Så här använder man menstruationscykelspårning med Samsung Health
Med cykelspårning kan du registrera data och göra beräkningar om din menstruationscykel i Samsung Health-appen, vilket hjälper dig att hålla koll på din menstruationshälsa. Genom att kombinera dessa data med funktionen för hudtemperaturmätning på din Galaxy Watch5 är det möjligt att förutsäga fertila dagar.
Appen kan också hjälpa dig att hantera din hälsa genom att registrera ditt fysiska tillstånd och humör varje dag.
Observera! När cykelspårning är inställd på din smartphone kommer data också att vara tillgängliga för att visa på modeller från Watch4 och framåt.
Så här aktiverar du cykelspårning i Samsung Health-appen
Cykelspårning kanske redan är tillgänglig på startskärmen i din Samsung Health-app. Om så inte är fallet kan du aktivera den:
1.
Öppna Samsung Health-appen
2.
På huvudskärmen trycker du på Fler alternativ (tre punkter)
3.
Tryck på Redigera startskärm
4.
Tryck på Plus (+)-symbolen
5.
Välj Cykelspårning
6.
Tryck på Klar
7.
Widgeten för cykelspårning visas nu på Samsung Health-startskärmen.
Så här registrerar du menstruationsinformation i cykelspårning
1.
På startskärmen för Samsung Health trycker du på widgeten för cykelspårning. Du kommer att bli ombedd att ge tillstånd till hantering av hälsouppgifter. Tryck på Godkänner
2.
Ange datumen för din senaste menstruation i kalendern
Observera! Som standard tilldelas ett angivet antal dagar till en menstruationscykel. Du kan ändra detta genom att ta bort eller lägga till datum ett efter ett genom att trycka på dem i kalendern.
3.
Tryck på Nästa
4.
Ställ in antalet dagar som din menstruationscykel vanligtvis varar och tryck sedan på Klar
5.
Du kommer att se antalet dagar som är kvar till din nästa menstruation. När det händer trycker du på Ange menstruationscykel för att registrera hur länge den varar.
Observera! Det finns många faktorer som kan påverka startdatumet och varaktigheten för din menstruation, inklusive sjukdom, resor, medicinering och förändringar i din rutin.
Så här anger du information i den dagliga loggen
Du kan registrera ytterligare information om din menstruationscykel, såsom symtom och humör som ofta inträffar under din cykel, samt annan information som du tycker är relevant.
1.
Bläddra längst ner på skärmen för cykelspårning och tryck på Daglig logg
2.
Välj de taggar som gäller för ett visst datum genom att trycka på knapparna under kategorierna Symptom, Humör, Sexuell aktivitet, Livmoderhalssekret, Intermenstruell blödning. När du är klar trycker du på Spara
Observera! Du kan också lägga till anteckningar i avsnittet Anteckningar.
Vanliga frågor
Vilken information kan jag se bortsett från menstruationscykeldata?
Cykelspårning beräknar och visar de mest sannolika datumen för din nästa menstruation, fertila dagar och ägglossning.
Ja, för att se din cykelhistorik kan du öppna Samsung Health och gå till Cykelspårning > Fler alternativ > Min cykelhistorik.
Kan jag välja den information som appen visar?
Ja, för att anpassa informationen som visas i appen, öppna Samsung Health och gå till Cykelspårning > Fler alternativ > Inställningar, aktivera eller inaktivera sedan omkopplarna under Info att visa.
Kan jag få meddelanden om datumet för min nästa menstruation?
Ja, för att ta emot aviseringar, öppna Samsung Health och gå till Cykelspårning > Fler alternativ > Aviseringar och aktivera omkopplaren vid Visa aviseringar.
För att välja vilka aviseringar du vill ta emot trycker du på Aviseringskategorier på samma skärm och aktiverar eller avaktiverar omkopplarna bredvid de kategorier du vill ta emot aviseringar för.
Du kan till exempel få aviseringar om förutsägelse av menstruation eller fertilitetsfönster.
Hur kan jag radera registreringar om menstruationscykeln?
Öppna Samsung Health och gå till Cykelspårning > Fler alternativ > Inställningar > Radera cykelspårningsdata.
Kan jag kontrollera information om cykelspårning under graviditet?
Eftersom menstruation inte inträffar under graviditeten kommer appen inte att ge cykelförutsägelser om du har ställt in en graviditetsperiod.
För att ställa in en graviditetsperiod, gå till Samsung Health och gå till Cykelspårning > Fler alternativ > Inställningar > Lägg till > Jag är gravid.
Observera! I samma avsnitt kan du också lägga till ditt förlossningsdatum och om du ammar.
Fungerar cykelspårning på enheter som inte är tillverkade av Samsung?
Ja, cykelspårning är kompatibel med Samsung Health-appen om den är installerad på en enhet med Android O (8.0) eller högre.
Är det möjligt att dela mätningar med sjukvårdsinrättningar?
För närvarande är det inte möjligt att dela spårningsinformation för menstruationscykeln.
Samsung undersöker för närvarande möjligheten att dela denna information på ett säkert sätt med ackrediterade sjukvårdsinrättningar.
Tack för din feedback
Vänligen svara på alla frågor.