Matni përbërjen tuaj trupore me serinë Galaxy Watch4
Deri më tani, orët smart Galaxy kanë bërë shumë përparime për të përmirësuar shëndetin tuaj. Seria Galaxy Watch4 ka sensorë më të avancuar për të analizuar trupin tuaj në mënyrë më të saktë. Në veçanti, sensori i ri i Analizës Rezistencës Bioelektrike (BIA) ju lejon të matni yndyrën e trupit tuaj dhe madje edhe muskujt tuaj skeletorë. Ndiqni udhëzuesin e mëposhtëm për të matur përbërjen e trupit me Galaxy.
Para se të provoni rekomandimet më poshtë, sigurohuni që të verifikoni nëse programi i pajisjes suaj dhe aplikacionet përkatëse janë azhurnuar në versionin më të fundit. Për të azhurnuar softuerin e pajisjes suaj celular, ndiqni këto hapa:
Hapi 1. Shkoni tek Konfigurime > Përditësim Programi.
Hapi 2. Klikoni Shkarkoni dhe instaloni.
Hapi 3. Ndiqni udhëzimet në ekran.
Kuptoni trupin tuaj nëpërmjet Analizës së Rezistencës Bioelektrike (BIA)
Zakonisht i gjendur në peshore të zgjuara, një sensor i analizës së rezistencës bioelektrike (BIA) mund të masë përbërjen e trupit tuaj, siç është masa e muskujve skeletorë ose masa e yndyrës. Sensori dërgon mikro rryma në trup për të matur sasinë e muskujve, yndyrës dhe ujit në trup. Edhe pse është e padëmshme për njerëzit, mos e matni përbërjen e trupit tuaj nëse jeni shtatzënë.
Seria Galaxy Watch4 mund të kontrollojë gjendjen aktuale të trupit tuaj brenda 15 sekondave me një prekje të vetme.
Jini të vetëdijshëm për kushtet e mëposhtme para se të matni përbërjen e trupit tuaj
Ju mund të merrni rezultate më të sakta të përbërjes së trupit duke ndjekur këto kushte matëse:
- Matni në të njëjtën kohë të ditës (rekomandohet të matni në mëngjes).
- Matni me stomakun bosh.
- Matni pasi të shkoni në tualet.
- Matni kur nuk keni menstruacione.
- Matni para se të bëni aktivitete që shkaktojnë rritjen e temperaturës së trupit tuaj, të tilla si ushtrimet, bërja e dushit ose shkuarja në sauna.
- Matni pasi të keni hequr objektet metalike nga trupi juaj, si një varëse.
Si të matni përbërjen e trupit tuaj
Për të matur përbërjen e trupit tuaj, ndiqni hapat e mëposhtëm.
Shënim: Nëse matni përbërjen e trupit për herë të parë, duhet të vendosni gjatësinë dhe gjininë tuaj. Gjithashtu, mund të shihni se si ta matni atë në detaje në ekran duke klikuar How to measure.
Për të parë informacionin shtesë, i cili lidhet me përbërjen e trupit, përdorni kornizën ose rrëshqitni gishtin lart ose poshtë në ekran.
Korrigjoni qëndrimin e matjes
- Vendosini të dy krahët në nivelin e gjoksit, në mënyrë që sqetullat tuaja të jenë të hapura ndërsa nuk bëni kontakt me trupin tuaj.
- Mos lejoni që dy gishtat e vendosur në butonat Home dhe Back të bien në kontakt me njëri -tjetrin. Gjithashtu mos prekni pjesët e tjera të orës tuaj me gishta përveç butonave.
- Qëndroni në këtë pozicion dhe mos lëvizni për rezultate të sakta të matjes.
- Sinjali mund të përjetojë ndërprerje kur gishti juaj është i thatë. Në këtë rast, matni përbërjen e trupit tuaj pasi të keni aplikuar ujë ose locion për ta bërë lëkurën e gishtit tuaj të lagur.
- Fshini pjesën e pasme të orës para se të matni për rezultate të sakta të matjes.
Shënim:
- Matjet janë të destinuara vetëm për qëllime të përgjithshme të mirëqenies dhe fitnesit. Nuk është menduar për përdorim në zbulimin, diagnostikimin, trajtimin e ndonjë gjendjeje apo sëmundjeje. Matjet janë vetëm për referencën tuaj personale. Ju lutemi konsultohuni me një mjek për këshilla.
- Mos matni nëse keni një stimulues kardiak defibrilator ose pajisje të tjera elektronike mjekësore të implantuar që janë brenda trupit tuaj.
- Mos matni nëse jeni shtatzënë.
- Rezultatet e matjes mund të mos jenë të sakta nëse jeni nën 20 vjeç.
- Fotografitë dhe menytë e pajisjes mund të ndryshojnë në varësi të versionit të softuerit, vendit ose rajonit.
Faleminderit për komentin tuaj
Përgjigjju të gjitha pyetjeve.
Kontakt
Bisedë e drejtpërdrejtë
![Messenger]()
![Messenger]()
Hënë-Premte | 09-18h dhe 19-08h
Mbështetje WhatsApp
![WhatsApp]()
![WhatsApp]()
Hënë - të Premte | 09-18h
Code to Open Chat Window