Personne allongée dans un lit avec une Galaxy Watch au poignet.

En bonne voie pour un bien-être total avec Samsung Health. Suivez vos données, recevez des informations alimentées par l’IA et un coaching personnalisé pour adopter de bonnes habitudes et devenir une version plus saine de vous-même.

Découvrez-en plus sur Samsung Health

Sommeil

Dormez bien et commencez la journée du bon pied

Vous vous demandez pourquoi vous êtes fatigué, même après des heures de sommeil ? Suivez vos habitudes de sommeil avec Galaxy Watch ou Ring et recevez un Coaching sommeil personnalisé pour passer de meilleures journées et nuits. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

Essayer Personne assise sur un lit avec les mains derrière la tête, face à la fenêtre. Sur le poignet se trouve la Galaxy Watch. L’interface GUI de suivi du sommeil entoure la personne. Les données des phases de sommeil, le score de sommeil, la cohérence du temps de sommeil et l’Energy Score sont visibles.

Conseils de coucher

Allez vous coucher au moment idéal

Conseils de coucher

Allez vous coucher au moment idéal

Développez une meilleure routine de sommeil avec les conseils pour l’heure du coucher. Samsung Health analyse vos données de sommeil pour déterminer de combien de repos vous avez besoin et vous suggère une heure de coucher. Avec la durée optimale de sommeil, vous pourrez commencer la journée en vous sentant énergisé. 4
Suivi du sommeil

Consultez vos données de sommeil détaillées

Suivi du sommeil

Consultez vos données de sommeil détaillées

Comprenez vos données de sommeil pour mieux dormir. Suivez les détails de vos phases de sommeil, votre fréquence cardiaque et votre niveau d’oxygène dans le sang avec votre Galaxy Watch ou Galaxy Ring. Ensuite, recevez des rapports détaillés sur vos habitudes de sommeil et sur la qualité globale de votre sommeil. Consultez également votre score de sommeil pour adopter de meilleures habitudes. 1,2,3
Coaching sommeil

Recevez des conseils personnalisés

Coaching sommeil

Recevez des conseils personnalisés

Recevez un Coaching sommeil personnalisé basé sur vos données et vos habitudes. Portez votre Galaxy Watch ou Ring pendant que vous dormez pendant une semaine, et découvrez quel type de doreur vous êtes sous la forme d’un animal. En fonction votre Animal de sommeil, Samsung Health recommande un programme de Coaching sommeil personnalisé. Suivez votre programme pour favoriser des habitudes saines pour un meilleur repos nocturne. 4,5,6
Score d’énergie

Suivez votre forme avec le Score d’énergie

Score d’énergie

Suivez votre forme avec le Score d’énergie

Apprenez-en plus sur vos activités quotidiennes grâce à votre Score d’énergie. Après une journée minimum d’analyse de vos activités, de vos données relatives au sommeil et de votre fréquence cardiaque, vous recevrez votre Score d’énergie pour savoir où vous en êtes. Vous pouvez ensuite adapter votre journée en conséquence selon les conseils personnalisés de votre Galaxy Watch ou Galaxy Ring.
Apnée du sommeil

Recevez des alertes en cas de signes d'apnée du sommeil

Apnée du sommeil

Recevez des alertes en cas de signes d'apnée du sommeil

Dormez plus profondément et améliorez votre qualité de sommeil en détectant des problèmes potentiels d'apnée du sommeil grâce aux alertes fournies par votre Galaxy Watch, pour des nuits plus calmes. Le matin, consultez l'ensemble des informations liées à votre sommeil via l'application Samsung Health Monitor.8

Découvrez comment utiliser le Coaching sommeil

Améliorez la qualité de votre sommeil en développant une meilleure routine avec votre Coaching sommeil. Après seulement 3 nuits, découvrez votre heure de coucher optimale et réveillez vous en pleine forme le lendemain grâce au Coach sommeil. Il vous recommande un programme adapté à votre rythme de sommeil pour vous aider à adopter de meilleures habitudes et une routine qui vous convient. 3, 5, 6

Vue de face de la Galaxy Watch8 avec une notification de fonctionnalité de sommeil à l’écran. L’icône de l’animal de sommeil pingouin est à gauche. Texte Sommeil, numéro 92 et texte Excellent. Le même pingouin est sur le côté droit de la Galaxy Watch8. Vue de face de la Galaxy Watch8 avec une notification de fonctionnalité de sommeil à l’écran. L’icône de l’animal de sommeil pingouin est à gauche. Texte Sommeil, numéro 92 et texte Excellent. Le même pingouin est sur le côté droit de la Galaxy Watch8.
Sport

Devenez une meilleure version de vous-même

Suivez vos performances et votre progrès avec Samsung Health et identifiez des axes d’amélioration pour devenir encore meilleur. Obtenez un compte rendu détaillé de vos entraînements et fixez-vous de nouveaux objectifs chaque jour.

Essayer Deux personnes en tenue de sport courant le long de l’océan. Au milieu se trouve un smartphone avec la fonction Course à l’écran. À droite se trouve la Galaxy Watch8 avec la fonction Course à l’écran. Personne en tenue de sport courant le long de l’océan. À droite, smartphone avec la fonction Course à l’écran.

