibile su Galaxy Active 2, Galaxy Watch3, Galaxy Watch4 e modelli successivi (escl. Galaxy Fit)

Argentina, Australia, Austria, Azerbaigan, Belgio, Bolivia, Brasile, Bulgaria, Canada, Cile, Cipro, Corea, Costa Rica, Croazia, Danimarca, EAU, Ecuador, El Salvador, Estonia, Finlandia, Francia, Georgia, Germania, Grecia, Guatemala, Hong Kong, Honduras, Indonesia, Irlanda, Islanda, Isola di Natale, Isole Cocos (Keeling), Isola Norfolk, Israele, Italia, La Riunione, Lettonia, Lituania, Mayotte, Nicaragua, Norvegia, Paesi Bassi, Panama, Paraguay, Perù, Polonia, Portogallo, Regno Unito, Repubblica Ceca, Repubblica Dominicana, Romania, Russia, Singapore, Slovacchia, Slovenia, Spagna, Sudafrica, Svezia, Svizzera, Taiwan, Turchia, Ucraina, Ungheria, Venezuela e Vietnam

• (2) Disponibile solo su Galaxy Watch4 e modelli successivi (escl. Galaxy Fit)

Cina continentale, Filippine, India, Lussemburgo, Macao, Malesia, Malta, Mauritius, Messico, Nuova Zelanda e Thailandia

**Servizio non disponibile in territori o regioni diversi/oltreoceano, se non specificati nell'elenco dei Paesi o delle regioni.

• La disponibilità dell'app Pressione arteriosa può variare in base al Paese o alla regione. Utilizzare dopo avere letto le ""Precauzioni prima dell'uso"" e le ""Modalità d'uso"" sezioni 1-4.

• Le caratteristiche e le applicazioni (app) di Galaxy Watch che raccolgono dati sulla salute devono essere utilizzate solo per il benessere generale e non sono indicate per la diagnosi o il trattamento di qualsiasi condizione medica o malattia o per sostituire la diagnosi o il trattamento medico. L'utente non deve interpretare i dati sulla salute ottenuti tramite il dispositivo o ricorrere a soluzioni mediche sulla base degli stessi senza consultare un professionista medico qualificato. Le applicazioni di Galaxy Watch e le relative caratteristiche possono variare a seconda della giurisdizione.

• Per usare la app Samsung Health Monitor sono necessari un Samsung Galaxy Watch* e uno smartphone (sistema operativo Android P o superiore). A causa di restrizioni nazionali o regionali per l'ottenimento dell'approvazione/registrazione come dispositivo medicale, la app Samsung Health Monitor funziona solo sugli smartwatch e smartphone acquistati nei Paesi o nelle regioni in cui il servizio è già disponibile. Tuttavia, il servizio potrebbe essere sottoposto a restrizioni/non essere disponibile se l'utente effettua un reset di fabbrica del telefono o elimina e reinstalla la app Samsung Health Monitor mentre si trova in viaggio in un Paese o una regione che non mette a disposizione tale servizio.

• *La app ECG è disponibile nei seguenti Paesi/regioni** (ultimo aggiornamento 12 luglio 2024)

• (1) Disonibile su Galaxy Active 2, Galaxy Watch3, Galaxy Watch4 e modelli successivi (escl. Galaxy Fit)

Argentina, Australia, Austria, Azerbaigian, Belgio, Bolivia, Brasile, Bulgaria, Canada, Cile, Cipro, Corea, Costa Rica, Croazia, Danimarca, EAU, Ecuador, El Salvador, Estonia, Finlandia, Francia, Georgia, Germania, Grecia, Guatemala, Hong Kong, Honduras, Indonesia, Irlanda, Islanda, Isola di Natale, Isole Cocos (Keeling), Isola Norfolk, Italia, La Riunione, Lettonia, Lituania, Mayotte, Nicaragua, Norvegia, Paesi Bassi, Panama, Paraguay, Perù, Polonia, Portogallo, Regno Unito, Repubblica Ceca, Repubblica Dominicana, Romania, Russia, Singapore, Slovacchia, Slovenia, Spagna, Stati Uniti d'America, Sudafrica, Svezia, Svizzera, Taiwan, Turchia, Ucraina, Ungheria, Venezuela e Vietnam

• (2) Disponibile solo su Galaxy Watch4 e modelli successivi (escl. Galaxy Fit)

Cina continentale, Filippine, India, Lussemburgo, Macao, Malesia, Malta, Mauritius, Messico, Nuova Zelanda e Thailandia

• *La funzione di Notifica di ritmo cardiaco irregolare (Irregular Heart Rhythm Nofitication) è disponibile nei seguenti Paesi/regioni*** (ultimo aggiornamento 12 luglio 2024)

• (1) Disponibile su Galaxy Watch4 e modelli successivi (escl. Galaxy Fit)

Argentina, Azerbaigian, Brasile, Corea, Costa Rica, EAU, Ecuador, Georgia, Guatemala, Hong Kong, Indonesia, Panama, Repubblica Dominicana, Russia e Stati Uniti d'America

• **Servizio non disponibile in territori o regioni diversi/oltreoceano, se non specificati nell'elenco dei Paesi o delle regioni.

• ***Funzione di Notifica di ritmo cardiaco irregolare (Irregular Heart Rhythm Nofitication) non disponibile in territori o regioni diversi/oltreoceano, se non specificati nell'elenco dei Paesi o delle regioni.

• La app Samsung Health Monitor ECG è un dispositivo medicale nei Paesi o nelle regioni in cui è richiesta e ottenuta la registrazione o l'approvazione. La disponibilità dell'app ECG può variare in base al Paese o alla regione. Utilizzare dopo avere letto le ""Precauzioni prima dell'uso"" e le ""Modalità d'uso"" sezioni 1-4.

• La app Samsung Health Monitor ECG non è destinata agli utenti con aritmie note diverse dalla fibrillazione atriale o a utenti di età inferiore a 22 anni. L'utente non deve interpretare i risultati ottenuti tramite il dispositivo o ricorrere a soluzioni mediche sulla base degli stessi senza consultare un professionista medico qualificato. La app ECG non è indicata per sostituire i tradizionali metodi di diagnosi o trattamento.

• Le immagini del dispositivo e dello schermo sono simulate a fini illustrativi.