Járj a helyes úton a teljes jóllét felé a Samsung Health segítségével! Kövesd nyomon egészségügyi adataidat, kapj mesterséges intelligencián alapuló elemzéseket és személyre szabott tanácsadást, hogy jó szokásokat alakíthass ki és egészségesebbé válhass.
Kiemelt funkciók
Jobb alvás
Ugrás az alváshoz
Éjszakai jelenet holddal és csillagokkal. Megjelenik a Samsung Health ikon. Megjelenik az Alvásidő-útmutatás grafikus felhasználói felülete (GUI). Szöveg: Alvásidő-útmutatás, idő 21:00, szöveg: Próbálj meg ma este 23:00 és 23:30 között lefeküdni. A jelenet átvált. Az alvási fázis valós időben kerül rögzítésre, és az egyes alvási fázisok nevei (Ébrenlét, REM, Könnyű, Mély) ennek megfelelően világítanak. A jelenet megváltozik, és az alvási szakaszok grafikonja alvástanácsadás GUI-vá alakul. Alvó állat: Pingvin, Alvási pontszám: 92, szöveg: Kiváló. Energiaszint GUI jelenik meg. Energiaszint ikon, Energiaszint: 92, szöveg: Kiváló.
Alvás
Aludj jól, és kezdd
Próbáld ki most
Aludj jól, és kezdd
jól a napot
Vajon miért vagy fáradt még hosszú órákig tartó alvás után is? Ellenőrizd alvási szokásaidat a Galaxy Watch vagy a Ring segítségével. Kövesd nyomon az alvási adataidat, és személyre szabott alvástanácsadást kaphatsz a jobb nappalok és éjszakák érdekében. 1, 2, 3
Alvásrutin javaslat
Feküdj le a tökéletes időben
Alvásrutin javaslat
Feküdj le a tökéletes időben
Alakíts ki jobb alvási rutint az alvásrutin javaslat segítségével. A Samsung Health elemzi az alvási adataidat, hogy meghatározza, mennyi pihenésre van szükséged, és javaslatot tegyen a lefekvési időre. Az optimális alvásmennyiség biztosításával energikusan kezdheted a napot. 4
Alváselemzés
Gyűjts alvási adatokat a részletes információkért
Alváselemzés
Gyűjts alvási adatokat a részletes információkért
Értsd meg az alvási adataidat a jobb alvás érdekében. Kövesd nyomon az egyes alvási szakaszokban eltöltött időt, a pulzusszámot, a mozgást és a légzést a Galaxy Watch vagy a Ring segítségével. Ezután alvási szokásaidról és általános alvásminőségedről részletes jelentéseket kaphatsz, valamint Alváspontszámot is, mely értékeli az alvásodat. 1
Alvástréning
Személyre szabott alvástanácsadás
Alvástréning
Személyre szabott alvástanácsadás
Gyűjtsd össze az alvási adataidat, hogy alvástréningben részesülhess. Viseld a Galaxy Watchodat vagy a Ringedet alvás közben egy hétig, és fedezd fel az alvástípusodat egy állat képében. Az alvási állat alapján a Samsung Health egy személyre szabott alvástréning programot javasol. Kövesd a programodat, hogy egészséges szokásokat alakíts ki a jobb éjszakai alvás érdekében. 3, 5, 6
Energiaszint
Hozd ki magadból a legtöbbet az energiaszinteddel!
Energiaszint
Hozd ki magadból a legtöbbet az energiaszinteddel!
Ismerd meg a napi készenléti állapotodat az Energiaszint segítségével. Legalább az előző napi tevékenységek és alvás alapján megkapod az Energiaszintedet a következő napon. Ha a vártnál alacsonyabb, tekintsd meg a tippeket, hogy személyre szabott tanácsokat kapj arról, hogy mire kell összpontosítani. Törekedj a napi energiaszint növelésére, hogy hosszú távon javítsd az általános közérzetedet. 7
Alvási apnoé
Pihenj jól, és ismerd fel az alvási apnoé jeleit
Alvási apnoé
Pihenj jól, és ismerd fel az alvási apnoé jeleit
Aludj mélyebben annak tudatában, hogy jó kezekben vagy. Az FDA által engedélyezett alvási apnoé kockázatészleléssel a Galaxy Watch éjszaka megfigyeli az oxigénszaturáció csökkenését, így a lehetséges alvási apnoé jeleit is észlelheted. Reggel tekintsd át a részleteket a Samsung Health Monitor alkalmazásban. 8
Hogyan használható az alvástréning funkció?
Javítsd az alvásod minőségét egy jobb alvási rutin kialakításával az alvási funkciók segítségével. Fedezd fel az ideális lefekvési idődet az alvásrutin javaslat funkcióval, hogy kipihend magad a következő napra. Amikor elegendő alvásadat gyűlt össze, az alvástréning egy, az alvási szokásaidhoz igazított programot javasol, amely segít a jó alvási szokások kialakításában. 3, 5, 6
Edzés
Válj minden nap
Próbáld ki most
Válj minden nap
jobb önmagaddá
Kövesd nyomon a teljesítményedet a Samsung Health segítségével! Ellenőrizd a haladásodat, és figyeld meg, mire kell koncentrálnod. Légy motivált minden nap az egészségesebb önmagadért.
Futóedző
Eddz a saját tempódban saját futóedződdel
Futóedző
Eddz a saját tempódban saját futóedződdel
Tanulj meg helyesen és hatékonyan futni. Az edzésadatok alapján a Samsung Health felméri a futási kapacitásodat, és személyre szabott edzésprogramot javasol. Kövesd az edzéstervet, finomítsd a futástechnikádat, dönts új körrekordokat, és érd el futási céljaidat magabiztosan. 9
Kerékpározás
Szabályozd a verseny tempóját egyéni beállításokkal
Kerékpározás
Szabályozd a verseny tempóját egyéni beállításokkal
Emeld kerékpáros tudásodat a következő szintre. Állítsd be saját útvonaladat egy előre beállított GPX formátumú fájl Galaxy Watch-odra importálásával, és csatlakoztass egy teljesítménymérőt az okostelefonodhoz a funkcionális küszöbteljesítményed (FTP) megméréséhez. Ezzel minden készen áll – tekerj a maximális teljesítményig, és ellenőrizd a haladásodat a Samsung Health-en. 10, 11
Úszás
Kövesd nyomon a tempókat a gyorsabb rekordok érdekében
Úszás
Kövesd nyomon a tempókat a gyorsabb rekordok érdekében
Optimális eredményeket érhetsz el, ha odafigyelsz úszási adataidra. Az úszótempók számát és az úszás részidejét automatikusan méri az eszköz, akárcsak az átlagos ütemet, az átlagsebességet és egyebeket. Ezekkel a kiterjedt adatokkal átfogó elemzést kaphatsz az edzésedről. Segítségével egy szempillantás alatt felkészülhetsz a haladó szintű úszásra.