Coach running

Des entraînements sur-mesure avec le Coach running

Coach running

Des entraînements sur-mesure avec le Coach running

Suivez les conseils de course de votre Coach running et obtenez un plan d’entraînement complet adapté à votre rythme. Après un test de 12 minutes, le Coach running de Samsung Health évalue votre niveau de course et vous recommande un programme personnalisé. Suivez votre plan d’entraînement et affinez votre technique de course, établissez de nouveaux records pour courir votre premier 5km, 10km, semi-marathon voire marathon. 9
Vélo

Gardez le rythme avec un suivi personnalisé

Vélo

Gardez le rythme avec un suivi personnalisé

Maximisez votre puissance de pédalage pour aller plus loin. Connectez un capteru de puissance à votre smartphone pour que Samsung Health Apps vous accompagne pour mesurer votre FTP (Functional Treshold Power = seuil fonctionnel de puissance). Adaptez ensuite vos entraînements par rapport aux données pour atteindre votre plein potentiel. 10,11
Natation

Suivez vos performances en natation

Natation

Suivez vos performances en natation

Obtenez des résultats optimaux en gardant un œil sur vos données de natation . Votre technique de nage et votre temps de fractionnement de nage sont automatiquement mesurés ainsi que votre rythme moyen, vitesse moyenne et bien plus encore. Avec ces données étendues, obtenez une analyse complète de votre entraînement. Cela vous aidera à être prêt pour des nages de niveau avancé en un rien de temps.
Autres

Des centaines d’entraînements disponibles

Autres

Des centaines d’entraînements disponibles

Atteignez vos objectifs de fitness efficacement. Choisissez parmi plus de 100 entraînements pour créer votre Routine Entraînement et débloquez des badges à mesure que vous atteignez des jalons. Appuyez sur l’onglet Fitness pour profiter de divers contenus liés au fitness. De plus, avec Galaxy Watch ou Ring, suivez automatiquement les entraînements sans appuyer sur le bouton de démarrage. 12

Découvrez comment utiliser le Coach running

Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté, entraînez-vous à votre rythme avec le Coach Running. Complétez le sondage et passez le test de course de 12 minutes pour être assigné à un niveau. En fonction du résultat, vous recevrez un entraînement personnalisé qui correspond à votre capacité de course.9

Galaxy Watch8 avec la fonction Running Coach à l’écran, affichant le niveau de course avec l’icône numéro 4 et le texte Niveau 4. Des confettis sont également à l’écran pour indiquer que l’utilisateur a réussi le test de niveau de course. Galaxy Watch8 avec la fonction Running Coach à l’écran, affichant le niveau de course avec l’icône numéro 4 et le texte Niveau 4. Des confettis sont également à l’écran pour indiquer que l’utilisateur a réussi le test de niveau de course.
Pleine conscience

Pratiquez un esprit sain pour un corps sain

La pleine conscience est aussi importante que la santé physique pour un bien-être holistique. Apprenez à connaître vos niveaux de stress et détendez-vous avec des exercices de respiration et de méditation. Faites le point sur vous-même chaque jour avec Samsung Health.13

Essayer Une personne médite avec les Galaxy Buds3 Pro dans l’oreille. Le graphique est haut à gauche et descend vers la droite, tout en montrant des fluctuations. Tout à gauche se trouve le texte Élevé. Tout à droite se trouve l’icône de la fonction Stress et le texte Détendu.

Suivi de la pleine conscience

Ressourcez-vous avec Pleine conscience

Suivi de la pleine conscience

Ressourcez-vous avec Pleine conscience

Gardez l’esprit clair pour prendre en charge la journée. Enregistrez votre humeur et suivez votre évolution au quotidiens sur un tableau de bord pour vous accompagner dans votre quête personnelle de paix intérieure. Pratiquez des exercices de respiration et de méditation guidée pour intégrer à votre routine quotidienne différentes techniques de pleine conscience. 13
Stress

Suivez l’évolution de votre stress

Stress

Suivez l’évolution de votre stress

Consultez votre niveau de stress quotidien et apprenez-en plus sur votre bien-être mental. Suivez l’évolution de votre niveau de stress pour savoir si vous vous sentez dépassé ou anxieux. Soulagez la tension en prenant de profondes respirations avec les Exercices de Respiration pour vous aider à vous détendre et rester calme.
Méditation

Cherchez la paix et le calme

Méditation

Cherchez la paix et le calme

Soyez en paix avec vous-même grâce à des techniques de relaxation disponibles sur l’application Calm. Choisissez parmi une variété de contenus Calm, de la Méditation aux Histoires pour dormir et à la Musique, pour retrouver de l’énergie pour la journée ou vous détendre pour la nuit.
Informations nutritionnelles

Mangez mieux pour mieux vieillir

Avec l’exercice et de bonnes habitudes de sommeil, une alimentation équilibrée est essentielle pour ralentir le vieillissement. Gérez vos habitudes alimentaires avec Samsung Health pour vivre pleinement.

Essayer Du paprika et de l’avocat en arrière-plan. Au milieu, une main tient un smartphone avec la fonction Alimentation à l’écran. Différentes GUI liées à la santé métabolique peuvent être vues de chaque côté, telles que l’Indice Antioxydant, l’indice AGE et le Suivi Alimentaire.

Indice Antioxydant

Mesurez vos antioxydants avec votre pouce

Indice Antioxydant

Mesurez vos antioxydants avec votre pouce

Mesurez votre Indice Antioxydant simplement en plaçant votre pouce sur le capteur au dos de votre Galaxy Watch. En mesurant votre niveau de caroténoïdes, un antioxydant qui s’accumule dans la peau lorsque vous consommez des fruits et légumes, Samsung Health fournit un Indice Antioxydant avec un score de 0 à 100. Suivez votre score pour connaître la qualité de votre mode de vie et de votre alimentation, et adopter un meilleur mode de vie. 14, 15, 16, 17
Indice AGEs

Mesurez votre Indice AGEs

Indice AGEs

Mesurez votre Indice AGEs

Suivez votre état métabolique grâce à l’indice de Produits Finaux de Glycation Avancée (AGE). Obtenez des données après 3 nuits de sommeil, et améliorez votre indice AGEs grâce aux conseils personnalisés de votre Galaxy Watch. Cet indice est un indicateur de vieillissement biologique et de métabolisme, influencé par votre mode de vie et votre alimentation. 18,19
Suivi Alimentaire

