Limpe a mente
com uma renovação criativa
Um longo inverno pode estagnar a mente e os músculos. Refresque sua mente com estes exercícios criativos.
Flores, chuvas e limpeza da primavera. Essa estação é um momento de renovação. É uma oportunidade de alongar-se, limpar o ambiente e livrar-se do marasmo do inverno de uma vez (ou pelo menos de novo). Mas, por mais que nos concentremos em renovar nossa casa e corpos para a nova estação, não passamos tempo suficiente renovando nossas mentes, e exercícios criativos são uma ótima maneira de fazer isso.
Continue lendo e veja ideias para estimular a mente nesta primavera.
Faça um passeio fotográfico
Você provavelmente acha que conhece bem seu bairro, mas isso é porque costuma explorá-lo durante as atividades cotidianas, como passear com o cachorro, ir ao trabalho e ao supermercado. Mas e se você se der um novo motivo para explorar a região? Que coisas novas você verá?
Antes de sair, crie cinco desafios fotográficos. Por exemplo, “uma foto de um amigo”, “algo de tirar o fôlego” ou “fotografar uma emoção forte”. Seja criativo, depois saia com o Galaxy S21 e não volte até ter uma foto para cada um dos desafios.
Crie para uma comunidade
Criar apenas por criar o força a estar presente no momento para explorar melhor seus pensamentos, mas sua disciplina pode diminuir quando não recebe feedback de outras pessoas.
Criar para um público oferece vários benefícios. O feedback nos ajuda a ver sob novas perspectivas. Uma comunidade pode incentivá-lo a cumprir prazos de forma sutil. Ver o trabalho dos outros pode ajudar a fazer novas conexões entre ideias. Participe de um grupo de escrita semanal ou baixe o PENUP no Google Play ou na Samsung Galaxy Store para participar de uma enorme comunidade criativa on-line e deixe a inspiração começar.
Aproveite o tédio
Grande parte da nossa criatividade vem de momentos em que o cérebro não está ocupado e pode se concentrar em informações terciárias que você captou ao longo do dia. Quando não estamos concentrados em algo específico, nossa energia mental pode ser reatribuída para classificar, processar e dar sentido às miudezas que ficam na mente enquanto estávamos muito ocupados para nos concentrarmos antes. Se você já sentiu que tem ideias melhores no chuveiro, agora sabe por quê. Agende um tempo de inatividade diária para deixar seu cérebro vaguear.
Melhore um hobby
Deixar a mente se concentrar em nada é bom, mas concentrar-se em algo totalmente novo pode estimulá-la a trabalhar de maneiras diferentes. Forçar-se a pensar de forma criativa e diferente pode desencadear novas ideias.
Por exemplo, se você escreve o tempo todo, rabiscar ajuda a imaginar a aparência das coisas, em vez dos sentimentos que elas trazem. Se você é fotógrafo, esculpir força você a pensar tridimensionalmente. Se você está procurando um hobby visual, o Galaxy Tab S7 é uma ótima ferramenta para livros de colorir digitais e um bom começo.
Coloque no papel
Às vezes, a criatividade é tão simples quanto colocar seus pensamentos no papel. Um diário de sentimentos e pensamentos ou rabiscos diários podem obrigá-lo a repensar uma ideia enquanto a transfere para a página. Faça isso sem outras expectativas ou metas além de liberar espaço na mente para pensamentos e ideias novas, que poderão até surpreender você.
Reserve 15 a 20 minutos todas as manhãs para rabiscar ou escrever algumas páginas diárias. A S Pen do Galaxy S21 Ultra ou do Galaxy Tab S7 oferece a precisão e o controle que você espera da tinta ou do lápis em formato digital.
Renove e redescubra sua paz mental
Pegue as ferramentas que você precisa para começar uma prática criativa e limpar a mente.
Galaxy Tab S8 | S8+ | S8 Ultra
Galaxy S22 Ultra
S Pen
