Samsung health

Chăm sóc Sức khỏe Hàng ngày

Galaxy AI is here Galaxy AI is here
Hình ảnh của điện thoại thông minh Samsung Galaxy và Galaxy Watch7. Điện thoại hiển thị Mẹo sức khỏe ngày hôm nay, còn đồng hồ hiển thị Điểm năng lượng là 92. Trên cả hai thiết bị, có nhiều biểu tượng ứng dụng Samsung và thẻ Mẹo sức khỏe đang hiển thị. Hình ảnh của điện thoại thông minh Samsung Galaxy và Galaxy Watch7. Điện thoại hiển thị Mẹo sức khỏe ngày hôm nay, còn đồng hồ hiển thị Điểm năng lượng là 92. Trên cả hai thiết bị, có nhiều biểu tượng ứng dụng Samsung và thẻ Mẹo sức khỏe đang hiển thị.

*Hình ảnh thiết bị và màn hình mang tính minh họa. Trải nghiệm người dùng/Giao diện người dùng thay đổi tùy phiên bản phần mềm, kiểu máy, khu vực và yếu tố khác.

Điểm năng lượng. Theo dõi chỉ số hàng ngày của bạn với Galaxy AI.

Một người phụ nữ đang trượt ván với thiết bị Galaxy Watch7 trên cổ tay. Một người phụ nữ đang trượt ván với thiết bị Galaxy Watch7 trên cổ tay.

Bí quyết theo dõi và quản lý sức khỏe của bạn qua điểm năng lượng

Điểm năng lượng là chuẩn đánh giá năng lượng thể chất, tinh thần và sự sẵn sàng của bạn. Chỉ cần sử dụng các thiết bị đeo Galaxy của Samsung, điểm năng lượng sẽ được tính toán dựa trên phân tích giấc ngủ, hoạt động và nhịp tim của bạn cho ngày sắp tới. 1,2

Một chiếc điện thoại thông minh Samsung Galaxy đang hiển thị biểu đồ Điểm năng lượng của cả tuần và Điểm năng lượng của ngày hiện tại ở phía dưới. Bên cạnh đó là một chiếc Galaxy Watch7 cũng đang hiển thị Điểm năng lượng giống hệt. Một chiếc điện thoại thông minh Samsung Galaxy đang hiển thị biểu đồ Điểm năng lượng của cả tuần và Điểm năng lượng của ngày hiện tại ở phía dưới. Bên cạnh đó là một chiếc Galaxy Watch7 cũng đang hiển thị Điểm năng lượng giống hệt.

Nâng cao năng lượng với các chỉ dẫn dành riêng cho bạn.

Bạn có thể làm gì để cải thiện Điểm năng lượng? Khám phá các bí kíp hay giúp nâng cao Điểm năng lượng, giúp bạn dễ dàng lên kế hoạch và quản lý thói quen hàng ngày.1,2

Màn hình Galaxy Watch7 hiển thị Điểm năng lượng là '92' cùng các chỉ số sức khỏe khác nhau được trình bày dạng thẻ, bao gồm: Trung bình thời gian ngủ, Nhịp tim khi ngủ, Hoạt động của ngày hôm trước. Màn hình Galaxy Watch7 hiển thị Điểm năng lượng là '92' cùng các chỉ số sức khỏe khác nhau được trình bày dạng thẻ, bao gồm: Trung bình thời gian ngủ, Nhịp tim khi ngủ, Hoạt động của ngày hôm trước.

Gợi ý chăm sóc sức
khỏe dành riêng cho bạn

Một người phụ nữ đeo Galaxy Watch7 đang đi bộ trên vỉa hè của một khu phố đông đúc, xung quanh là các tòa nhà cao tầng. Một người phụ nữ đeo Galaxy Watch7 đang đi bộ trên vỉa hè của một khu phố đông đúc, xung quanh là các tòa nhà cao tầng.