Suivez vos habitudes alimentaires

Suivi Alimentaire

Suivez vos habitudes alimentaires

Adoptez des habitudes alimentaires plus saines en suivant vos repas. Vérifiez votre apport en calories et en nutriments pour optimiser votre nutrition, et voyez comment vos choix peuvent améliorer votre santé métabolique. Enregistrez facilement les aliments que vous consommez en scannant directement leurs codes-barres pour obtenir instantanément des informations nutritionnelles.
Comprenez votre composition corporelle

Comprenez votre composition corporelle

Comprenez votre composition corporelle

Comprenez votre composition corporelle

Comprenez mieux votre corps pour rester en bonne santé. Avec Galaxy Watch, vous pouvez surveiller votre masse grasse, muscle squelettique et masse hydrique régulièrement en utilisant simplement vos doigts. De plus, fixez-vous des objectifs fitness et suivez votre progression au fil de vos plans d’entraînement. 12, 19, 20

Signes vitaux / Santé cardiaque

Soyez au top de votre santé cardiaque

Suivez vos activités cardiaques et restez informés grâce à votre Galaxy Watch. Samsung Health Monitor avec Samsung Health vous permettent de réaliser différentes mesures et obtenir un suivi détaillé. Gardez un œil sur votre condition cardiaque. 30

Charge vasculaire

Gérez une charge vasculaire équilibrée

Charge vasculaire

Gérez une charge vasculaire équilibrée

Suivez l’état de votre système cardiovasculaire en obtenant des données sur votre Charge vasculaire. Portez votre Galaxy Watch pendant 3 nuits et mesurez votre charge, puis suivez régulièrement vos données pour recevoir des rapports de tendance quotidiens. Si votre charge vasculaire continue d’être élevée, votre Galaxy Watch vous donnera des conseils pour ajuster votre mode de vie et adopter de meilleures habitudes alimentaires, réaliser des exercices ou pour mieux gérer votre stress. 21,22
Pression artérielle

Restez informé de votre pression artérielle

Pression artérielle

Restez informé de votre pression artérielle

Mesurez votre pression artérielle régulièrement. Calibrez rapidement votre Galaxy Watch et surveillez tout changement significatif sur Samsung Health Monitor. Examinez votre pression artérielle et votre pouls pour être bien informé sur votre santé cardiaque. 23, 24, 25, 26
Rythme cardiaque

Surveillez l’activité de votre cœur

Rythme cardiaque

Surveillez l’activité de votre cœur

Gardez un œil attentif sur votre fréquence cardiaque avec votre Galaxy Watch ou votre Galaxy Ring. Réglez vos appareils portables pour enregistrer votre fréquence cardiaque pendant que vous dormez, afin de pouvoir vous reposer paisiblement toute la nuit. 27
ECG/IHRN

Surveillez les signes d’arythmie

ECG/IHRN

Surveillez les signes d’arythmie

Restez à jour sur l’état de votre cœur en surveillant votre fréquence cardiaque pour des lectures qui peuvent sembler inhabituelles. Si une irrégularité, telle que la fibrillation auriculaire (AFib), est détectée, la Notification de Rythme Cardiaque Irrégulier (Irregular Heart Rhythm Notification ou IHRN) enverra une notification et vous incitera à réaliser un électrocardiogramme (ECG) pour évaluer en profondeur votre rythme cardiaque. 28, 29, 30

Découvrez comment mesurer votre Charge vasculaire

Suivez vos données cardiovasculaires avec la Charge vasculaire sur votre Galaxy Watch. Au bout de 3 nuits de sommeil, votre Galaxy Watch identifie votre charge vasculaire de référence et vous informe chaque jour de l'évolution de cette charge. Adoptez des habitudes d’alimentation, d’activité et de sommeil équilibrées pour soutenir votre bien-être quotidien. 21,22

Galaxy Watch8 Classic avec la Charge Vasculaire à l’écran. Depuis le haut, icône Labs, texte Stable, graphique à barres, texte Votre charge vasculaire est cohérente. Galaxy Watch8 Classic avec la Charge Vasculaire à l’écran. Depuis le haut, icône Labs, texte Stable, graphique à barres, texte Votre charge vasculaire est cohérente.

Plus de fonctionnalités Samsung Health

Découvrez plus de fonctionnalités fournies par Samsung Health qui soutiendront votre parcours de santé.

Suivi du cycle

Comprenez votre cycle menstruel

Suivi du cycle

Comprenez votre cycle menstruel

Surveillez les changements de température de votre peau pendant le sommeil. Votre Galaxy Watch ou votre Galaxy Ring mesure votre température corporelle pendant le sommeil et Natural Cycles vous permet un suivi optimisé de votre cycle. Avec ces données, l’algorithme prédit vos prochaines règles, vos périodes d’ovulation et votre cycle menstruel vous aidant à profiter de la vie selon votre propre emploi du temps. 31
Partage

Motivez-vous mutuellement

Partage

Motivez-vous mutuellement

Profitez d’une compétition amicale avec vos amis. Ajoutez vos amis par contact et créez un défi de groupe pour marcher un certain nombre de pas ou courir une certaine distance. Utilisez le tableau de messages pour discuter et rendre l’entraînement plus amusant et engageant. De plus, participez à des défis mondiaux mensuels et rivalisez avec d’autres utilisateurs de Samsung Health dans le monde entier. 32
Rapport hebdomadaire

Suivez vos progrès hebdomadaires

Rapport hebdomadaire

Suivez vos progrès hebdomadaires

Consultez des statistiques organisées de votre parcours de santé chaque semaine avec le Rapport hebdomadaire. Consultez vos données hebdomadaires de Score d’énergie, de sommeil, d’exercice, de pas quotidiens, d’apport alimentaire et de composition corporelle grâce à un rapport complet pour voir combien de progrès vous avez réalisés. Comparez les résultats par semaine, mois et année pour voir jusqu’où vous êtes allé pour devenir une meilleure version de vous-même.
Partage de données de santé

Partagez et prenez soin de vos proches

Partage de données de santé

Partagez et prenez soin de vos proches

Surveillez le bien-être de vos amis et de votre famille avec le Partage de données de santé. Partagez des données liées à la santé avec un groupe restreint de personnes — des comptes de pas quotidiens à l’exercice, au sommeil et à la composition corporelle. Toutes les informations sont conservées en sécurité avec des vérifications de sécurité de routine et vous pouvez arrêter de partager des données à tout moment. Examinez les progrès de chacun pour garder les personnes qui vous sont chères heureuses et en bonne santé. 33

Téléchargez l’application

Téléchargez l’application Samsung Health.