Egyebek
Eddz a saját feltételeid szerint
Egyebek
Eddz a saját feltételeid szerint
Hatékonyan elérheted fitneszcéljaidat. Válassz több mint 100 edzés közül, hogy létrehozd a saját edzésprogramodat, és feloldj jelvényeket, amint eléred a mérföldköveket. Koppints a Fitnesz fülre a különféle fitneszhez kapcsolódó tartalmak igénybe vételéhez. Ráadásul a Galaxy Watch vagy a Ring segítségével automatikusan követheted az edzéseidet a Start gomb megnyomása nélkül. 12
Hogyan futhatsz a futóedzővel?
Akár kezdő, akár tapasztalt futó vagy, eddz a saját tempódban a futóedző segítségével! Töltsd ki a kérdőívet és a 12 perces futástesztet, hogy a rendszer besoroljon egy szintre. Az eredmény alapján személyre szabott edzést kapsz, amely megfelel a futási képességeidnek. 9
Tudatos jelenlét
Próbáld ki most
Ép testben ép lélek
A holisztikus jóllét szempontjából a tudatosság ugyanolyan fontos, mint a fizikai egészség. Ismerd meg a stressz szinted, és lazíts légzőgyakorlatokkal és meditációval. Ellenőrizd magad minden nap a Samsung Health segítségével.
Tudatos jelenlét-követő
Maradj fókuszban tudatos tevékenységekkel
Tudatos jelenlét-követő
Maradj fókuszban tudatos tevékenységekkel
Tartsd tisztán az elméd, hogy kézbe vehesd a nap irányítását. Naplózd a hangulatodat, és lásd a változásokat egy irányítópulton, hogy figyelemmel kísérhesd a belső énedet. Végezz légzőgyakorlatokat és vezetett meditációt, hogy az öngondoskodás a napi rutinod részévé váljon. 13
Stressz
Figyeld a stressz szintedet!
Stressz
Figyeld a stressz szintedet!
Tekintsd át napi stressz mintáidat, hogy kezelhesd mentális jóllétedet. Rendszeresen mérd a stressz szintedet, hogy megtudd, túlterheltnek vagy szorongónak érzed-e magad. Oldd a feszültséget mély lélegzetvételekkel és légzőgyakorlatokkal, amelyek segítenek ellazulni és nyugodtnak maradni.
Meditáció
Keresd a békét és a csendet
Meditáció
Keresd a békét és a csendet
Találd meg az érzelmi egyensúlyt relaxációs technikákkal. Válassz a nyugodt tartalmak (Calm) széles választékából, a meditációtól az altató történeteken át a zenéig, hogy feltöltsd energiával a napot, vagy lecsillapodj éjszakára.
Táplálkozás
Próbáld ki most
Táplálkozz egészségesen
A testmozgás és a jó alvási szokások mellett a kiegyensúlyozott étrend kulcsfontosságú az öregedés lassításához. Kezeld étkezési szokásaidat a Samsung Health segítségével, hogy teljes életet élhess.
Antioxidáns index
Ellenőrizd az öregedésed egy érintéssel
Antioxidáns index
Ellenőrizd az öregedésed egy érintéssel
Nézd meg, milyen jól öregszel, egyszerűen csak helyezd a hüvelykujjadat az érzékelőre. A karotinoidok – a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása során a bőrben felhalmozódó antioxidánsok – mérésével a Samsung Health 0-tól 100-ig terjedő antioxidáns-indexet ad. Kövesd nyomon az eredményed, és ha továbbra is alacsony, próbálj meg kiegyensúlyozott étrendet követni az öregedés hatásainak lassítása érdekében. 14, 15, 16, 17
AGEs index
Ismerd meg az anyagcsere-egészségedet
AGEs index
Ismerd meg az anyagcsere-egészségedet
Tartsd alacsonyan a fejlett glikációs végtermékek (AGE) indexét az anyagcseréd javítása érdekében. Az AGE-k gyulladást okoznak, ami különféle betegségekhez vezethet, ezért fontos az alacsony glikémiás indexű ételeket tartalmazó étrend követése. Tarts egészséges étrendet, és figyeld az AGE indexet az egészséges öregedés érdekében. 18
Ételkövető
Vezess naplót és étkezz kiegyensúlyozottan
Ételkövető
Vezess naplót és étkezz kiegyensúlyozottan
Kövesd nyomon az étkezéseidet az egészségesebb étkezési szokások kialakítása érdekében. Ellenőrizd a kalória- és tápanyagbeviteledet a táplálkozásod optimalizálása érdekében, és nézd meg, hogyan javíthatják okos döntéseid az anyagcsere-egészségedet. Egyszerűen naplózd az ételeket vonalkód-leolvasással – csak olvasd be, és azonnal megkapod az összes táplálkozási információt.
Testösszetétel
Őrizd meg egészséged a testösszetétel-elemzés révén
Testösszetétel
Őrizd meg egészséged a testösszetétel-elemzés révén
Ismerd meg jobban a tested működését, hogy egészséges maradhass. A Galaxy Watch-csal figyelemmel kísérheted rendszeresen a testsúlyod, a testzsírod és a vázizomzatod az ujjaddal, és ellenőrizheted, hogy megfelelőek-e. Ráadásul célokat tűzhetsz ki és motivációs üzeneteket kaphatsz, amelyek segítenek a helyes úton maradni. 12, 19, 20
Életjelek/Szív egészsége
Figyelj a szíved egészségére
Figyeld meg a szíved aktivitását az általános egészséged érdekében a Galaxy Watch segítségével. Ezután a Samsung Health Monitor és a Samsung Health együttesen értékes betekintést nyújt. Tartsd a szívedet folyamatosan jó állapotban.
