Zihinsel Yorgunluktan
Yaratıcı Tazelenme ile Kurtulun
Uzun geçen kış dönemi yalnızca kaslarınızı değil zihninizi de durgunlaştırabilir. Bu yaratıcı egzersizlerle zihninizi tazeleyin.
Bahar çiçekleri, bahar yağmurları, bahar temizliği. İlkbahar tazelenme dönemidir. Silkelenip kendinize gelip yenilenmek, mekanınızı temizlemek ve kışın kasvetini sonsuza dek ya da en azından bir sonraki kışa kadar üzerinizden atmak için bir fırsattır. Fakat yeni sezonda mekanlarımızı ve bedenimizi tazelemeye odaklandıkça zihnimizi tazelemek için yeterli zamanı ayırmayabiliyoruz. Yaratıcı egzersizler, zihnimize zaman ayırmanın mükemmel bir yoludur.
Bu ilkbaharda, zihninizin ve ruhunuzun da hızlı bir başlangıç yapmasını sağlayacak öneriler için okumaya devam edin.
Fotoğraf yürüyüşleri yapın
Büyük olasılıkla bulunduğunuz mahalleyi çok iyi tanıdığınızı düşünüyorsunuz fakat bunun nedeni mahallenizi genellikle aynı rutin aktiviteleri yaparken keşfediyor olmanız. Köpeğinizi gezdirirken, işe giderken, market alışverişlerini taşırken... Peki, bulunduğunuz bölgede dışarıya çıkmak için kendinize yeni bir neden yaratmaya ne dersiniz? Bakalım ne gibi yeni şeyler göreceksiniz?
Dışarıya çıkmadan önce fotoğraf çekmek için beş hedef belirleyin. Örneğin; “bir arkadaşın fotoğrafı”, “nefesinizi kesecek bir şey” ya da “güçlü bir duyguyu yakala”. Hedeflerinizi belirlerken sınır tanımayın. Galaxy S21'inizi yanınıza alın ve mahallenizi keşfe çıkın. Her hedefinize uygun bir fotoğraf yakalayana kadar eve geri dönmeyin.
Yaratıcı bir topluluğa katılın
Yaratıcı olmak için bir şeyler yaratmak, zihninizdekileri ortaya çıkarabilmek için sizi varlığınızı hissetmeye ve anda olmaya iter. Ancak diğer insanlardan geri bildirim almadığınız zaman disiplinizden uzaklaşabilirsiniz.
Bir topluluk için bir şeyler yaratmanın pek çok faydası vardır. Alacağımız geribildirimler bazı şeyleri farklı açılardan görmemize yardımcı olur. Bir topluluğa bağlı olmak sizi zaman kısıtlamalarına sadık kalmanız için cesaretlendirir. Diğer insanların eserlerini görmek, fikirler arasında yeni bağlantılar oluşturmanızı sağlayabilir. Haftalık bir yazı grubuna katılabileceğiniz gibi PENUP'ın yaratıcı topluluğunun bir üyesi de olabilirsin. Google Play’den veya Samsung Galaxy Store’dan PENUP uygulamasını indirip ilham perilerinin kapınızı çalmasına izin verin.
Sıkılmak güzeldir
Yaratıcılığımızın büyük kısmı, beynimizin aktif bir şekilde meşgul olmadığı anlarda ortaya çıkar ve gün içinde üçüncül kaynaklardan edindiğiniz bilgilere odaklanır. Belirli bir şeye odaklanmadığımızda, zihinsel enerjimizi daha önce odaklanamayacak kadar meşgul olduğumuz ve zihnimizde hala zıplayan acayiplikleri ve hedefleri sıralamaya, işlemeye ve anlamlandırmaya yönlendirebiliriz. Eğer en iyi fikirlerin aklınıza duştayken geldiğini hissetiyseniz, artık bunun sebebini biliyorsunuz. Beyninizin başıboş bir şekilde fikirler arasında dolanması için kendinize her gün boş bir vakit ayırın.
Bir hobiye odaklanın
Zihninizin hiçbir şeye odaklanmaması iyi bir şey fakat zihninizi tamamen yepyeni bir şeye odaklamak onu çok farklı yollardan harekete geçirir. Kendinizi normalde hiç olmadığı şekilde yaratıcı düşünmeye zorlamak yeni fikirlerin kıvılcımlarını ortaya çıkarabilir.
Örneğin; her zaman yazıyorsanız, karalama yapmak bazı şeylerin nasıl hissettirdiğini değil nasıl göründüğünü hayal etmenize yardımcı olur. Eğer bir fotoğrafçıysanız, heykel yapmak sizi sujeyi üç boyutlu olarak düşünmeye zorlar. Eğer görsel bir hobi arıyorsanız dijital boyama kitapları için Galaxy Tab S7 sizin için muhteşem bir araç ve iyi bir başlangıç olacaktır.
Zihninizdeki fikirlere hayat verin
Yaratıcılık bazen zihninizdeki şeyi alıp bir kağıda aktarmak kadar kolay olabilir. Farkındalık günlüğü ya da günlük karalamalar sizi, bir fikri beyninizden somut bir şekilde kağıda aktararak tekrar değerlendirmeye zorlayabilir. Bunu, beyninizi diğer düşüncelere ve fikirlere yer açmak dışında başka herhangi bir beklenti ya da amacınız olmadan yapın, ortaya çıkan şey sizi şok edebilir.
Karalamak ya da bazı günlük sayfalarını yazmak için her sabah 15-20 dakikanızı ayırın. Galaxy S21 Ultra ya da Galaxy Tab S7’deki S Pen gerçek bir kalemin sunacağı seviyede hassas ve derin bir kontrol imkanını size dijital olarak sunar.
Zihinsel zeninizi yenileyin, tazeleyin ve yeniden keşfedin
Yaratıcılık alıştırmasına başlamak için ihtiyacınız olan araçları edinin ve hemen zihinsel bahar temizliğine başlayın.
Galaxy Tab S8 | S8+ | S8 Ultra
Galaxy S22 Ultra
S Pen