Ils vous accompagnent au quotidien

Trouvez l’appareil Galaxy qui correspond à votre mode de vie.

Partenariats santé

Samsung s’associe à des entreprises et des institutions de recherche dans le monde entier pour fournir des fonctionnalités de suivi de la santé, aidant les gens à obtenir des informations détaillées sur leur bien-être global.

Vos données de santé sont stockées en toute sécurité avec Samsung Knox

FAQ

  • Qu’est-ce que Samsung Health ?

    Samsung Health est une plateforme complète dédiée à la santé et à la remise en forme à des fins de bien-être général. Il aide à suivre votre activité, votre sommeil, votre régime alimentaire et vos niveaux de stress, et fournit des informations personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
  • Oui, l’application Samsung Health peut être téléchargée gratuitement sur le Google Play Store ou le Galaxy Store. Vous pouvez la télécharger sur des smartphones de différents fabricants, tels que d’autres smartphones Android, des téléphones Google. La disponibilité de certains services peut varier en fonction du modèle.
  • Pour surveiller les signes vitaux avancés tels que la pression artérielle, l’ECG et l’apnée du sommeil, vous devez installer l’application Samsung Health Monitor sur votre smartphone Samsung Galaxy. Après avoir jumelé votre Galaxy Watch avec votre smartphone Samsung Galaxy, accédez à la fonction de pression artérielle, ECG ou apnée du sommeil sur votre Galaxy Watch. Votre smartphone commencera à télécharger l’application Samsung Health Monitor depuis le Samsung Galaxy Store.
  • La fonction de suivi du sommeil sur l’application Samsung Health est disponible sur les appareils portables et les smartphones.1,2,3 Si vous n’utilisez pas d’appareil portable, vous pouvez vérifier votre temps de sommeil estimé sur votre smartphone après votre réveil et enregistrer ce temps comme votre temps de sommeil. Cependant, pour mesurer les signes vitaux autres que le temps de sommeil, vous devez connecter des appareils portables compatibles tels que Galaxy Watch ou Ring à l’application Samsung Health.
  • Le Coaching sommeil est une fonctionnalité qui fournit un programme de Coaching sommeil personnalisé basé sur vos données de sommeil. Portez votre Galaxy Watch ou Ring pendant au moins 7 jours pendant votre sommeil, y compris au moins 1 jour de travail et 1 jour de repos. Une fois suffisamment de données collectées, un animal de sommeil vous sera attribué et le programme commencera.3
  • Le Score d’énergie est un indice qui peut aider à montrer votre préparation physique et mentale actuelle en analysant les activités physiques d’hier et les schémas de sommeil. Suivez votre Score d’énergie et aidez à développer de meilleures habitudes de santé et habitudes de sommeil pour vous réveiller prêt à affronter la journée.7
  • Ouvrez l’application Samsung Health Monitor sur votre smartphone jumelé et sélectionnez Apnée du sommeil en bas de l’écran. Appuyez sur le bouton bascule Apnée du sommeil pour activer la surveillance. Assurez-vous que votre Samsung Galaxy Watch est bien ajustée à votre poignet avant d’aller vous coucher. Pendant la nuit, elle recherchera des signes d’apnée du sommeil et vous informera s’il y a des détections. La fonction de détection du risque d’apnée du sommeil est prise en charge sur la série Galaxy Watch4 et les modèles de Samsung Galaxy Watch sortis ultérieurement (à l’exclusion de Galaxy Fit) avec Wear OS 5.0 ou version ultérieure, et est prise en charge sur les smartphones Android (Android 12 ou supérieur).8
  • Les Conseils sur l’heure du coucher calculent la quantité de sommeil nécessaire en fonction du temps de sommeil des 3 derniers jours, puis le 4e jour, cette fonction suggère l’Heure optimale de coucher en fonction de l’heure de réveil souhaitée par l’utilisateur. 4,5,6
  • Vous pouvez partager vos journaux d’exercice en appuyant sur le menu ’Plus d’options’ en haut à droite de la page Samsung Health. Appuyez sur ’Partager’, modifiez les images et les données, puis enregistrez-les sur votre téléphone ou partagez-les avec vos amis.
  • Samsung Health suit le nombre de pas à l’aide du capteur d’accélération intégré à votre appareil Samsung Galaxy et aux smartphones Android (Android 10 ou supérieur) qui détecte le mouvement, générant des données pour calculer vos pas. Il mesure également la distance parcourue en fonction de votre nombre de pas et de la longueur de votre foulée.
  • Vous pouvez suivre vos activités sportives sur l’application Samsung Health ou sur votre Galaxy Watch. Accédez à la fonction de suivi de l’exercice et sélectionnez l’entraînement. Appuyez sur le bouton de démarrage pour commencer l’enregistrement. Avec votre Galaxy Ring, vous pouvez suivre la marche, la course et les entraînements actifs. Votre Galaxy Fit3 peut suivre la marche, la course, la natation, l’elliptique, l’aviron et les entraînements actifs. Votre Galaxy Watch peut suivre la marche, la course, le cyclisme en extérieur, la natation, l’elliptique, l’aviron et les entraînements actifs. Selon l’appareil portable, le type de signes vitaux qui sont enregistrés peut être différent.
  • Vous pouvez accéder au Coach running sur Samsung Health. Avant de commencer à courir, répondez au questionnaire pour évaluer vos capacités de course de base. Ensuite, vous commencerez une course de 12 minutes pour mesurer votre niveau de course. En fonction de la distance parcourue, de l’allure, de la fréquence cardiaque, des informations physiques personnelles et du VO2 max pendant la course de 12 minutes, vous serez affecté à un niveau pour commencer le programme Coach running.9
  • L’indice des AGE (produits de glycation avancée) est un indicateur de l’âge biologique et est fortement influencé par les habitudes alimentaires et de vie. Portez la Galaxy Watch compatible pendant votre sommeil pour aider à mesurer votre indice d’AGE.18,19
  • Vous pouvez suivre et examiner vos niveaux estimés de glucose sanguin sur l’application Samsung Health si vous utilisez un appareil ou une application distincte qui prend en charge la fonction de mesure du sucre sanguin de Samsung Health. En utilisant un appareil de mesure du sucre sanguin séparé, vous pouvez entrer manuellement les données mesurées. Ou vous pouvez enregistrer automatiquement en connectant une application de surveillance continue du glucose (CGM) séparée qui prend en charge Samsung Health. Une fois qu’il y a suffisamment de données, Samsung Health vous informe du niveau estimé d’hémoglobine glyquée. La fonction de mesure du sucre sanguin sur Samsung Health est prise en charge sur la série Galaxy Watch4 et les modèles de montres Samsung Galaxy Watch sortis ultérieurement (à l’exclusion de Galaxy Fit) avec Wear OS 5.0 ou version ultérieure, et est prise en charge sur les smartphones Android (Android 12 ou version ultérieure).