Érrendszeri terhelés
Gondoskodj érrendszeredről
Érrendszeri terhelés
Gondoskodj érrendszeredről
A Galaxy Watch segítségével mérd meg az alapszintű érrendszeri terhelésedet alvás közben az első 3 éjszaka során, majd rendszeresen kövesd nyomon az értékeket, hogy napi trendjelentéseket kapj. Ha az érrendszeri terhelés továbbra is magas, fontold meg az életmódváltást – az étkezési szokásoktól kezdve a testmozgási rutinon, az alvási szokásokon át a stressz-szintig – a jólléted elősegítése érdekében. 21, 22
Vérnyomás
Maradj naprakész a vérnyomásoddal kapcsolatban
Vérnyomás
Maradj naprakész a vérnyomásoddal kapcsolatban
Rendszeresen mérd a vérnyomásodat. Kalibráld gyorsan a Galaxy Watch-odat, és figyelj a Samsung Health Monitoron látható jelentős változásokra. Ellenőrizd a vérnyomásodat és a pulzusodat, hogy teljes körű tájékoztatást kapj a szíved egészségéről. 23, 24, 25, 26
Pulzus
Figyelj oda a szíved aktivitására
Pulzus
Figyelj oda a szíved aktivitására
Tartsd szemmel a pulzusodat a Galaxy Watch vagy a Ring segítségével. Állítsd be a viselhető eszközeidet, hogy alvás közben rögzítsék a pulzusodat, így nyugodtan alhatsz egész éjszaka. 27
EKG/IHRN
Ellenőrizd a rendellenes szívritmust
EKG/IHRN
Ellenőrizd a rendellenes szívritmust
Maradj naprakész a szíved állapotával kapcsolatban a pulzusszám monitorozásával, hogy észrevedd a szokatlannak tűnő értékeket. Ha rendellenességet, például pitvarfibrillációt (AFib) észlelsz, a szabálytalan szívritmus értesítés (IHRN) üzenetet küld, és arra kér, hogy készíts elektrokardiogramot (EKG) a szívritmus részletes felmérése érdekében. 28, 29, 30
Hogyan kell használni az érrendszeri terhelés funkciót?
Figyeld szíved egészségét az érrendszeri terhelés funkció segítségével. Állítsd be az alapértéket úgy, hogy 3 éjszakán át alszol a Galaxy Watch-odon, és hasonlítsd össze a méréseiddel az aktuális állapotod felméréséhez. Kiegyensúlyozott étrend, rendszeres testmozgás és elegendő alvás szükséges az érrendszeri terhelés fenntartása érdekében. 21, 22
További Samsung Health funkciók
Tekintsd meg a Samsung Health további funkcióit, amelyek támogatják egészséged megőrzését.
Cikluskövetés
Ismerd meg menstruációs ciklusodat
Cikluskövetés
Ismerd meg menstruációs ciklusodat
Figyeld a bőröd hőmérsékletének változásait alvás közben, hogy kezelni tudd a ciklusaidat. A Galaxy Watch vagy Ring méri a hőmérsékletet, a Natural Cycles adaptált termékenységi algoritmusa pedig érzékeli az ingadozásokat. Az adatok alapján az algoritmus megjósolja a következő menstruációdat és a menstruációs ciklusodat – segítve, hogy a saját időbeosztásod szerint élvezhesd az életet. 31
Együtt
Motiváljátok egymást
Együtt
Motiváljátok egymást
Élvezd a barátságos versenyt barátaiddal. Add hozzá a barátaidat elérhetőségeken keresztül, és hozz létre egy csoportos kihívást, amelyben meghatározott számú lépést kell megtenned, vagy meghatározott távolságot kell lefutnod. Használd az üzenőfalat csevegésre, és tedd az edzést szórakoztatóbbá és lebilincselőbbé. Ráadásul csatlakozhatsz havi globális kihívásokhoz, és versenyezhetsz más Samsung Health felhasználókkal szerte a világon. 32
Heti jelentés
Kövesd nyomon a heti haladást
Heti jelentés
Kövesd nyomon a heti haladást
Tekintsd meg az egészség felé vezető utad rendszerezett statisztikáit minden héten a Heti jelentés révén. Ellenőrizd heti energiaszintedet, alvásodat, testmozgásodat, napi lépésszámodat, ételbeviteledet és testösszetételedet egy átfogó jelentésben, hogy lásd, mennyit haladtál előre. Hasonlítsd össze az eredményeket heti, havi és éves lebontásban, hogy lásd, mennyire jutottál abban, hogy jobb önmagaddá válj.
Egészségügyi adatok megosztása
Oszd meg, és törődj szeretteiddel
Egészségügyi adatok megosztása
Oszd meg, és törődj szeretteiddel
Tekintsd át barátaid és családtagjaid jólétét az Egészségügyi adatmegosztás segítségével. Ossz meg az egészségügyi adatokat egy szűk csoporttal – a napi lépésszámlálástól kezdve a testmozgáson, az alváson és a testösszetételen át. Minden információ biztonságban van a rutinszerű biztonsági ellenőrzések révén, és bármikor leállíthatod az adatok megosztását. Tekintsd át mindenki előrehaladását, hogy a számodra fontos személyek mindig boldogok és egészségesek legyenek. 33
Add hozzá a napi rutinhoz
Keresd meg az egészséges életmódodhoz illő Galaxy készüléket.
Galaxy Ring
Nyomkövetés az ujjaddal
Csúsztasd fel a Galaxy Ringet, és könnyedén nyomon követheted az alvásodat éjszaka.
Galaxy Watch8
Alvásadatok a csuklódon
Figyeld meg az alvásodat, tekints meg elemzéseket, kapj tippeket és még sok mást – mindezt a Galaxy Watch8-on.
Szövet szíj
Puha és könnyű óraszíj
Csatold fel a puha szövet szíjat az egész éjszakai kényelemért.
Galaxy Watch Ultra
Több mint 100 edzés rögzítése
Naplózd a teljes edzésprogramodat, hogy pontosan nyomon tudd követni a fittséged alakulását.
Vízi szíj
Vízálló óraszíj
Vesd magad a vízbe a vízi szíjjal, amelyet úgy terveztek, hogy gyorsan lefolyjon róla a víz, és megszáradjon.
Galaxy Z Flip7
Ellenőrizheted a haladásodat
Tekintsd át az edzés utáni eredményeidet, és törekedj a rekordok megdöntésére menet közben.
Galaxy Buds3 Pro
Merülj el a meditációban
Aktiváld az ANC-t, hogy teljes mértékben a valódi békére és csendre koncentrálhass.