Thiết lập kế hoạch chăm sóc sức khỏe cá nhân

Cá nhân hóa các mục tiêu sức khỏe để phù hợp với nhu cầu riêng của bạn - bất kể bạn muốn cải thiện kết quả tập luyện hay theo dõi chất lượng giấc ngủ mỗi đêm.2

Một chiếc điện thoại thông minh Samsung Galaxy đang hiển thị màn hình lựa chọn mục tiêu chăm sóc sức khỏe của người dùng. Màn hình có một nút bấm "Chọn lĩnh vực quan tâm" và một thẻ Điểm năng lượng hiển thị số điểm là '65' cùng các gợi ý kèm theo. Khi nhấn vào nút bấm, màn hình tiếp theo sẽ hiện ra với tiêu đề "Sam, bạn muốn tập trung vào điều gì?" cùng danh sách các chủ đề khác nhau để lựa chọn. Một chiếc điện thoại thông minh Samsung Galaxy đang hiển thị màn hình lựa chọn mục tiêu chăm sóc sức khỏe của người dùng. Màn hình có một nút bấm "Chọn lĩnh vực quan tâm" và một thẻ Điểm năng lượng hiển thị số điểm là '65' cùng các gợi ý kèm theo. Khi nhấn vào nút bấm, màn hình tiếp theo sẽ hiện ra với tiêu đề "Sam, bạn muốn tập trung vào điều gì?" cùng danh sách các chủ đề khác nhau để lựa chọn.

Khám phá những mẹo hay giúp bạn chinh phục mục tiêu cá nhân.

Dựa trên các hoạt động sức khỏe hàng ngày, hãy cùng khám phá thêm về tiến trình cải thiện sức khỏe của mình. Tính năng Mẹo chăm sóc sức khỏe sẽ hiển thị các thông tin chi tiết sử dụng dữ liệu được tích lũy từ Samsung Health.2

Có bốn thẻ riêng biệt hiển thị các phân tích và mẹo chăm sóc sức khỏe. Có bốn thẻ riêng biệt hiển thị các phân tích và mẹo chăm sóc sức khỏe.

Hiểu rõ hơn về giấc ngủ của bạn

Một người phụ nữ đang đeo Galaxy Watch7 và duỗi người trên giường vào ban ngày. Một người phụ nữ đang đeo Galaxy Watch7 và duỗi người trên giường vào ban ngày.

Xem Điểm số Giấc ngủ của bạn

Cải thiện giấc ngủ của bạn bằng cách tìm hiểu về thời gian ngủ, thời gian dành cho từng giai đoạn ngủ và chuyển động cơ thể của bạn suốt đêm3

Màn hình điện thoại thông minh Samsung Galaxy đang hiển thị điểm số giấc ngủ và nội dung chi tiết kèm theo hình minh họa chú chim cánh cụt. Bên cạnh đó là một thẻ hiển thị các giai đoạn ngủ được ghi lại và các số liệu chi tiết về giấc ngủ. Bên cạnh điện thoại, bạn có thể thấy thiết bị Galaxy Watch7 hiển thị điểm số giấc ngủ là '80' và thời gian ngủ. Màn hình điện thoại thông minh Samsung Galaxy đang hiển thị điểm số giấc ngủ và nội dung chi tiết kèm theo hình minh họa chú chim cánh cụt. Bên cạnh đó là một thẻ hiển thị các giai đoạn ngủ được ghi lại và các số liệu chi tiết về giấc ngủ. Bên cạnh điện thoại, bạn có thể thấy thiết bị Galaxy Watch7 hiển thị điểm số giấc ngủ là '80' và thời gian ngủ.

Cho một giấc ngủ ngon hơn

Tìm hiểu sâu hơn về giấc ngủ bằng cách theo dõi nồng độ oxy trong máu, nhịp tim và nhiệt độ da của bạn*3,4

*Nồng độ oxy trong máu, Nhịp tim, Nhịp thở, Phát hiện tiếng ngáy, Nhiệt độ da và Các giai đoạn giấc ngủ.