  • Les antioxydants aident à prévenir les maladies chroniques en éliminant les radicaux libres et en réduisant le stress oxydatif. Il existe deux types d’antioxydants : les enzymes antioxydantes synthétisées dans le corps et les matériaux antioxydants obtenus à partir de l’alimentation. Lorsque les enzymes antioxydantes naturelles du corps deviennent insuffisantes en raison d’un stress oxydatif accru et du vieillissement, des antioxydants alimentaires sont nécessaires. Les antioxydants alimentaires tels que les polyphénols, les caroténoïdes, le rétinol, la vitamine C et la vitamine E sont abondants dans les fruits et légumes. Il est donc crucial de consommer suffisamment de fruits et légumes pour gérer le stress oxydatif causé par le vieillissement ou des modes de vie malsains.
  • Le système de score de l’indice antioxydant est calculé sur la base de la recommandation de l’OMS de consommer 400 grammes de légumes et de fruits par jour : Très faible (Score < 50) : Indique que la consommation quotidienne moyenne de légumes et de fruits est inférieure à 50 % de la quantité recommandée. Faible (50 ≤ Score < 75) : Indique que la consommation quotidienne moyenne de légumes et de fruits se situe entre 50 % et 100 % de la quantité recommandée. Adéquat (75 ≤ Score) : Indique que la consommation de légumes et de fruits atteint ou dépasse la quantité recommandée.14,15,16,17
  • Le Suivi alimentaire enregistre votre consommation d’aliments et de boissons, en analysant les proportions de macronutriments et de micronutriments de votre alimentation. Vous pouvez également vérifier les ratios de nutriments recommandés et ajuster votre alimentation en conséquence.
  • Sur la Galaxy Watch, la composition corporelle mesure le ratio des 3 composants qui composent votre poids corporel : l’eau, la graisse et le muscle squelettique. Pour suivre votre composition corporelle, placez simplement vos doigts sur les touches de votre Galaxy Watch.20 Une fois la mesure terminée, vous verrez les résultats à l’écran. Vous pouvez également définir des objectifs de perte de poids, de gain de muscle squelettique et de perte de graisse corporelle, avec des messages de motivation pour vous aider à rester sur la bonne voie.
  • Ouvrez l’application Samsung Health Monitor sur votre Samsung Galaxy Watch et sélectionnez Tension artérielle pour commencer la mesure. Pour la première lecture de la tension artérielle, vous avez besoin d’un brassard de tension artérielle pour calibrer votre Galaxy Watch. Le brassard de tension artérielle doit être acheté séparément.23,24,25,26
  • Vous pouvez surveiller votre fréquence cardiaque estimée en temps réel avec votre Galaxy Watch, Galaxy Ring ou Galaxy Fit qui prend en charge l’application Samsung Health Monitor. Consultez vos enregistrements et suivez vos relevés.27
  • Vous pouvez effectuer des tests ECG avec la Galaxy Watch qui prend en charge l’application Samsung Health Monitor et aider à vérifier les signes possibles de fibrillation auriculaire. 30 Dans certains pays ou régions, vous pouvez recevoir des alertes qui peuvent vous aider à vous rappeler de faire un test ECG lorsque des signes de rythme cardiaque irrégulier sont détectés alors que la Galaxy Watch est à votre poignet. La fonction de test ECG est prise en charge sur la série Galaxy Watch4 et les modèles de Samsung Galaxy Watch sortis ultérieurement (à l’exclusion de Galaxy Fit) avec Wear OS 5.0 ou version ultérieure, et est prise en charge sur les smartphones Android (Android 12 ou supérieur). La disponibilité peut varier en fonction du pays ou de la région. Consultez le site https://www.samsung.com/fr/apps/samsung-health-monitor pour plus d’informations et les dernières mises à jour concernant les pays desservis.
  • La fonction de charge vasculaire sur Samsung Health montre le niveau de contrainte dans votre système cardiovasculaire. Pour utiliser la charge vasculaire, vous devez établir votre référence. La référence est mesurée pendant 3 nuits et est utilisée pour évaluer la tendance de votre charge vasculaire. Si votre mode de vie change de manière significative, vous devriez mettre à jour la référence pour la garder aussi précise que possible. Par exemple, si vous réduisez votre consommation de sel ou commencez à faire plus d’exercice, réinitialiser la référence aidera vos résultats à refléter le plus précisément possible votre état de santé actuel. Les résultats sont présentés en cinq étapes : plus élevé, légèrement plus élevé, stable, légèrement plus bas et plus bas. Vous recevrez également des conseils utiles pour suivre votre santé cardiovasculaire. 21,22
  • Pour utiliser le partage de données de santé, vous devez demander le partage de données à vos membres de la famille ou amis. (Famille) Pour créer un groupe familial, ouvrez Samsung Health sur votre smartphone Samsung Galaxy et appuyez sur Paramètres. Sélectionnez le nom de votre compte Samsung Account. Ensuite, appuyez sur Famille et sélectionnez Ajouter un membre de la famille. Appuyez sur Inviter des personnes et envoyez des invitations aux membres de la famille par e-mail ou directement à leur compte Samsung Account. Vous pouvez également utiliser un QR code pour ajouter une personne à votre groupe familial sur place. (Amis) Pour utiliser le partage de données de santé avec votre ami, ouvrez Samsung Health sur votre smartphone Samsung Galaxy et appuyez sur Ma page. Appuyez sur Partage de données de santé. Choisissez soit Demander à quelqu’un de partager, soit Partager avec quelqu’un. Ensuite, appuyez sur Demander à un ami de partager et sélectionnez Envoyer un message. Une fois le lien dans le message texte ouvert, vous pourrez bientôt commencer à utiliser le partage de données de santé.
  • Connecter des accessoires à Samsung Health est facile. Pour commencer, ouvrez l’application Samsung Health et appuyez sur ’Plus d’options’. Sélectionnez ’Paramètres’, appuyez sur ’Accessoires’ et vérifiez que votre appareil est prêt à être appairé. Une liste de catégories d’appareils apparaîtra. Recherchez puis sélectionnez votre appareil. Si votre accessoire n’est pas répertorié, appuyez sur ’Rechercher des accessoires’. Une fois que votre accessoire apparaît dans le menu, sélectionnez-le et suivez les instructions pour terminer le processus de configuration. Maintenant, votre appareil est enregistré et prêt à enregistrer vos données de fitness.
  • DAS Galaxy Watch Ultra 2025 47mm 4G membres : 0,356 W/kg
    DAS Galaxy Watch8 40mm Bluetooth membres : 0,782 W/kg
    DAS Galaxy Watch8 40mm 4G membres : 0,782 W/kg
    DAS Galaxy Watch8 44mm Bluetooth membres : 0,448 W/kg
    DAS Galaxy Watch8 44mm 4G membres : 0,556 W/kg