Galaxy Watch8
Vegyél mély lélegzetet, hogy ellazulj
Végezz légzőgyakorlatokat a stressz enyhítésére.
Galaxy Ring
Rendszeresen figyeld a stresszt
Kövesd nyomon a stressz-szintedet naponta.
Galaxy Z Fold7
Kövesd nyomon a táplálkozási jóllétedet
Naplózd az étkezéseidet, hogy tiszta képet kapj a táplálkozásodról és az anyagcsere-egészségedre gyakorolt hatásairól.
Galaxy Watch8
Rögzítsd anyagcsere-adataidat
Kövesd nyomon az ételbevitelt, figyeld a testösszetételt, és ismerd meg, hogyan támogatja az alacsony glikémiás indexű étrend a jóllétedet.
Galaxy Watch8 Classic
Ismerd meg az AGEs indexedet
Mérd meg az AGEs indexedet alvás közben, és férj hozzá könnyedén a részletes adatokhoz.
Galaxy Watch8 Classic
A szív egészsége a csuklódon
Ellenőrizd a pulzusodat edzés közben, sőt, pihenés közben is.
Galaxy S25
Tartsd szemmel a szíved
Tekintsd meg a részletes jelentéseket, amelyek elemzik az általános szív- és érrendszeri jóllétre vonatkozó trendeket és adatokat.
Galaxy Ring
A szív egészsége egy ujjal
Kövesd nyomon kényelmesen a szíved egészségét egész nap.
Egészségügyi adataidat biztonságosan tárolja a Samsung Knox
GYIK
-
Mi az a Samsung Health?A Samsung Health egy átfogó egészségügyi és fitneszplatform, amely általános wellness célokra szolgál. Segít nyomon követni az aktivitásodat, az alvásodat, az étrendedet és a stressz-szintedet, és személyre szabott információkat nyújt, amelyek segítenek elérni wellness céljaidat.
-
Ingyenesen elérhető a Samsung Health alkalmazás?Igen, a Samsung Health alkalmazás ingyenesen letölthető a Google Play Áruházból vagy a Galaxy Store-ból. Letöltheted különböző gyártók okostelefonjaira, például más Android okostelefonokra, Google telefonokra. Bizonyos szolgáltatások elérhetősége az eszközmodelltől függően változhat.
-
Hogyan tudom letölteni a Samsung Health Monitor alkalmazást?A vérnyomás, az EKG és az alvási apnoé monitorozásához telepíteni kell a Samsung Health Monitor alkalmazást a Samsung Galaxy okostelefonra. Miután párosítottad a Galaxy Watch-odat a Samsung Galaxy okostelefonoddal, nyisd meg a vérnyomás, EKG vagy alvási apnoé funkciót a Galaxy Watch-odon. Az okostelefonod elkezdi letölteni a Samsung Health Monitor alkalmazást a Samsung Galaxy Store-ból.
-
Hogyan lehet automatikusan nyomon követni az alvásomat a Samsung Health segítségével?A Samsung Health alkalmazás alváskövetési funkciója elérhető viselhető eszközökön és okostelefonokon. Ha nem használsz viselhető eszközt, ébredés után ellenőrizheted a becsült alvási idődet az okostelefonodon, és ezt az időt naplózhatod alvási időként. Azonban az alvásidőn kívüli létfontosságú jelek méréséhez csatlakoztatni kell a támogatott viselhető eszközöket, például a Galaxy Watch-ot vagy a Ringet a Samsung Health alkalmazáshoz.
-
Mi az alvástréning?Az alvástréning egy olyan funkció, amely személyre szabott alvástanácsadási programot kínál az alvási adataid alapján. Viseld a Galaxy Watch-odat vagy Ringedet legalább 7 napig alvás közben, beleértve legalább 1 munkanapot és 1 pihenőnapot. Miután a rendszer elegendő adatot gyűjtött össze, kapsz egy alvási állatot, és elindul a program.
-
Mi az energiaszint a Samsung Health-ben?Az energiaszint egy olyan index, amely a tegnapi fizikai aktivitások és alvási szokások elemzésével segíthet megmutatni az aktuális fizikai és mentális felkészültségedet. Kövesd nyomon az energiaszintedet, és alakíts ki jobb egészségügyi és alvási szokásokat, hogy reggelente készen ébredhess a napra.
-
Hogyan ismerhetők fel az obstruktív alvási apnoé jelei?Nyisd meg a Samsung Health Monitor alkalmazást a párosított okostelefonodon, és válaszd az Alvási apnoé lehetőséget a képernyő alján. Koppints az Alvási apnoé váltógombra a monitorozás aktiválásához. Lefekvés előtt győződj meg róla, hogy a Samsung Galaxy Watch okosórád szorosan illeszkedik a csuklódra. Éjszaka az alvási apnoé jeleit keresi, és tudatja veled, ha bármi ilyet észlel. Az alvási apnoé kockázatészlelési funkció a Galaxy Watch4 sorozatú és a később kiadott, Wear OS 5.0 vagy újabb rendszerű Samsung Galaxy Watch modelleken (kivéve a Galaxy Fitet), valamint Android okostelefonokon (Android 12 vagy újabb) támogatott.
-
Hogyan történik a lefekvési idő kiszámítása?Az alvásrutin javaslat az elmúlt 3 nap alvási ideje alapján kiszámítja a szükséges alvás mennyiségét, majd a 4. napon a felhasználó kívánt ébresztési ideje alapján javaslatot tesz az optimális lefekvési időre.
-
Megoszthatom az edzésnaplóimat?Az edzésnaplókat a Samsung Health oldal jobb felső sarkában található „További lehetőségek” menü megérintésével oszthatod meg. Nyomd meg a „Megosztás” gombot, szerkeszd a képeket és az adatokat, majd mentsd őket a telefonodra, vagy oszd meg a barátaiddal.
-
Hogyan követi nyomon a Samsung Health a lépések számát?A Samsung Health a Samsung Galaxy készülékbe és Android okostelefonokba (Android 10 vagy újabb) beépített gyorsulásérzékelő segítségével követi nyomon a lépések számát, amely érzékeli a mozgást, és adatokat generál a lépések kiszámításához. A lépésszám és a lépéshossz alapján méri a megtett távolságot is.