Màn hình điện thoại thông minh Samsung Galaxy hiển thị mức độ oxy trong máu thay đổi trong khi ngủ dưới dạng biểu đồ đường, cùng với biểu đồ khác hiển thị thời điểm phát hiện ngáy ngủ. Bên cạnh đó là một thẻ thông tin hiển thị nhịp tim và nhịp thở. Đồng hồ Galaxy Watch7 hiển thị thêm thông tin chi tiết về mức độ oxy trong máu và ngáy ngủ. Màn hình điện thoại thông minh Samsung Galaxy hiển thị mức độ oxy trong máu thay đổi trong khi ngủ dưới dạng biểu đồ đường, cùng với biểu đồ khác hiển thị thời điểm phát hiện ngáy ngủ. Bên cạnh đó là một thẻ thông tin hiển thị nhịp tim và nhịp thở. Đồng hồ Galaxy Watch7 hiển thị thêm thông tin chi tiết về mức độ oxy trong máu và ngáy ngủ.

Huấn luyện viên giấc ngủ

Theo dõi và phân tích các mẫu hình giấc ngủ của bạn, thiết lập và tuân theo các mục tiêu hàng ngày để có giấc ngủ ngon hơn với Huấn luyện viên Giấc ngủ (Sleep Coaching).5

Màn hình điện thoại thông minh Samsung Galaxy đang hiển thị giao diện Huấn luyện viên Giấc ngủ (Sleep Coaching) với thông tin về giấc ngủ của tuần hiện tại và các thói quen ngủ. Bên cạnh đó là một thẻ thông tin hiển thị chú chim cánh cụt – biểu tượng giấc ngủ đại diện cho điểm số giấc ngủ là '80'. Đồng hồ Galaxy Watch7 cũng hiển thị biểu tượng chú chim cánh cụt cho giấc ngủ. Màn hình điện thoại thông minh Samsung Galaxy đang hiển thị giao diện Huấn luyện viên Giấc ngủ (Sleep Coaching) với thông tin về giấc ngủ của tuần hiện tại và các thói quen ngủ. Bên cạnh đó là một thẻ thông tin hiển thị chú chim cánh cụt – biểu tượng giấc ngủ đại diện cho điểm số giấc ngủ là '80'. Đồng hồ Galaxy Watch7 cũng hiển thị biểu tượng chú chim cánh cụt cho giấc ngủ.

Hành trình cân bằng sức khỏe

Hiển thị các thiết bị Samsung Galaxy Z Flip6, Galaxy Buds3, Galaxy Z Fold6 và Galaxy Watch7 cùng dòng chữ 'Samsung Health' và logo của nó. Bên cạnh các thiết bị, có các biểu tượng ứng dụng được tô điểm mờ (chấm) hình giấc ngủ và trái tim. Hiển thị các thiết bị Samsung Galaxy Z Flip6, Galaxy Buds3, Galaxy Z Fold6 và Galaxy Watch7 cùng dòng chữ 'Samsung Health' và logo của nó. Bên cạnh các thiết bị, có các biểu tượng ứng dụng được tô điểm mờ (chấm) hình giấc ngủ và trái tim.

Truy cập và quản lý thông tin toàn diện về sức khỏe và tinh thần toàn diện thông qua ứng dụng Samsung Health trên các thiết bị Samsung Galaxy. Tích hợp các phân tích chi tiết để phấn đấu đạt được mục tiêu về sức khỏe của chính bạn.

  • *Yêu cầu ứng dụng Samsung Health phiên bản 6.24 trở lên.
  • *Galaxy Watch7 phải ghép đôi với điện thoại Samsung Galaxy chạy Android 11.

Theo dõi và nâng cao sức khỏe của bạn

Lên kế hoạch tập luyện của riêng bạn

Xây dựng chương trình rèn luyện dành cho bạn với các bài tập yêu thích và bám sát tiến trình để đạt được mục tiêu tập luyện.