    *AI = IA (Intelligence Artificielle).
    •Connexion au compte Samsung requise. La disponibilité du service peut varier selon le pays/le continent.
    •Les services, les fonctionnalités, les contenus, les avantages ainsi que l’interface utilisateur décrits sur cette page sont susceptibles de changement. Leur disponibilité peut varier selon le pays, le continent, le modèle d’appareil et la version du système d’exploitations. Certains services sont payants.
    •Images simulées à des fins d’illustration. L’interface utilisateur réelle peut varier en fonction du système d’exploitation, du modèle, du pays, du continent et d’autres facteurs.
    •Les appareils et les images d’écran sont simulés à des fins d’illustration. L’interface utilisateur réelle peut varier en fonction de la version du logiciel, du modèle, du pays et d’autres facteurs.

  • 1. Fonctionnalités de suivi du sommeil conçues à des fins de bien-être et de gestion de la forme seulement. Non destiné à être utilisé pour la détection, le diagnostic, le traitement d’une condition médicale ou d’un trouble du sommeil. Les mesures sont données à titre informatif personnel uniquement. Consultez un·e professionnel·le de santé pour obtenir des conseils.
  • 2. Le suivi du sommeil nécessite de porter la Galaxy Watch ou la Galaxy Ring pour dormir.
  • 3. Disponible sur l’application Samsung Health v6.24 ou supérieure et doit être couplé avec des smartphones Samsung Galaxy avec Android OS 11 et supérieur. Connexion au Samsung Account requise. Nécessite au moins 7jours de données sur le sommeil (y compris 1 jour de travail et 1 jour de repos).
  • 4. L'Heure optimale de coucher est disponible sur les téléphones équipés d'Android 11 ou ultérieur et nécessité l'application Samsung Health (v.6.30.2 ou ultérieure). L'Heure optimale de coucher est basée sur l'analyse du rythme circadien et de la pression du sommeil de l'utilisateur pendant 3 nuits. Destinées à des fins de bien-être et de remise en forme uniquement. Mesures destinées à votre information personnelle uniquement. Non destinées à la détection, le diagnostic, le traitement d'une condition médicale ou d'un trouble du sommeil. Veuillez consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils
  • 5. Conçu uniquement à des fins de bien-être et de remise en forme.
  • 6. Non destiné à la détection, au diagnostic, ni traitement de la moindre condition médicale ou maladie. Consultez un·e professionnel·le de santé pour obtenir des conseils.
  • 7. Score d’énergie disponible sur les smartphones Android (Android 11.0 ou supérieur). Application Samsung Health (v6.27 ou supérieure) et connexion à un compte Samsung requises. Pour vérifier le score d’énergie, les données enregistrées par la Galaxy Watch ou la Galaxy Ring doivent être synchronisées avec l'application Samsung Health. Nécessité un minimum d'une journée de données relatives au sommeil, à l'activité et à la fréquence cardiaque pendant le sommeil. Mesures destinées à votre information personnelle uniquement. Non destinées à la détection, le diagnostic, le traitement d'une condition médicale ou d'un trouble du sommeil. Veuillez consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils.
  • 8. La fonctionnalité Apnée du sommeil, via l’application Samsung Health Monitor, est un dispositif médical règlementé de classe IIa portant le marquage CE au titre de cette règlementation. Fabriquée par Samsung Electronics Co., Ltd. (Corée du Sud), l’évaluation de sa conformité a été réalisée par l’organisme DNV GL Presafe AS (CE2460). Elle est destinée à être utilisée sur les montres et téléphones Samsung Galaxy compatibles. Elle est destinée à détecter les signes d’une apnée du sommeil modérée à sévère se présentant sous la forme d’interruptions respiratoires, pour des utilisateurs âgés de 22 ans et plus, lors d’une surveillance de deux nuits consécutives. Cette fonctionnalité n’est pas destinée aux utilisateurs ayant été précédemment diagnostiqués d’une apnée du sommeil. Les utilisateurs ne doivent pas prendre des mesures cliniques basées sur les données de l'appareil sans consulter un professionnel de santé qualifié. Les mesures fournies ne sont pas destinées à remplacer un diagnostic établi par un professionnel de santé. Veuillez lire attentivement les conditions d’utilisation. Pour plus d’informations, rapprochez-vous de votre professionnel de santé. Date d’élaboration : Aout 2025
  • 9. Le Coach running est disponible sur les smartphones équipés d’Android 11 ou ultérieur et nécessite l'application Samsung Health (v.6.30.2 ou ultérieur). Connexion à un compte Samsung requise. Disponible uniquement pour les Samsung Galaxy Watch8 ou modèles ultérieurs. Pour utiliser le Coach Running, l'utilisateur doit réaliser un test de course à pied avant de commencer le programme.
  • 10. Fourni lorsque le fichier d’itinéraire au format GPX est importé pour la randonnée et le cyclisme et que l’itinéraire est défini comme cible dans les paramètres Samsung Health.