-
Hogyan tudom nyomon követni az edzésemet a Samsung Health-en?Edzéseidet nyomon követheted a Samsung Health alkalmazásban vagy a Samsung Galaxy Watch-on. Nyisd meg az edzéskövetési funkciót, és válaszd ki az edzést. A felvétel elindításához nyomd meg az Indítás gombot. A Galaxy Ring segítségével nyomon követheted a gyaloglást, a futást és az aktív edzéseket. A Galaxy Fit3 képes követni a gyaloglást, futást, úszást, ellipszis trénert, evezést és az aktív edzéseket. A Galaxy Watch képes követni a gyaloglást, futást,szabadtéri kerékpározást, úszást, elliptikus edzést, evezést és az aktív edzéseket. A viselhető eszköztől függően a naplózott életjelek típusa eltérő lehet.
-
Hogyan használhatom a futóedzőt?A futóedző funkciót a Samsung Health-en érheted el. Mielőtt elkezdenél futni, töltsd ki a kérdőívet, hogy felmérd az alapvető futási képességeidet. Ezután egy 12 perces futást kezdesz, hogy felmérd a futási szinted. A 12 perces futás során megtett távolság, tempó, pulzusszám, személyes fizikai adatok és a VO2 max értéke alapján hozzárendelünk egy szintet a Futóedző program elindításához.
-
Mi az AGE index?Az AGE (Advanced Glycation End-products) index a biológiai kor mutatója, amelyet nagymértékben befolyásolnak az étkezési és életmódbeli szokások. Tartsd magadon a támogatott Galaxy Watch-ot alvás közben, hogy megmérhesd az AGE indexet. Összehasonlíthatod a saját adataid és a korosztályod átlagos statisztikáit. Az AGE egy olyan vegyület, amely természetes módon keletkezik a szervezetben, amikor a fehérje- és zsírmolekulák oxidálódnak a cukormolekulák hatására. Ahogy öregszel, annál több halmozódik fel a szervezetedben. Az étkezési és életmódbeli szokások befolyásolhatják az AGE felhalmozódásának sebességét. Például egy olyan étrend, amely sok cukrot tartalmaz, gyorsabban felhalmozhatja az AGE-et. Újabb tanulmányok szerint a magas AGE index felgyorsíthatja az öregedést és krónikus betegségeket okozhat.
-
Meg tudom mérni a vércukorszintemet a Samsung Health-ben?A Samsung Health alkalmazásban nyomon követheted és áttekintheted az általános becsült vércukorszintedet, ha olyan külön eszközt vagy alkalmazást használsz, amely támogatja a Samsung Health vércukorszint-mérési funkcióját. Egy külön vércukormérő készülék használatával kézileg is beviheted a mért adatokat. Vagy automatikusan is rögzítheted egy különálló Folyamatos vércukorszintmérő (CGM) alkalmazás csatlakoztatásával, amely támogatja a Samsung Health szolgáltatást. Amint elegendő adat gyűlik össze, a Samsung Health tájékoztat a becsült glikált hemoglobin szintről. A Samsung Health vércukorszintmérő funkciója a Galaxy Watch4 sorozatú és a később kiadott Samsung Galaxy Watch modelleken (a Galaxy Fit kivételével) támogatott Wear OS 5.0 vagy újabb rendszerrel, valamint Android okostelefonokon (Android 12 vagy újabb).
-
Mik azok az antioxidánsok?Az antioxidánsok segítenek megelőzni a krónikus betegségeket a szabadgyökök eltávolításával és az oxidatív stressz csökkentésével. Kétféle antioxidáns létezik: a szervezetben szintetizált antioxidáns enzimek és az élelmiszerekből származó antioxidáns anyagok. Amikor a szervezet természetes antioxidáns enzimjei elégtelenné válnak a fokozott oxidatív stressz és az öregedés miatt, étrendi antioxidánsokra van szükség. Az antioxidánsok, mint például a polifenolok, karotinoidok, retinol, C-vitamin és E-vitamin bőségesen megtalálhatók a gyümölcsökben és zöldségekben. Ezért kulcsfontosságú elegendő gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani az öregedés vagy az egészségtelen életmód okozta oxidatív stressz kezelése érdekében.
-
Mit mutat az antioxidáns index?Az antioxidáns index pontszámrendszerét a WHO napi 400 gramm zöldség- és gyümölcsfogyasztási ajánlása alapján számítják ki: Nagyon alacsony (Pontszám < 50): Azt jelzi, hogy az átlagos napi zöldség- és gyümölcsbevitel az ajánlott mennyiség 50%-a alatt van. Alacsony (50 ≤ Pontszám < 75): Azt jelzi, hogy az átlagos napi zöldség- és gyümölcsbevitel az ajánlott mennyiség 50% és 100%-a között mozog. Megfelelő (75 ≤ Pontszám): Azt jelzi, hogy a zöldség- és gyümölcsfogyasztás eléri vagy meghaladja az ajánlott mennyiséget.
-
Mi az ételkövető funkció?Az ételkövető funkció rögzíti az étel- és italbevitelt, elemezve az étrend makro- és mikrotápanyag-arányait. Ellenőrizheted az ajánlott tápanyag-arányokat is, és ennek megfelelően módosíthatod az étrendedet.
-
Mi a testösszetétel?A Galaxy Watchon a testösszetétel a testsúlyodat alkotó 3 összetevő arányát méri: víz, zsír és vázizomzat. A testösszetétel nyomon követéséhez egyszerűen helyezd az ujjaidat a Galaxy Watch gombjaira. Miután a mérés befejeződött, az eredményeket a képernyőn láthatod. Emellett célokat is kitűzhetsz a fogyásra, a vázizomzat gyarapodására és a testzsír-csökkentésre vonatkozóan, motivációs üzenetekkel, amelyek segítenek a helyes úton maradni.
-
Hogyan mérhetem a vérnyomásomat?Nyisd meg a Samsung Health Monitor alkalmazást a Samsung Galaxy Watch készülékeden, és válaszd a Vérnyomás lehetőséget a mérés megkezdéséhez. A vérnyomás kezdeti méréséhez vérnyomásmérő mandzsettára van szükség a Galaxy Watch kalibrálásához. A vérnyomásmérő mandzsettát külön kell megvásárolni.
-
Hogyan tudom ellenőrizni a pulzusomat a Samsung Health-ben?A becsült pulzusszámot valós időben követheted nyomon a Galaxy Watch, Ring vagy Fit segítségével, amelyek támogatják a Samsung Health Monitor alkalmazást. Tekintsd meg a felvételeket, és kövesd nyomon a méréseket.