Một chiếc điện thoại Galaxy và một chiếc đồng hồ Galaxy Watch được đặt ở phía trước. Phía sau, mọi người đang tập luyện tại phòng gym. Ứng dụng Samsung Health đang chạy trên điện thoại Galaxy, hiển thị chương trình tập luyện với các khoảng nghỉ giữa các bài tập. Đồng hồ Galaxy Watch hiển thị thông tin về buổi tập, bao gồm số lần lặp lại, số hiệp, thời lượng, lượng calo và nhịp tim. Một chiếc điện thoại Galaxy và một chiếc đồng hồ Galaxy Watch được đặt ở phía trước. Phía sau, mọi người đang tập luyện tại phòng gym. Ứng dụng Samsung Health đang chạy trên điện thoại Galaxy, hiển thị chương trình tập luyện với các khoảng nghỉ giữa các bài tập. Đồng hồ Galaxy Watch hiển thị thông tin về buổi tập, bao gồm số lần lặp lại, số hiệp, thời lượng, lượng calo và nhịp tim.

*Có sẵn trên dòng Galaxy Watch4 trở lên. Yêu cầu ứng dụng Samsung Health phiên bản 6.27 hoặc mới hơn.

Cài đặt Vùng nhịp tim của riêng bạn

Tập luyện ở khả năng thể chất tối ưu để đạt được mục tiêu tập luyện của bạn. Với Dòng Galaxy Watch, bạn có thể linh hoạt cài đặt Vùng nhịp tim Cá nhân hóa để đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể chất của mình.

Màn hình điện thoại thông minh Galaxy và Galaxy Watch7 hiển thị các thông tin khác nhau. Điện thoại đang hiển thị màn hình Vùng Nhịp Tim, còn đồng hồ hiển thị kết quả luyện tập. Một người đàn ông và một phụ nữ đang mặc áo thun thể thao, họ đang kiểm tra kết quả luyện tập trên Galaxy Watch7 của người đàn ông. Màn hình điện thoại thông minh Galaxy và Galaxy Watch7 hiển thị các thông tin khác nhau. Điện thoại đang hiển thị màn hình Vùng Nhịp Tim, còn đồng hồ hiển thị kết quả luyện tập. Một người đàn ông và một phụ nữ đang mặc áo thun thể thao, họ đang kiểm tra kết quả luyện tập trên Galaxy Watch7 của người đàn ông.
  • *Heart rate zones are for general health management and fitness purposes only. They are not intended for use in the detection, diagnosis, or treatment of any medical condition or disease. These measurements are for personal reference only. For advice, please consult a healthcare professional.
  • *Personalized heart rate zone settings are available on the Galaxy Watch (Galaxy Watch 4 and later models with Samsung Health 6.24 or later installed). To measure the range of your heart rate zones, you will need to run outdoors for at least 10 minutes, at a steady pace of at least 4 km/h.
  • *All services, features, functionalities, contents, user interfaces and benefits described herein may change without notice, and their availability may vary by country/region, device model and OS/One UI version and phone carrier.

Thiết lập lộ trình luyện tập và tận hưởng quá trình tập luyện

Nhập thông tin lộ trình đã cài đặt (định dạng GPX*) vào Galaxy Watch của bạn và di chuyển theo lộ trình.
*GPX (Định dạng GPS Exchange): Định dạng tệp chung chứa dữ liệu vị trí và độ cao, thời gian và thông tin khác tùy chọn.