  • 11. Pour mesurer le FTP (Functional Threshold Power = seuil fonctionnel de puissance), le smartphone Samsung Galaxy doit être connecté à un capteur de puissance. Pour un calcul plus précis, associez votre Galaxy Watch à votre smartphone. Les données FTP sont calculées automatiquement lorsque le pédalage est effectué à moyenne ou haute intensité pendant plus de 4 minutes avec un capteur de puissance attaché à votre vélo. Grâce à un algorithme d’apprentissage automatique, plus vous pédalez, plus les valeurs FTP seront précises. Le capteur de puissance est vendu séparément.
  • 12. Les smartphones compatibles et les fonctionnalités disponibles peuvent varier selon le pays/la région, l’opérateur ou l’appareil.
  • 13. La pleine conscience est disponible sur les téléphones Android (Android 10 ou supérieur) et nécessite l’application Samsung Health (application Samsung Health pour téléphones mobiles v6.29 ou supérieure, application Samsung Health pour Galaxy Watch v6.30 ou supérieure). Connexion au compte Samsung requise. La pleine conscience est uniquement conçue à des fins de bien-être général. Non destiné à la détection, au diagnostic, ni au traitement de la moindre condition médicale. Le suivi est fourni à titre informatif personnel uniquement. Consultez un·e professionnel·le pour obtenir des conseils.
  • 14. La fonction Indice Antioxydant est disponible sur les téléphones Android (Android 10 ou ultérieur) et nécessite l’application Samsung Health (v6.30.2 ou ultérieure). Connexion au Samsung Account requise.
  • 15. Pour mesurer, placez le centre de votre doigt sur le capteur à l’arrière de la montre et maintenez-le pendant 5 secondes. Bien que l’indice antioxydant puisse être mesuré avec n’importe quel doigt, le pouce est recommandé pour un résultat plus précis.
  • 16. Une mesure répétée en raison d’une texture de peau inégale peut entraîner des résultats différents.
  • 17. L’indice antioxydant est uniquement destiné à des fins de fitness et de bien-être. Non destiné à la détection, au diagnostic ou au traitement d’une maladie. Veuillez consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils si vous êtes préoccupé par votre niveau d’antioxydants. C’est une fonctionnalité Labs que vous pouvez prévisualiser avant son lancement officiel. Si vous ne souhaitez pas utiliser cette fonctionnalité expérimentale, vous pouvez la désactiver dans les paramètres de Samsung Health.
  • 18. L’indice des produits de glycation avancée (AGE) nécessite une connexion au compte Samsung Account et l’application Samsung Health 6.27 ou ultérieure. Disponible sur les appareils équipés d’Android OS 10 (Q OS) ou d’une version ultérieure. Pris en charge uniquement sur la gamme Samsung Galaxy Watch7 et les modèles de Samsung Galaxy Watch sortis ultérieurement. Nécessite de porter la Galaxy Watch pour dormir. Non destiné à la détection, au diagnostic, ni au traitement de la moindre condition médicale. L’indice AGE est uniquement pour votre référence personnelle. Consultez un·e professionnel·le de santé pour obtenir des conseils.
  • 19. Non destiné à la détection, au diagnostic, ni au traitement. Conçu uniquement à des fins de bien-être et de remise en forme.
  • 20. La composition corporelle est prise en charge uniquement sur la gamme Samsung Galaxy Watch4 et les modèles de Galaxy Watch sortis ultérieurement. La composition corporelle ne doit pas être utilisée si vous portez un stimulateur cardiaque implanté ou d’autres dispositifs médicaux implantés, ou si vous êtes enceinte. Aucune information relative à la santé accessible via le dispositif et l’application ne doit être traitée comme un avis médical. Les résultats de la mesure peuvent ne pas être exacts si vous avez moins de 20 ans. Les mesures sont données à titre informatif personnel uniquement. Consultez un·e professionnel·le de santé pour obtenir des conseils.
  • 21. La fonction de charge vasculaire est disponible sur les téléphones Android (Android 10 ou ultérieur) et nécessite l’application Samsung Health (v6.30.2 ou ultérieure). Connexion au Samsung Account requise. Pour mesurer la charge vasculaire, il est nécessaire de porter la Galaxy Watch (Galaxy Watch Ultra, Watch8 et les séries Galaxy Watch sorties ultérieurement) pendant le sommeil pendant au moins 3 jours sur les 14 derniers jours.
  • 22. Le suivi de la Charge vasculaire est destinée à des fins d’amélioration du bien-être uniquement. Si vous avez été diagnostiqué d'une maladie cardiovasculaire ou que vous vous remettez d'une intervention chirurgicale, suivez le traitement de votre médecin. Il s'agit d'une fonctionnalité Labs que vous pouvez tester en avant-première avant son lancement officiel. Si vous ne souhaitez pas utiliser cette fonctionnalité expérimentale, vous pouvez la désactiver dans les paramètres de Samsung Health.
  • 23. Pour des mesures précises de la pression artérielle, un étalonnage est requis toutes les 4 semaines avec moniteur de tension artérielle et brassard. Nécessite un smartphone Galaxy fonctionnant sous Android 12 ou une version ultérieure.