-
Hogyan tudok EKG vizsgálatot végeztetni?A Samsung Health Monitor alkalmazást támogató Galaxy Watch-csal EKG-vizsgálatokat végezhetsz, amelyek segítenek a pitvarfibrilláció lehetséges jeleinek ellenőrzésében. Bizonyos országokban vagy régiókban olyan értesítéseket kaphatsz, amelyek segíthetnek tájékozódnod az EKG-vizsgálat elvégzésének szükségességéről, ha szabálytalan szívritmus jeleit észleli a készülék, miközben a Galaxy Watch a csuklódon van. Az EKG-vizsgálat funkció a Galaxy Watch4 sorozatú és a később kiadott, Wear OS 5.0 vagy újabb rendszerű Samsung Galaxy Watch modelleken (kivéve a Galaxy Fitet), valamint Android okostelefonokon (Android 12 vagy újabb) támogatott. A rendelkezésre állás országonként vagy régiónként változhat. További információkért és a szolgáltatás országaira vonatkozó legújabb frissítésekért keresd fel a https://www.samsung.com/apps/samsung-health-monitor weboldalt.
-
Mi az Érrendszeri terhelés? Hogyan mérjem meg?A Samsung Health Érrendszeri terhelés funkciója megmutatja a szív- és érrendszer terhelésének szintjét. Az Érrendszeri terhelés használatához meg kell határozni az alapértékeket. Az alapértéket a rendszer 3 éjszakán át méri, és az érrendszeri terhelés trendjének értékelésére használja fel. Ha az életmódod jelentősen megváltozik, frissítsd az alapértékeket, hogy a lehető legpontosabbak maradjanak. Ha például csökkented a sóbevitelét, vagy többet kezdesz mozogni, az alapérték visszaállítása segít abban, hogy az eredmények a lehető legpontosabban tükrözzék az aktuális egészségi állapotodat. Az eredményeket öt szakaszban mutatjuk be: magasabb, kissé magasabb, állandó, kissé alacsonyabb és alacsonyabb. Hasznos tippeket is kapsz a szív- és érrendszeri egészség megőrzéséhez.
-
Hogyan használhatom az egészségügyi adatok megosztását?Az egészségügyi adatok megosztásának használatához kérned kell az adatok megosztását családtagjaiddal vagy barátaiddal. (Család) Családi csoport létrehozásához nyisd meg a Samsung Health alkalmazást a Samsung Galaxy okostelefonon, és koppints a Beállításokra. Válaszd ki a Samsung Accountod nevét. Ezután koppints a Család elemre, és válaszd a Családtag hozzáadása lehetőséget. Koppints a Személyek meghívása lehetőségre, és küldj meghívókat a családtagoknak e-mailben vagy közvetlenül a Samsung Accountba. QR kód segítségével azonnal hozzáadhatsz személyeket a családi csoportodhoz. (Barátok) Ha az egészségügyi adatok megosztását egy barátoddal szeretnéd használni, nyisd meg a Samsung Health alkalmazást a Samsung Galaxy okostelefonodon, és koppints a Saját oldalam elemre. Koppints az Egészségügyi adatok megosztása elemre. Válaszd a Megosztás kérése vagy a Megosztás valakivel lehetőséget. Ezután koppints a Megosztás kérése lehetőségre, majd az Üzenet küldése lehetőségre. Amint megnyitottad az SMS-ben található linket, hamarosan elkezdheted használni az egészségügyi adatok megosztását.
-
Hogyan csatlakoztathatok kiegészítőket a Samsung Health-hez?A kiegészítők csatlakoztatása a Samsung Health-hez egyszerű. Kezdéshez nyisd meg a Samsung Health alkalmazást, és koppints a „További lehetőségek” elemre. Válaszd a „Beállítások” lehetőséget, koppints a „Kiegészítők” elemre, és ellenőrizd, hogy az eszköz készen áll-e a párosításra. Ekkor megjelenik az eszközkategóriák listája. Keresd meg, majd válaszd ki az adott eszközt. Ha a kiegészítő nem szerepel a listán, koppints a „Kiegészítők keresése” elemre. Amint a kiegészítő megjelenik a menüben, válaszd ki, és kövesd az utasításokat a beállítási folyamat befejezéséhez. Ezzel az eszköz regisztrálása megtörtént, és készen áll a fitneszadatok rögzítésére.
- 1. Az alvásfigyelő funkciók kizárólag általános egészségügyi és fitnesz célokat szolgálnak. Nem alkalmasak semmilyen egészségügyi állapot vagy alvászavar felderítésére, diagnosztizálására és kezelésére. A mérési eredmények csak személyes használatra szolgálnak. Tanácsért keresd fel a kezelőorvosodat.
- 2. Az alváskövetéshez Galaxy Watch vagy Galaxy Ring viselése szükséges alvás közben.
- 3. Elérhető a Samsung Health alkalmazás 6.24-es vagy újabb verziójában, és párosítani kell Android OS 11-es vagy újabb operációs rendszert futtató Samsung Galaxy okostelefonokkal. Samsung Account-bejelentkezésre van szükség. Legalább 7 napnyi alvásadat szükséges (beleértve 1 munkanapot és 1 szünnapot is).
- 4. Az alvásrutin javaslat funkció Android rendszerű (Android 11-es vagy újabb verzió) telefonokon érhető el, és (6.30.2-es vagy újabb verziójú) Samsung Health alkalmazás használatát igényli. Az általános edzettség és erőnlét mérésre szolgál. A mérési eredmények csak személyes használatra szolgálnak. Nem alkalmasak semmilyen egészségügyi állapot vagy alvászavar felderítésére, diagnosztizálására és kezelésére. Tanácsért keresd fel a kezelőorvosodat!
- 5. Az általános edzettség és erőnlét mérésre szolgál.
- 6. Nem alkalmas semmilyen egészségügyi állapot vagy betegség kimutatására, diagnosztizálására, illetve kezelésére. Tanácsért keresd fel a kezelőorvosodat.
- 7. Az energiaszint Android rendszerű (Android 11-es vagy újabb) telefonokon érhető el, és (v6.27-es vagy újabb) Samsung Health alkalmazás használatát igényli. Be kell jelentkezni a Samsung Account-fiókba. A szolgáltatás elérhetősége országonként, régiónként és nyelvenként változhat. Az Energiaszint leolvasásához a Samsung Galaxy Watch vagy a Samsung Galaxy Ring adatait szinkronizálni kell a Samsung Health alkalmazással. Legalább az előző napi aktivitási és alvási adatokat, valamint az alvás közbeni pulzusszámadatokat igényli. Nem alkalmas semmilyen egészségügyi állapot felderítésére, diagnosztizálására, illetve kezelésére. Az eredmények csak személyes használatra szolgálnak. Tanácsért keresd fel a kezelőorvosodat.
