Mõõda Galaxy Watch4 seeriaga oma kehakoostist

Galaxy nutikellades on seni tehtud palju edusamme sinu tervise parandamiseks. Galaxy Watch4 seerias on täiustatud andurid, mis analüüsivad sinu keha täpsemalt. Eelkõige võimaldab uus bioelektrilise takistuse määramise (BIA) andur sul mõõta oma keha rasvasisaldust ja isegi skeletilihaseid. Galaxy seadme abil oma kehakoostise mõõtmiseks järgi siintoodud juhiseid.

Enne alltoodud soovituste proovimist kontrolli kindlasti, kas sinu seadme tarkvara ja seotud rakendused on värskendatud uusimale versioonile. Mobiilsideseadme tarkvara värskendamiseks toimi nii.

1. Samm. Ava Seaded > Tarkvaravärskendus.

2. Samm. Puuduta valikut Laadi alla ja installi.

3. Samm. Järgi ekraanil antavaid juhiseid.

Oma keha mõistmine bioelektrilise takistuse määramisega (BIA)

Watch4 kehakoostis.

Tavaliselt nutikaaludes kasutatav bioelektrilise takistuse määramise (BIA) andur suudab mõõta sinu kehakoostist, nt sinu skeletilihaste massi või rasvamassi. Andur saadab kehasse mikrovooluimpulsse, et mõõta kehas lihasmassi, rasva ja vee osakaalu. Kuigi see on inimestele ohutu, ära mõõda oma kehakoostist, kui oled rase.

Galaxy Watch4 seeria võimaldab su keha praegust seisundit kontrollida vaid ühe puudutusega, andes vastuse 15 sekundiga.

Arvesta kehakoostise mõõtmisel järgmiste tingimustega

Neid mõõtmistingimusi arvestades saad täpsema kehakoostise tulemuse.

  • Mõõda iga päev samal ajal (soovitatav on mõõta hommikul).
  • Mõõda tühja kõhuga.
  • Mõõda pärast WC-s käimist.
  • Mõõda, kui sul pole parasjagu menstruatsiooni.
  • Mõõda enne tegevusi, mis võivad sinu kehatemperatuuri suurendada (nt sportimine, duši all või saunas käimine).
  • Eemalda enne mõõtmist oma kehalt metallesemed, nt kaelakee.

Kuidas kehakoostist mõõta

Kehakoostise mõõtmiseks järgi siintoodud juhiseid.

Watch4 mõõtmise 1. samm. Watch4 mõõtmise 1. samm.

1. Samm. Puuduta rakenduste kuval valikut Samsung Health.

Watch4 mõõtmise 2. samm. Watch4 mõõtmise 2. samm.

2. Samm. Puuduta valikut Kehakoostis.

Watch4 mõõtmise 3. samm. Watch4 mõõtmise 3. samm.

3. Samm. Puuduta käsku Mõõda.

Watch4 mõõtmise 4. samm. Watch4 mõõtmise 4. samm.

4. Samm. Sisesta oma kaal ja puuduta valikut Kinnita.

Watch4 mõõtmise 5. samm. Watch4 mõõtmise 5. samm.

5. Samm. Aseta oma keskmine ja neljas sõrm avalehe ja tagasiliikumise nupule, et alustada oma kehakoostise mõõtmist.

Watch4 mõõtmise 6. samm. Watch4 mõõtmise 6. samm.

6. Samm. Vaata ekraanilt kehakoostise mõõtmise tulemusi.

NB! Kui mõõdad kehakoostist esimest korda, pead sisestama oma pikkuse ja soo. Mõõtmisjuhiseid saad vaadata ka ekraanilt, puudutades valikut Kuidas mõõta.

Kehakoostisega seotud lisateabe vaatamiseks kasuta kella raami või nipsa ekraanil üles või alla.

Õige mõõtmisasend

  • Pane oma käsivarred rinna kõrgusele, nii et kaenlaalused oleks avatud, kuid käsivarred ei puutu vastu keha.
  • Avalehe ja tagasiliikumise nuppudel olevad sõrmed ei tohi omavahel kokku puutuda. Samuti jälgi, et sõrmed ei puudutaks muid kella osi peale nuppude.
  • Täpse mõõtmistulemuse saamiseks püsi paigal ja ära liiguta.
  • Kui sõrmed on kuivad, võib signaal olla katkendlik. Sellisel juhul niisuta oma sõrmi enne kehakoostise mõõtmist toniseeriva vedeliku või ihupiimaga.
  • Täpse mõõtmistulemuse saamiseks pühi kella tagakülg enne mõõtmist puhtaks.

NB!

  • Mõõtmine on mõeldud ainult üldise heaolu ja tervisespordi otstarbeks. See pole ette nähtud ühegi terviseseisundi ega haiguse tuvastamiseks, diagnoosimiseks või raviks. Mõõtmised on mõeldud ainult isiklikuks kasutamiseks. Nõu saamiseks konsulteeri meditsiinitöötajaga.
  • Ära mõõda, kui sinu kehas on implanteeritud südamestimulaator, defibrillaator või muu elektrooniline meditsiiniseade.
  • Ära mõõda, kui oled rase.
  • Kui oled noorem kui 20-aastane, ei pruugi mõõtmistulemused olla täpsed.
  • Seadme kuvatõmmised ja menüüd võivad olenevalt tarkvaraversioonist, riigist või piirkonnast erineda.

Kuidas kasutada rakendust Samsung Members

Kui sul on Samsungi mobiiltelefoni, tahvelarvuti või kantava seadmega probleeme, võid esitada meile küsimuse rakenduses Samsung Members. Loe täpsemalt, kuidas saata veaaruannet.

Lisateave

Seotud Küsimused

aitäh tagasiside eest

Kontaktinfo

Veeb
Lisateave Lisateave

Meiega on võimalik ühendada mitmel viisil reaalajas vestluse, meilisõnumi ja muude vahendite kaudu.
Lisateave

Helista

Vestle meie spetsialistidega
Lisateave

Leidke viga, broneerige aeg paranduseks ja jälgige seadme parandamist
repair page repair page

Tugi teie mobiilseadmele, televiisorile, kodumasinatele ja arvutitele
Rohkem infot
Vaata lisa