  • 24. Non destinée aux utilisateurs de moins de 22 ans. Consultez le site https://www.samsung.com/fr/apps/samsung-health-monitor/ pour plus d’informations et les dernières mises à jour concernant les pays desservis.
  • 25. La fonctionnalité pression artérielle via l’application Samsung Health Monitor est un dispositif médical de classe IIa portant le marquage CE au titre de cette réglementation. Fabriqué par Samsung Electronics Co., Ltd. (Corée du Sud), l’évaluation de la conformité a été réalisée par l’organisme notifié DNV GL Presafe AS (CE2460). Destiné à être utilisé sur les montres et téléphones Samsung Galaxy compatibles. Dispositif destiné à créer, enregistrer, stocker et afficher une mesure de la tension, pour les adultes âgés de 22 ans et plus. Les utilisateurs ne doivent pas interpréter ou prendre des mesures cliniques basées sur les données du dispositif sans consulter un professionnel de santé qualifié. L’application Pression artérielle n’est pas destinée à remplacer les méthodes traditionnelles de diagnostic ou de traitement. Pour plus d’informations, veuillez-vous rapprocher de votre professionnel de santé.
  • 26. L’historique des mesures de la tension artérielle peut être affiché sur l’application Samsung Health Monitor d’un smartphone jumelé.
  • 27. Les alertes de fréquence cardiaque sont destinées à des fins de bien-être. Non destiné à la détection, au diagnostic, au traitement, au suivi ou à la gestion d’une condition médicale ou d’une maladie. Aucune information relative à la santé accessible via le dispositif et l’application ne doit être traitée comme un avis médical. Les utilisateurs doivent consulter un médecin.
  • 28. La fonctionnalité de notification de rythme cardiaque irrégulier (IHRN) analyse les données de fréquence cardiaque afin d'identifier les épisodes de rythmes cardiaques irréguliers suggérant une fibrillation auriculaire (FA) et envoie une notification suggérant à l'utilisateur d'enregistrer un ECG pour analyser son rythme cardiaque. La fonction IHRN n'est pas destinée à fournir une notification à chaque épisode de rythme irrégulier suggérant une FA, et l'absence de notification ne signifie pas l’absence de pathologie cardiaque ; cette fonction est destinée à collecter les données relatives au pouls lorsque l'utilisateur est au repos et à analyser ces données lorsqu'elles sont jugées suffisantes pour faire apparaître une notification.
  • 29. La fonctionnalité de notification de rythme cardiaque irrégulier (IHRN) est disponible au sein de l’application Samsung Health Monitor au sein de l’espace dédié à l’ECG (V1.2). La disponibilité peut varier en fonction du pays ou du continent. Veuillez consulter le site https://www.samsung.com/apps/samsung-health-monitor/ pour plus d’informations et les dernières mises à jour concernant les pays desservis.
  • 30. L’usage de l’électrocardiogramme et de la fonctionnalité notification de rythme cardiaque irrégulier (IHRN) via l’application Samsung Health Monitor est un dispositif médical de classe IIa portant le marquage CE au titre de cette réglementation. Fabriqué par Samsung Electronics Co., Ltd. (Corée du Sud), l’évaluation de la conformité a été réalisée par l’organisme notifié DNV GL Presafe AS (CE2460). Destiné à être utilisé sur les montres et téléphones Samsung Galaxy compatibles. Veuillez noter que la disponibilité peut varier selon le pays. Veuillez l'utiliser après avoir lu les « Précautions avant utilisation » et les étapes 1 à 4 de la section « Mode d'emploi ». Non destiné aux utilisateurs présentant des arythmies connues autres que la fibrillation auriculaire, ni aux utilisateurs âgés de moins de 22 ans. Lire attentivement les conditions d’utilisation. Pour plus d’informations, veuillez-vous rapprocher de votre professionnel de santé. Les utilisateurs ne doivent pas interpréter les résultats ni prendre de mesures cliniques sur la base des données fournies par l'appareil sans consulter un professionnel de santé qualifié. Le dispositif ECG n'est pas destiné à remplacer les méthodes traditionnelles de diagnostic ou de traitement. Pour plus d’informations, veuillez-vous rapprocher de votre professionnel de santé
  • 31. Le « Cycle tracking » est un dispositif médical réglementé de classe I portant le marquage CE au titre de cette réglementation. Fabriqué par NaturalCycles Nordic AB (Suède). Le « Cycle tracking » est une application logicielle mobile destinée au suivi des règles et du cycle menstruel. Cette application n’est pas destinée à être utilisée à des fins de contraception. Demandez conseil à votre médecin en cas de besoin. Lisez attentivement la notice d’utilisation. Mai 2023.
  • 32. La fonction Ensemble ne prend actuellement en charge que la marche et la course
  • 33. Un groupe d’amis et de famille doit être créé sur le compte Samsung Account pour utiliser la fonction de partage des données de santé.