Một chiếc điện thoạiGalaxy và một chiếc đồng hồ Galaxy Watch được đặt ở phía trước. Phía sau, một người đàn ông đang leo núi. Chiếc điện thoại Galaxy đang hiển thị một tuyến đường trên bản đồ với nút bắt đầu ở phía dưới, và chiếc đồng hồ Galaxy Watch đang mô tả quá trình điều hướng. Một chiếc điện thoạiGalaxy và một chiếc đồng hồ Galaxy Watch được đặt ở phía trước. Phía sau, một người đàn ông đang leo núi. Chiếc điện thoại Galaxy đang hiển thị một tuyến đường trên bản đồ với nút bắt đầu ở phía dưới, và chiếc đồng hồ Galaxy Watch đang mô tả quá trình điều hướng.
  • *Hỗ trợ khi tệp lộ trình định dạng GPX được nhập vào chế độ Đi bộ, Chạy, Đạp xe hoặc Đi bộ đường dài và lộ trình được đặt thành mục tiêu trong phần cài đặt của Samsung Health.
  • *Chỉ khả dụng trên Galaxy Watch5 Pro và Galaxy Watch Ultra.

Nâng cấp Tốc độ Đạp xe với FTP Cá nhân hóa*

Tăng tốc độ đạp xe khi kết nối máy đo công suất với điện thoại Samsung Galaxy với Galaxy AI, giúp đo ngưỡng FTP của bạn trong 10 phút.
Sau đó, hãy thiết lập cường độ đạp xe theo FTP để cải thiện hiệu suất.

Một người đàn ông đang đạp xe trên đường, đội mũ bảo hiểm và đeo kính râm. Một người đàn ông đang đạp xe trên đường, đội mũ bảo hiểm và đeo kính râm.
  • *FTP (Ngưỡng Công Suất Chức Năng): Công suất tối đa có thể duy trì trong một khoảng thời gian giới hạn. Đại diện cho mức công suất đầu ra cao nhất có thể duy trì mà không bị mệt mỏi nhanh chóng. Giá trị này đóng vai trò như một chỉ số quan trọng về thể lực và trạng thái luyện tập của một cá nhân.
  • *Để tính toán chính xác chỉ số FTP (Ngưỡng công suất chức năng) cá nhân, hãy kết nối điện thoại Samsung Galaxy của bạn với thiết bị đo công suất xe đạp. Để có kết quả tốt hơn nữa, hãy ghép nối Galaxy Watch với điện thoại.
  • *Chỉ số FTP được tự động đo lường trong những lần đạp xe cường độ cao kéo dài ít nhất 4 phút với thiết bị đo công suất được gắn vào xe đạp. Mỗi lần đạp xe bổ sung sẽ cung cấp các giá trị FTP được cá nhân hóa và chính xác hơn với các thuật toán máy học.
  • *Đồng hồ đo công suất được bán riêng.

Đạt mục tiêu tập luyện hiệu quả với tính năng Chỉ số cơ thể

Đo Chỉ số cơ thể

Kiểm tra chỉ số cơ thể của bạn (cân nặng, lượng mỡ và cơ xương) bằng Galaxy Watch. Giữ cơ thể của bạn khỏe mạnh bằng cách kiểm tra thường xuyên.

Hai thiết bị Galaxy Watch7 và một điện thoại thông minh Samsung Galaxy đang hiển thị tính năng Chỉ số Cơ thể (Body Composition). Đồng hồ bên trái đang hiển thị màn hình đo. Đồng hồ bên phải và điện thoại thông minh đang hiển thị màn hình Thành phần Cơ thể với các thông số chi tiết. Hai thiết bị Galaxy Watch7 và một điện thoại thông minh Samsung Galaxy đang hiển thị tính năng Chỉ số Cơ thể (Body Composition). Đồng hồ bên trái đang hiển thị màn hình đo. Đồng hồ bên phải và điện thoại thông minh đang hiển thị màn hình Thành phần Cơ thể với các thông số chi tiết.
  • *Chỉ dành cho mục đích chăm sóc sức khỏe và tập luyện chung. Không sử dụng trong việc phát hiện, chẩn đoán, điều trị bất kỳ tình trạng sức khỏe hoặc bệnh lý nào. Các phép đo chỉ dành cho mục đích tham khảo cá nhân. Vui lòng tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để được tư vấn.
  • *Chỉ hỗ trợ trên dòng Galaxy Watch4 và cao hơn.

