A menstruációs cikluskövetés használata a Samsung Health alkalmazásban
A cikluskövetés lehetővé teszi, hogy a Samsung Health alkalmazásban adatokat rögzíts és előrejelzést kapj a menstruációs ciklusodról, így segítve a menstruációs egészséged figyelemmel kísérését. Ha kombináljuk ezeket az adatokat a Galaxy Watch5 bőrhőmérséklet-mérő funkciójával, megjósolhatóak a termékeny napok.
Az alkalmazás azáltal, hogy minden nap rögzíti fizikai állapotodat és hangulatodat, az egészséged megőrzésében is segíthet.
Megjegyzés: Ha a cikluskövetés be van állítva az okostelefonodon, az adatok a Watch4 vagy annál újabb modelleken is megtekinthetők.
A cikluskövetés aktiválása a Samsung Health alkalmazásban
Előfordulhat, hogy a cikluskövetés már a Samsung Health alkalmazás kezdőképernyőjéről is elérhető. Azonban ha ez nem így van, akkor az aktiválásához:
1.
Nyisd meg a Samsung Health alkalmazást.
2.
A kezdőképernyőn koppints a További lehetőségek ikonra (három pötty jelzi).
3.
Koppints a Kezdőképernyő szerkesztése lehetőségre.
4.
Koppints a plusz (+) ikonra.
5.
Válaszd ki a Cikluskövetés elemet.
6.
Koppints a Kész lehetőségre.
7.
A cikluskövetés widget mostantól megjelenik a Samsung Health kezdőképernyőjén.
Menstruációs adatok rögzítése a cikluskövetésen belül
1.
A Samsung Health kezdőképernyőjén koppintson a Cikluskövetés matricára. A rendszer engedélyt kér az egészségügyi adatok feldolgozásához. Koppints az Engedélyezés lehetőségre.
2.
Add meg a naptárban a legutóbbi menstruációd időpontját.
Megjegyzés: Egy menstruációhoz alapértelmezés szerint meghatározott számú napot rendelünk. Ezt úgy módosíthatod, hogy a naptárban a dátumokra koppintva egyesével eltávolítod vagy hozzáadod a napokat.
3.
Koppints a Tovább elemre.
4.
Állítsd be, hogy általában hány napig tart a menstruációs ciklusod, majd koppints a Kész lehetőségre.
5.
Megjelenik a következő menstruációig hátralévő napok száma. Amikor az bekövetkezik, koppints a Menstruáció megadása pontra, hogy feljegyezd, meddig tart.
Megjegyzés: Számos tényező befolyásolhatja a menstruáció kezdetét és időtartamát – ilyen például a betegség, az utazás, a gyógyszeres kezelés és a szokások megváltozása.
Információk bevitele a napi naplóba
Menstruációs ciklusoddal kapcsolatban további információkat is feljegyezhetsz, például a ciklusod alatt gyakran előforduló tüneteket és hangulatokat, illetve bármilyen más, szerinted fontos információt.
1.
Görgess a cikluskövetés képernyő aljára, és koppints a Napi napló lehetőségre.
2.
Válaszd ki az adott napra vonatkozó címkéket a Tünetek, Hangulatok, Szexuális aktivitás, Hüvelyi váladék, Pecsételő vérzés kategóriák alatti gombokra koppintva. Ha végeztél, koppints a Mentés lehetőségre.
Megjegyzés: A Jegyzetek pontban is hozzáadhatsz jegyzeteket.
Gyakran ismételt kérdések
Milyen információkat láthatok a menstruációs ciklus adatain kívül?
A cikluskövetés kiszámítja és megmutatja a következő menstruációd, a termékeny napok és az ovuláció legvalószínűbb időpontjait.
Igen, a cikluselőzmények megtekintéséhez nyisd meg a Samsung Health alkalmazást, és lépj a Cikluskövetés > További lehetőségek > Saját cikluselőzmények pontra.
Kiválaszthatom, hogy az alkalmazás milyen információkat jelenítsen meg?
Igen, az alkalmazás által megjelenített információk személyre szabásához nyisd meg a Samsung Health alkalmazást, és lépj a Cikluskövetés > További lehetőségek > Beállítások pontra, majd kapcsold aktív vagy inaktív állapotba a Megjelenítendő információk alatt megtalálható kapcsolókat.
Kaphatok értesítést a következő menstruációm időpontjáról?
Igen, az értesítések fogadásához nyisd meg a Samsung Health alkalmazást, és lépj a Cikluskövetés > További lehetőségek > Értesítések pontra, majd aktiváld az Értesítések megjelenítése kapcsolót.
Annak kiválasztásához, hogy mely értesítéseket szeretnéd megkapni, ugyanezen a képernyőn koppints az Értesítési kategóriák elemre, és állítsd aktív vagy inaktív állapotba az értesítések fogadására vonatkozó kategóriák melletti kapcsolókat.
Kérhetsz például értesítéseket a menstruáció előrejelzése vagy a termékeny időszak előrejelzése kapcsán.
Hogyan törölhetem a menstruációs ciklusra vonatkozó bejegyzéseket?
Nyisd meg a Samsung Health alkalmazást, és lépj a Cikluskövetés > További lehetőségek > Beállítások > Cikluskövetési adatok törlése pontra.
Terhesség alatt is ellenőrizhetem a cikluskövetési adatokat?
Mivel terhesség alatt nem következik be menstruáció, az alkalmazás nem ad ciklus-előrejelzést, ha terhességi időszakot állítottál be.
Terhességi időszak beállításához lépj a Samsung Health alkalmazásban a Cikluskövetés > További lehetőségek > Beállítások > Hozzáadás > Terhes vagyok pontra.
Megjegyzés: Ugyanezen pontban hozzáadhatod a szülés kiírt időpontját és azt is, hogy szoptatsz-e.
A cikluskövetés nem Samsung készülékeken is működik?
Igen, a cikluskövetés kompatibilis a Samsung Health alkalmazással, ha az Android O (8.0) vagy annál újabb rendszert futtató készülékre van telepítve.
Megoszthatom a mérési adatokat egészségügyi intézményekkel?
A menstruációs cikluskövetési adatok megosztása jelenleg nem lehetséges.
A Samsung vizsgálja annak lehetőségét, hogy ezeket az információkat biztonságos módon megoszthasd akkreditált egészségügyi intézményekkel.
Köszönjük a visszajelzést
Kérjük, hogy az összes kérdésre válaszoljon.