- 8. Az alvási apnoé funkció a Galaxy Watch4 szériás és a később kiadott, Wear OS 5.0 vagy újabb rendszerű Samsung Galaxy Watch modelleken, valamint Android okostelefonokon (Android 12 vagy újabb) támogatott. Jelenleg csak bizonyos országokban érhető el. Legalább 2 napnyi alvási adat szükséges 10 napon belül (a két napnak nem feltétlenül kell egymás után következnie, de 10 napon belül kell rögzíteni az adatokat). Nem alkalmas semmilyen egészségügyi állapot felderítésére, diagnosztizálására vagy kezelésére. Az alvási apnoéra utaló adatok csak számodra nyújtanak információt. Tanácsért keresd fel a kezelőorvosodat! A funkció magyar nyelven nem elérhető.
- 9. A futóedző program Android rendszerű (legalább Android 10-es) telefonokon érhető el, és a 6.30.2-es vagy újabb verziójú Samsung Health alkalmazás használatát igényli. Samsung Account-bejelentkezésre van szükség. A szolgáltatás csak a Galaxy Watch8 szériás vagy újabb kiadású Galaxy Watch szériás eszközökön érhető el. A Futóedző program használatához a felhasználónak szintfelmérő tesztet kell végeznie, és el kell érnie egy szintet az edzői program elindítása előtt.
- 10. Akkor érhető el, ha GPX formátumú útvonalfájlt importálnak túrázáshoz és kerékpározáshoz, és az útvonal célként van beállítva a Samsung Health beállításai között.
- 11. A személyre szabott FTP (Functional Threshold Power, funkcionális küszöbteljesítmény) méréséhez a Samsung Galaxy okostelefont egy teljesítménymérőhöz kell csatlakoztatni. A pontosabb FTP kiszámításához a Galaxy Watch órát egy okostelefonhoz kell csatlakoztatni. Az FTP automatikusan kiszámításra kerül, ha a kerékpározás 4 percnél hosszabb ideig közepes vagy magas intenzitással történik a kerékpárra csatlakoztatott kerékpáros teljesítménymérővel. A gépi tanulásnak köszönhetően minél többször kerékpározol, annál pontosabb és személyre szabottabb FTP-értékek kerülnek kiszámításra. A kerékpáros teljesítménymérő külön kapható.
- 12. A kompatibilis okostelefonok és az elérhető szolgáltatások régiónként, mobilszolgáltatónként és eszközönként változhatnak.
- 13. A tudatos jelenlét Android telefonokon (Android 10 vagy újabb) érhető el, és a Samsung Health alkalmazás telepítését igényli (Samsung Health alkalmazás mobiltelefonokhoz v6.29 vagy újabb, Samsung Health alkalmazás Galaxy Watch-hoz v6.30 vagy újabb). Samsung Account bejelentkezésre van szükség. A tudatos jelenlét kizárólag általános wellness célokra szolgál. Nem alkalmas semmilyen egészségügyi állapot felderítésére, diagnosztizálására, illetve kezelésére. A nyomkövetés csak személyes használatra szolgál. Tanácsért keress fel egy szakembert!
- 14. Az antioxidáns index Android rendszerű (Android 10-es vagy újabb) telefonokon érhető el, és a Samsung Health alkalmazás (v6.30.2 vagy újabb verziójú) használatát igényli. Samsung Account-bejelentkezésre van szükség.
- 15. A méréshez helyezd az ujjad közepét az óra hátulján található érzékelőre, és tartsd ott 5 másodpercig. Bár az antioxidáns index bármely ujjal mérhető, a pontosabb eredmény érdekében a hüvelykujj ajánlott.
- 16. Az egyenetlen bőrfelület miatt az ismételt mérés eltérő eredményekhez vezethet.
- 17. Az Antioxidáns index kizárólag fitnesz és wellness célokra szolgál. Nem alkalmas semmilyen egészségügyi állapot felderítésére, diagnosztizálására vagy kezelésére. Kérjük, fordulj orvoshoz tanácsért, ha aggályaid vannak az antioxidáns szinted miatt. Ez egy Labs-funkció, amelyet a hivatalos bevezetés előtt megtekinthetsz. Ha ezt a kísérleti funkciót nem akarod használni, a Samsung Health beállításai között kikapcsolhatod.
- 18. A fejlett glikációs végtermékek (AGE-k) indexéhez Samsung Account-fiók bejelentkezés és a Samsung Health alkalmazás 6.27-es vagy újabb verziója szükséges. Android OS 10 (Q OS) vagy újabb rendszerű eszközökön érhető el. Kizárólag Samsung Galaxy Watch7 szériás eszközökön és újabb kiadású Samsung Galaxy Watch modelleken támogatott. Használatához a Galaxy Watch órát alvás közben is viselni kell. Nem alkalmas semmilyen egészségügyi állapot felderítésére, diagnosztizálására, illetve kezelésére. Az AGE-index csak személyes használatra szolgál. Tanácsért keresd fel a kezelőorvosodat.
- 19. Nem alkalmas semmilyen egészségügyi állapot vagy betegség felderítésére, diagnosztizálására, kezelésére. Az általános edzettség és erőnlét mérésre szolgál.
- 20. A testösszetétel funkciót csak a Samsung Galaxy Watch4 sorozat és a később megjelent Galaxy Watch modellek támogatják. Ne használd a testösszetétel funkciót, ha beültetett pacemakered vagy más beültetett orvosi eszközöd van, vagy ha terhes vagy. A készülék és az alkalmazás által elérhető, egészséggel kapcsolatos információkat nem szabad orvosi tanácsnak tekinteni. Előfordulhat, hogy a mérési eredmények nem lesznek pontosak, ha 20 évesnél fiatalabb vagy. A mérési eredmények csak személyes használatra szolgálnak. Tanácsért keresd fel a kezelőorvosodat.
- 21. Az érrendszeri terhelés Android rendszerű (Android 10-es vagy újabb) telefonokon érhető el, és a Samsung Health alkalmazás (v6.30.2 vagy újabb verziójú) használatát igényli. Samsung Account-bejelentkezésre van szükség. Az érrendszeri terhelés méréséhez a Galaxy Watch órát (Galaxy Watch Ultra, Watch8 vagy újabb kiadású Galaxy Watch szériás eszközök) 14 napból legalább 3 napon viselni kell alvás közben.