Đặt mục tiêu cho cơ thể

Đặt mục tiêu của bạn (ngày đến hạn, cân nặng, lượng mỡ và cơ xương). Các hướng dẫn được cung cấp sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu.

  • *Chỉ dành cho mục đích chăm sóc sức khỏe và tập luyện chung. Không sử dụng trong việc phát hiện, chẩn đoán, điều trị bất kỳ tình trạng sức khỏe hoặc bệnh lý nào. Các phép đo chỉ dành cho mục đích tham khảo cá nhân. Vui lòng tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để được tư vấn.
  • *Chỉ hỗ trợ trên dòng Galaxy Watch4 và cao hơn.

Cải thiện cuộc sống

Hoàn thành mục tiêu của bạn với bạn bè và gia đình


Đạt được các mục tiêu tập luyện của bạn một cách vui vẻ và tương tác với Samsung Health. Thiết lập một cuộc cạnh tranh thân thiện với bạn bè và gia đình để giúp mọi người có trách nhiệm và đi đúng hướng để đạt tới mục tiêu của họ.

Điện thoại thông minh Galaxy đang hiển thị thử thách nhóm "Ai mua cà phê". Những người tập luyện được hiển thị xung quanh điện thoại thông minh. Người phụ nữ tên Adela đang đeo đồng hồ thông minh và chạy trong khi cầm chai nước cam. Người đàn ông và người phụ nữ tên Isabella và Danny đang đeo đồng hồ thông minh và khởi động trước khi chạy. Một người đàn ông tham gia thử thách nhóm đang đeo đồng hồ thông minh và uống nước từ một chai nước. Điện thoại thông minh Galaxy đang hiển thị thử thách nhóm "Ai mua cà phê". Những người tập luyện được hiển thị xung quanh điện thoại thông minh. Người phụ nữ tên Adela đang đeo đồng hồ thông minh và chạy trong khi cầm chai nước cam. Người đàn ông và người phụ nữ tên Isabella và Danny đang đeo đồng hồ thông minh và khởi động trước khi chạy. Một người đàn ông tham gia thử thách nhóm đang đeo đồng hồ thông minh và uống nước từ một chai nước.

Học hỏi từ các chuyên gia

Bạn chán việc lặp đi lặp lại một thói quen? Samsung Health đã chuẩn bị các video của các huấn luyện viên chuyên nghiệp, những người sẽ dạy bạn các chương trình thể dục mới bao gồm kéo giãn cơ, giảm cân, rèn luyện sức bền và hơn thế nữa. Đó chỉ là những gì bạn cần để lấy lại tốc độ của mình. Nhận phản hồi theo thời gian thực từ đồng hồ của bạn trong khi tập luyện. Bây giờ bạn có thể theo dõi nhịp tim và lượng calo của mình trên màn hình.

Màn hình điện thoại thông minh Samsung Galaxy đang hiển thị nhiều chương trình luyện tập thể dục khác nhau. Bên cạnh đó, đồng hồ Galaxy Watch7 hiển thị bài tập "Hít đất trên ghế" ("Bench Dips") và thời gian thực hiện. Phía sau điện thoại và đồng hồ, một người đàn ông đeo smartwatch đang tập luyện theo video hướng dẫn của huấn luyện viên thể dục trên điện thoại thông minh của mình. Màn hình điện thoại thông minh Samsung Galaxy đang hiển thị nhiều chương trình luyện tập thể dục khác nhau. Bên cạnh đó, đồng hồ Galaxy Watch7 hiển thị bài tập "Hít đất trên ghế" ("Bench Dips") và thời gian thực hiện. Phía sau điện thoại và đồng hồ, một người đàn ông đeo smartwatch đang tập luyện theo video hướng dẫn của huấn luyện viên thể dục trên điện thoại thông minh của mình.

