Hozd ki magadból a legjobbat!
Itt az idő, hogy új kihívásokat állíts, és elkötelezd magad egy jobb éned mellett.
Ez a te pillanatod. A pillanat, amikor elkötelezed magad valami nagyobb, valami jobb mellett - hogy elfogadd a változást és új kihívásokat vállalj.
Ébredj egy jobb énedre
A jobb egészség önmagad megértésével kezdődik. Egy olyan okosórával, mint a Galaxy Watch Ultra, ellenőrizheted az Energiaszint¹-edet, hogy betekintést nyerj a múlt éjszakai alvásba² és a jelenlegi fizikai állapotodba. Ez segít az aznapi egészségügyi céljaidat személyre szabni. Ha alacsony a pontszámod, fontold meg, hogy kihagyod az edzőtermet, hogy regenerálódj; ha magas, akkor talán egy kicsit tovább fokozhatod a torna gyakorlatokat.
Könnyebb motiváltnak maradni, ha tisztában vagy a fejlődéseddel. Kösd össze Galaxy Watch Ultra okosórádat a Galaxy Z Flip6 vagy Galaxy Z Fold6 okostelefonon lévő Samsung Health alkalmazással, hogy valós időben nyomon követhesd futásodat. Ahogy pedig a napod lecseng, az alvásmintáid, az alvási HRV (Heart Rate Variability - szívritmus-variabilitás) és egyéb adatok alapján az alvássegéd segítségével tippeket találhatsz a jobb alvás eléréséhez. Ha magadra hangolódsz, egészségesebb döntéseket hozhatsz, és energikusabb életet élhetsz.
Indulj el a tanulás útján
Éleszd fel a szenvedélyedet, és kezdj el új készségeket fejleszteni - itt az ideje, hogy befektess abba, akivé válni szeretnél. A megfelelő környezet megteremtése segít a teljes elköteleződésben, úgyhogy miért ne alakítanád át a nappalidat egy olyan térré, amely ösztönzi a tanulást? A rengeteg online tanfolyam és erőforrás segítségével a saját igényeidhez igazíthatod az élményt. Lehet, hogy újra fel akarod eleveníteni a hangszerek iránti szeretetedet. Vedd elő kedvenc darabod kottáját a Neo QLED 8K TV-n, miközben az online tanárod minden egyes hangjegyét követheted a magával ragadó Q-szériás hangprojektoron keresztül. Környezeted átgondolt kialakítása segít abban, hogy koncentrált maradj, és olyan élet felé haladj, amely a legjobb énedet tükrözi.
Táplálkozz a fejlődéshez
Az egészséges táplálkozás nem feltétlenül jelenti azt, hogy több időt kell a konyhában tölteni. A közhiedelemmel ellentétben az egészséges táplálkozás gyors és kényelmes is lehet. Az olyan alkalmazásokban, mint a SmartThings Étel, pillanatok alatt felfedezhetsz egyszerű, alapvető tápanyagokkal teli recepteket. Ráadásul egyszerűen csatlakoztatva egy Samsung főzőkészülékhez, közvetlenül a Galaxy készülékről megtervezheted az ételeket és beállíthatod az előmelegítési opciókat is.
A Samsung Family Hub™ hűtőszekrény segítségével az AI Vision Inside funkció használatával könnyedén nyomon követheted, hogy mi van a hűtőszekrényben, így mindig megtalálod majd a szükséges hozzávalókat. Egyszerűen érintsd meg a képernyőn lévő SmartThings alkalmazást, hogy megtervezd az étkezéseket az Étkezési tervezőn keresztül, adj hozzá tételeket a Bevásárlólistádhoz, és fedezd fel a más felhasználók által megosztott közösségi recepteket. Ha számos digitális eszköz áll a rendelkezésedre, az étrended priorizálása egyszerű, élvezetes feladattá válhat.
Ez a tökéletes időpont az újrakezdéshez. Legyen szó egy új készség elsajátításáról, az egészségedre való odafigyelésről vagy a múltbéli szenvedélyek újbóli felfedezéséről, eljött a pillanat, hogy vállald azt, ami mindig is lenni szerettél volna.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek
¹Az Energy Score Android telefonokon (Android 11-es vagy újabb) érhető el, és Samsung Health app (6.27-es vagy újabb verzió) meglétét igényli. Samsung Account-bejelentkezés szükséges. A szolgáltatás elérhetősége országonként vagy régiónként eltérhet. Az Energy Score ellenőrzéséhez a Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch4 vagy későbbi kiadású Galaxy Watch sorozat, a Galaxy Fit sorozat kivételével) vagy a Samsung Galaxy Ring által követett egészségügyi adatokat szinkronizálni kell a Samsung Health app alkalmazással. Szükség van legalább az előző napi mozgásadatokra, az előző éjszakai alvás adataira és az alvás közben mért pulzusszámra. Nem használható semmilyen egészségügyi állapot kimutatására, diagnosztizálására, illetve kezelésére. Az eredmény kizárólag tájékoztatásként szolgál. Fordulj egészségügyi szakemberhez.
²Az alváskövetési funkciók csak általános wellness- és fitneszcélokra szolgálnak. Nem használhatók semmilyen egészségügyi állapot vagy alvászavar kimutatására, diagnosztizálására, illetve kezelésére. A méretek kizárólag tájékoztatásként szolgálnak. Fordulj egészségügyi szakemberhez. Az alvásfigyelő funkció használatához legalább 7 napnyi alvásadatara van szükség, beleértve 2 pihenőnapot is.