- 22. Az érrendszeri terheltség monitorozása kizárólag fitnesz és wellness célokat szolgál. Ha szív- és érrendszeri betegséget diagnosztizáltak nálad, vagy műtét után lábadozol, feltétlenül kövesd orvosod kezelési tervét. Ez egy Labs-funkció, amelyet a hivatalos bevezetés előtt megtekinthetsz. Ha ezt a kísérleti funkciót nem akarod használni, a Samsung Health beállításai között kikapcsolhatod.
- 23. A pontos vérnyomásméréshez 4 hetente kalibrálni kell a vérnyomásmérő monitort és a karmandzsettát. Android 12 vagy újabb rendszert futtató Galaxy okostelefon szükséges.
- 24. Használata 22 éven aluliak számára nem ajánlott. További információkért és a szolgáltatás országaira vonatkozó legújabb frissítésekért keresd fel a https://www.samsung.com/hu/apps/samsung-health-monitor/ weboldalt.
- 25. A felhasználóknak nyugalmi állapotban kell mérniük a vérnyomásukat, ahogyan azt a hagyományos mandzsettával tennék, és tartózkodniuk kell a méréstől testedzés, dohányzás vagy italozás közben. A Vérnyomásmérő alkalmazás nem alkalmas diagnosztikai célokra a magas vérnyomással vagy más szívbetegségekkel küzdő, illetve a 22 év alatti felhasználók számára. A felhasználóknak tilos a készülék kimeneti adatait értelmezni, illetve az alapján klinikai beavatkozást végezni képzett egészségügyi szakemberrel való konzultáció nélkül. A Vérnyomásmérő alkalmazásnak nem célja a diagnosztizálás vagy a kezelés hagyományos módszereinek helyettesítése.
- 26. A korábban mért vérnyomásértékek megtekinthetők a Samsung Health Monitor alkalmazásban a párosított okostelefonon.
- 27. A szívritmus riasztások kizárólag általános wellness- és fitneszcélokra szolgálnak. Nem alkalmasak semmilyen orvosi állapot vagy betegség észlelésére, diagnosztizálására, kezelésére, monitorozására vagy gyógyítására. A készülék és az alkalmazás által elérhető, egészséggel kapcsolatos információkat nem szabad orvosi tanácsnak tekinteni. Szakmai tanácsért a felhasználók forduljanak a kezelőorvosukhoz.
- 28. A szabálytalan szívritmus értesítés (IHRN) funkció elérhetősége országonként/régiónként változhat. Az országokban előírt engedély/nyilvántartás hiánya miatt a szoftverként működő orvosi eszköz (Software as a medical device (SaMD)) csak azon órákon és okostelefonokon működik, amelyeket azokban az országokban vásároltak, ahol a szolgáltatás elérhető (azonban a szolgáltatás korlátozott lehet, amikor a felhasználók a szolgáltatásban nem részesülő országokba utaznak). Nem hivatott minden AFib-re utaló szabálytalan ritmus epizódról értesítést küldeni, és az értesítés hiánya nem jelenti azt, hogy nincs jelen betegség folyamata. Nem ajánlott más ismert szívritmuszavarban szenvedőknek vagy 22 év alatti felhasználóknak. A felhasználóknak nem szabad klinikai intézkedéseket hozniuk vagy értelmezniük az előrejelzések alapján anélkül, hogy konzultálnának egy képzett egészségügyi szakemberrel.
- 29. Az IHRN funkció a jövőben más országokban vagy régiókban is elérhetővé válhat, az egyes országok/régiók szabályozási folyamatától függően. További információért és a szolgáltatás országaira vonatkozó legújabb frissítésekért keresd fel a https://www.samsung.com/hu/apps/samsung-health-monitor/ weboldalt.
- 30. Az EKG alkalmazás elérhetősége országonként/régiónként eltérő lehet. A Szoftver orvosi eszközként (Software as a medical device (SaMD)) jóváhagyására/regisztrációjára vonatkozó országbeli korlátozások miatt az EKG alkalmazás csak azokban az országokban vásárolt órákon és okostelefonokon működik, ahol a szolgáltatás elérhető (a szolgáltatás azonban korlátozott lehet, ha a felhasználók a szolgáltatással nem rendelkező országokba utaznak). További információkért és a szolgáltatás országaira vonatkozó legújabb frissítésekért keresd fel a https://www.samsung.com/hu/apps/samsung-health-monitor/ weboldalt. 22 éven aluliak számára nem ajánlott. A felhasználóknak tilos a készülék kimeneti adatait értelmezni, illetve az alapján klinikai beavatkozást végezni képzett egészségügyi szakemberrel való konzultáció nélkül.
- 31. A Cikluskövetés elérhető a ciklus és menstruációs időpontok előrejelzéséhez, melyet a Natural Cycles szolgáltat. A bőrhőmérsékleten alapuló cikluskövetés azokon a telefonokon és órákon működik, amelyeket olyan országokban értékesítenek, ahol a szolgáltatás jelenleg elérhető. NEM ALKALMAS VÁRANDÓSSÁG TERVEZÉSÉRE Ha jelenleg hormonális fogamzásgátlót szedsz, vagy olyan hormonális kezelés alatt állsz, amely gátolja az ovulációt, ez a szolgáltatás nem lesz hasznos az ovuláció követéséhez. A megjelenített előrejelzések csak személyes tájékoztatásra szolgálnak. A pontosabb előrejelzések érdekében javasolt a Galaxy Ring, illetve Galaxy Watch viselése legalább 4 órán át éjszakai alvás közben, heti 5 alkalommal. Az előrejelzések a gyűrű vagy óra helyes használatától, a bevitt adatoktól, a környezeti feltételektől stb. függően változhatnak. 18 éves és idősebb felhasználók számára ajánlott. A felhasználóknak nem szabad klinikai intézkedéseket hozniuk vagy értelmezniük az előrejelzések alapján anélkül, hogy konzultálnának egy képzett egészségügyi szakemberrel.
- 32. Az Együtt funkció jelenleg csak a gyaloglást és a futást támogatja.
- 33. Az Egészségügyi adatmegosztás funkció használatához létre kell hozni egy baráti és családi csoportot a Samsung account fiókban.