*Yêu cầu đeo Galaxy Watch trong khi chạy chương trình thể dục trên Samsung Health

Cùng yên lặng suy ngẫm để kết thúc một ngày

Thư giãn cơ thể, tâm trí và tâm hồn. Khám phá các công cụ thiền mạnh mẽ sẽ giúp bạn giảm căng thẳng suốt cả ngày. Kết thúc một ngày của bạn với sự suy ngẫm yên tĩnh và giúp tâm trí nghỉ ngơi với âm nhạc nhẹ nhàng và nội dung câu chuyện sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ*.

Màn hình điện thoại thông minh Samsung Galaxy đang hiển thị các video bài tập thiền khác nhau. Bên cạnh điện thoại là tai nghe Galaxy Buds3 Pro. Phía sau điện thoại, một người đàn ông đang nằm thư giãn trên võng cạnh hồ. Màn hình điện thoại thông minh Samsung Galaxy đang hiển thị các video bài tập thiền khác nhau. Bên cạnh điện thoại là tai nghe Galaxy Buds3 Pro. Phía sau điện thoại, một người đàn ông đang nằm thư giãn trên võng cạnh hồ.
  • *Với Galaxy Buds, tận hưởng khoảng thời gian chữa lành đắm chìm hơn chỉ với một chạm nhẹ, bất kể bạn đang ở đâu. (*Có sẵn trên dòng Galaxy Buds3)
  • *Các thiết bị được bán rời
  • *Một số nội dung có thể tính phí bổ sung và cần đăng nhập tài khoản Calm.

Sự hỗ trợ bạn muốn

Tính năng theo dõi chu kỳ do Natural Cycles° cung cấp giúp bạn hiểu các khía cạnh đặc thù trong việc quản lý triệu chứng sức khỏe, đồng thời mang đến thông tin chi tiết và nội dung giáo dục cá nhân hóa cho bạn. Điện thoại Galaxy và Galaxy Watch hiện đã sẵn sàng hỗ trợ những người phụ nữ thân yêu của chúng ta trên từng bước hành trình của họ.

Màn hình điện thoại thông minh Galaxy hiển thị giao diện theo dõi chu kỳ kinh nguyệt. Đồng hồ Galaxy Watch7 hiển thị ngày đang trong kỳ. Phía sau điện thoại và đồng hồ, một người phụ nữ đang thư giãn thoải mái trên ghế sofa với nụ cười và đôi mắt nhắm hờ. Màn hình điện thoại thông minh Galaxy hiển thị giao diện theo dõi chu kỳ kinh nguyệt. Đồng hồ Galaxy Watch7 hiển thị ngày đang trong kỳ. Phía sau điện thoại và đồng hồ, một người phụ nữ đang thư giãn thoải mái trên ghế sofa với nụ cười và đôi mắt nhắm hờ.

Thức ăn quyết định sức khỏe của bạn

Bằng cách ghi lại các bữa ăn và bữa phụ hàng ngày với Samsung Health, bạn có thể tập luyện thói quen ăn uống lành mạnh. Khám phá thói quen ăn uống của mình dựa trên lượng vitamin và chất dinh dưỡng nạp vào hàng ngày, cùng với các sản phẩm cuối cùng của glycation tiên tiến (AGEs) được đo bởi Galaxy Watch. Từ đó, hãy thực hiện các bước để hướng tới chế độ ăn uống cân bằng hơn.

Điện thoại Galaxy và Galaxy Watch7 được trưng bày với màn hình hiển thị tính năng AGEs. Đằng sau các thiết bị là một bữa sáng bao gồm trứng, bánh mì và bơ, được bao quanh bởi bánh berry, cà phê và đĩa cá hồi, trứng benedict và bánh mì phết bơ. Điện thoại Galaxy và Galaxy Watch7 được trưng bày với màn hình hiển thị tính năng AGEs. Đằng sau các thiết bị là một bữa sáng bao gồm trứng, bánh mì và bơ, được bao quanh bởi bánh berry, cà phê và đĩa cá hồi, trứng benedict và bánh mì phết bơ.
  • *AGEs (Sản phẩm cuối cùng của đường hóa) được đo bởi các thiết bị Galaxy Watch7 trở lên. (*Tính năng đang trong giai đoạn thử nghiệm)
  • *Chỉ số AGEs sử dụng cảm biến phát quang sinh học trên Galaxy Watch7 Series, hoạt động giới hạn trong quy định an toàn IEC62471. Tuy nhiên, người bị chứng da nhạy cảm ánh sáng có thể gặp phải những tác dụng do tiếp xúc ánh sáng thiết bị, như da đổi màu hoặc phát ban. Bạn nên tránh sử dụng tính năng này khi có các triệu chứng của bệnh da nhạy cảm ánh sáng.

