Samsung Health ile uykunuzu nasıl izleyebilirsiniz?

Son Güncelleme Tarihi : 2022-09-30

Samsung Health, uyurken bile sağlığınızın farklı yönlerini izlemek için çeşitli özelliklere sahiptir. Galaxy saatlerinde Samsung Health’ın Uyku izleme özelliği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Samsung Health, uyku düzeninizi izlemek, uyku hareketlerini takip etmek ve uyku skorunuzla nasıl örtüştüğünü görmek için Galaxy Saati kullanır. Ayrıca Samsung Health, daha iyi uyku alışkanlıkları oluşturmanıza yardımcı olmak için uyku verilerine dayalı günlük hedefler ve koçluk programları sunar.

Samsung Health her uyku evresinin süresini ve uykudayken hareketlerinizi ölçerek ne kadar iyi uyuduğunuzu bildirir. Kaydedilen uyku puanınız, aynı yaş ve cinsiyet gruplarındaki kullanıcıların puanlarıyla karşılaştırılabilir.

Not:

Bu işlev Galaxy Fit2, Galaxy Watch Active2, Galaxy Watch3 ve Galaxy Watch4 serisi için kullanılabilir.

Samsung Health, sağlığınızı kontrol etmek için uyku sırasında bile kandaki oksijenlenme düzeylerini sürekli olarak ölçer.

Not:

Bu işlev yalnızca Galaxy Watch4 serisinde mevcuttur.

Samsung Health’ın horlama algılama özelliği, siz uyurken çıkardığınız sesleri kaydeder ve sizi uyarır. Horlayıp horlamadığınızı, ne kadar süredir ve ne sıklıkta olduğunu öğrenin.

Not:

Bu işlev yalnızca Galaxy Watch4 serisinde mevcuttur. Galaxy Saati takarken horlamayı kaydetmek için akıllı telefonunuzu, alt tarafı size bakacak şekilde yatak veya masa üstü gibi sabit bir yüzeye yerleştirin.

Geri bildiriminiz için teşekkür ederiz