Donnez-vous les moyens de devenir meilleur
Le moment est venu de relever de nouveaux défis et de vous engager à devenir une meilleure version de vous-même.
C'est votre moment. Le moment où vous vous engagez dans quelque chose de plus grand, de meilleur. C’est le moment d'accepter le changement et de relever de nouveaux défis.
Réveillez une meilleure version de vous
Pour être en meilleure santé, il faut d'abord se connaître soi-même. À l'aide d'une montre connectée comme la Galaxy Watch Ultra, vous pouvez vérifier votre score énergétique¹(Energy Score) pour obtenir des informations sur votre sommeil de la nuit dernière² et votre état physique actuel. Cela vous aidera à adapter vos objectifs de santé pour la journée. Si votre score est bas, pensez à éviter la salle de sport pour récupérer ; s'il est haut, vous pouvez peut-être pousser un peu plus loin votre routine de gym.
Rester motivé est plus facile lorsque vous êtes conscient de vos progrès. Connectez votre Galaxy Watch Ultra à Samsung Health sur votre Galaxy Z Flip6 ou Galaxy Z Fold6 pour surveiller votre course en temps réel. Et à mesure que votre journée se termine, découvrez des conseils pour mieux dormir grâce au coaching du sommeil basé sur vos habitudes de sommeil, votre HRV (variabilité de la fréquence cardiaque, VFC) pendant le sommeil et bien plus encore. En vous connaissant mieux, vous pouvez faire des choix plus sains et mener une vie plus énergique.
Démarrez votre apprentissage
Laissez libre cours à votre passion et commencez à perfectionner de nouvelles compétences : il est temps d'investir dans la personne que vous voulez devenir. Créer le bon environnement vous aide à vous engager pleinement, alors pourquoi ne pas transformer votre salon en un espace qui alimente votre apprentissage ? Avec de nombreux cours et ressources en ligne, vous pouvez personnaliser votre expérience en fonction de vos besoins. Peut-être souhaitez-vous revisiter votre amour pour les instruments. Prenez une partition de votre morceau préféré sur le Neo QLED 8K tout en captant chaque note que votre professeur en ligne démontre grâce à la Q-Series Soundbar. Organiser soigneusement votre environnement vous aidera à rester concentré et à évoluer vers une vie qui reflète le meilleur de vous-même.
Nourrir pour s’épanouir
Manger sainement ne signifie pas nécessairement passer plus de temps dans la cuisine. Contrairement à la croyance populaire, une alimentation saine peut être rapide et pratique. Vous pouvez découvrir des recettes faciles et riches en nutriments essentiels en un rien de temps sur des apps telles que SmartThings Food. De plus, en vous connectant simplement à un appareil de cuisson Samsung, vous pouvez planifier vos repas et définir des options de préchauffage directement depuis votre appareil Galaxy.
Avec le Samsung Family Hub™ Refrigerator, vous pouvez facilement suivre le contenu de votre réfrigérateur grâce à la fonction AI Vision Inside, qui vous permet de toujours disposer des ingrédients dont vous avez besoin. Appuyez simplement sur la SmartThings App sur l'écran pour planifier vos repas grâce au planificateur de repas, ajouter des articles à votre liste de courses et explorer les recettes de la communauté partagées par d'autres utilisateurs. Grâce à une variété d'outils numériques à votre disposition, donner la priorité à votre régime alimentaire peut devenir une tâche simple et agréable.
C'est le moment idéal pour faire le point. Qu'il s'agisse d'apprendre une nouvelle compétence, de vous concentrer sur votre santé ou de redécouvrir des passions que vous aviez mises de côté, c'est le moment de vous engager envers la personne que vous avez toujours voulu être.
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¹Energy Score est disponible sur les téléphones Android (Android 11 ou version ultérieure) et nécessite la Samsung Health app (version 6.27 ou ultérieure). Une connexion à un Samsung Account est requise. La disponibilité du service peut varier selon le pays ou la région. Pour vérifier l’Energy Score, les données de santé saisies par la Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch4 ou série Galaxy Watch ultérieure, mais à l'exclusion de la série Galaxy Fit) ou la Samsung Galaxy Ring doivent être synchronisées avec la Samsung Health App. Nécessite au moins les données d'activité de la veille, le sommeil de la nuit précédente et la fréquence cardiaque pendant le sommeil. N’est pas destiné à être utilisée pour la détection, le diagnostic ou le traitement d’un état pathologique. Le résultat est fourni à titre indicatif uniquement. Veuillez consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils.
²La fonction de suivi du sommeil est destinée uniquement à des fins de bien-être général et de remise en forme. N’est pas destinée à être utilisée pour la détection, le diagnostic ou le traitement d’un état pathologique ou de troubles du sommeil. Ces mesures sont uniquement proposées à titre de référence personnelle. Veuillez consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils. Le coaching sommeil nécessite les données de sommeil d’au moins 7 jours y compris 2 jours fériés.