Cách sử dụng

Khám phá các cách đơn giản sử dụng Samsung Health

Dữ liệu sức khỏe của bạn được lưu trữ an toàn với Samsung Knox.

Kết hợp tốt với

Trải nghiệm cuộc sống thông minh hơn với một chiếc Galaxy luôn đồng hành cùng bạn.

Tải ứng dụng

Tải ứng dụng Samsung Health xuống ngay bây giờ.

 

Điện thoại thông minh Galaxy

Galaxy S24 | S24+ | S24 Ultra
 

Ứng dụng và Dịch vụ


  • Yêu cầu đăng nhập tài khoản Samsung. Dịch vụ sẵn có có thể thay đổi tùy theo quốc gia/khu vực.
  • Không dùng để phát hiện, chẩn đoán hoặc điều trị bất kỳ tình trạng sức khỏe nào. Kết quả chỉ để tham khảo cá nhân của bạn. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.
  • Tất cả các dịch vụ, tính năng, chức năng, nội dung, giao diện người dùng và lợi ích được mô tả ở đây có thể thay đổi mà không cần thông báo trước và tính khả dụng của chúng có thể khác nhau tùy theo quốc gia/khu vực, kiểu thiết bị và phiên bản hệ điều hành. Dịch vụ trả phí có sẵn sau khi mua.
  • Các thiết bị và hình ảnh màn hình được mô phỏng nhằm mục đích minh họa. UX/UI có thể khác nhau tùy thuộc vào phiên bản phần mềm, kiểu máy, quốc gia/khu vực và các yếu tố khác.
  1. Để kiểm tra điểm Năng lượng, dữ liệu sức khỏe được theo dõi từ Samsung Galaxy Watch (dòng Galaxy Watch 4 trở lên, ngoại trừ Galaxy Fit3) hoặc Samsung Galaxy Ring phải được đồng bộ hóa với Ứng dụng Samsung Health. Cần ít nhất dữ liệu hoạt động và giấc ngủ của ngày hôm trước cũng như dữ liệu nhịp tim trong khi ngủ.
  2. Điểm năng lượng và Mẹo chăm sóc sức khỏe có sẵn trên điện thoại Android (Android 10 trở lên) và yêu cầu ứng dụng Samsung Health (v6.27 trở lên).
  3. Có sẵn trên dòng Galaxy Watch4 và các mẫu mới hơn. Các tính năng theo dõi giấc ngủ chỉ nhằm mục đích duy trì sức khỏe và thể chất nói chung. Không nhằm mục đích sử dụng để phát hiện, chẩn đoán, điều trị bất kỳ tình trạng bệnh lý hoặc rối loạn giấc ngủ nào. Các phép đo chỉ mang tính chất tham khảo cá nhân của bạn. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.
  4. Để ghi lại tiếng ngáy của bạn, hãy đeo đồng hồ khi ngủ và đặt điện thoại trên bề mặt ổn định gần đầu bạn, chẳng hạn như tủ đầu giường, với mặt dưới của điện thoại hướng về phía bạn.
  5. Yêu cầu ứng dụng Samsung Health phiên bản 6.24 trở lên.Tính năng Huấn luyện giấc ngủ yêu cầu dữ liệu giấc ngủ tối thiểu 7 ngày, bao gồm ít nhất 1 ngày làm việc và 1 ngày nghỉ.