Koristite Samsung Health za praćenje sna na vašem Samsung Galaxy Watch i Fit
Sa Samsung Health aplikacijom i Sleep pločicom na vašem Samsung Galaxy Watch ili Fit, možete videti vreme spavanja, snimati hrkanje i koristiti opcije za treniranje spavanja kako biste imali bolji san.
Napomena: Uverite se da je vaš Galaxy Watch ili Fit prvo povezan sa vašim telefonom.
Podesite praćenje sna
Korak 1. Otvorite aplikaciju Samsung Health na svom Galaxy Watch ili Fit > Prevucite nagore i dodirnite Podešavanja.
Korak 2. Prevucite nagore i izaberite Spavanje.
Korak 3. Dodirnite Detekcija hrkanja.
Korak 4. Samsung Health će se otvoriti na vašem povezanom telefonu > Dodirnite prekidač na vrhu da biste uključili “Detekciju hrkanja”.
Pratite svoj san
Noću: Pričvrstite Galaxy Watch ili Fit na zglob > Povežite telefon sa punjačem > Postavite telefon blizu glave.
* Merenje i snimanje hrkanja se vrši na vašem telefonu.
* Najbolje mesto za vaš telefon bi bilo na stabilnoj površini, kao što je noćni stočić.
* Pokušajte da usmerite donji deo telefona ka sebi.
* Uverite se da je senzor na vašem satu čist i da direktno dodiruje vašu kožu.
Ujutru: Sa početnog ekrana vašeg Galaxy Watch-a ili Fit-a, prevucite levo do Spavanje oznake > Dodirnite Spavanje oznaku.
Možete pregledati sledeće podatke:
Vreme spavanja: Prikazuje vaše vreme spavanja u satima i minutima.
Ocena spavanja: Ocenjuje kvalitet vašeg sna na skali od Odlično, Dobro, Zadovoljavajuće i Potrebna pažnja.
Faze spavanja: Prikazuje grafikon i listu različitih faza sna i koliko ste vremena proveli u svakoj fazi.
Kiseonik u krvi tokom spavanja: Prikazuje procenat kiseonika u vašoj krvi.
Detekcija hrkanja: Prikazuje količinu vremena koje ste proveli hrčući.
Temperatura kože tokom spavanja: Prikazuje temperaturu kože vašeg tela tokom prethodne noći.
Konzistentnost spavanja: Prikazuje broj dana u tekućoj nedelji kada ste postigli svoje ciljeve spavanja.
Otkrijte svoju životinju spavanja: Na osnovu rezultata ankete i podataka o obrascu spavanja, biće vam dodeljen simbol životinje i program za treniranje spavanja prilagođen vašim potrebama.
* Možda ćete morati da unesete podatke ili ciljeve kako bi se neke kategorije podataka pojavile.
Možete pratiti hrkanje dok spavate pomoću aplikacije Samsung Health. Da biste koristili ovu funkciju, uverite se da je vaš Galaxy Watch ili Fit povezan sa vašim telefonom putem aplikacije Galaxy Wearable.
Podesite “Detekciju hrkanja”
Korak 1. Na povezanom telefonu, otvorite aplikaciju Samsung Health > Dodirnite oznaku Spavanje.
Korak 2. Dodirnite Više opcija (tri vertikalne tačke) > Izaberite Napredno merenje > Dodirnite Detekcija hrkanja.
Korak 3. Dodirnite prekidač na vrhu ekrana da biste uključili Detekciju hrkanja.
* Dopustite potrebne dozvole kada se to zatraži.
Korak 4. Možete postaviti kada da detektujete hrkanje, snimati kada se hrkanje detektuje, koliko dugo da čuvate snimke i još mnogo toga.
* Kada idete na spavanje, pričvrstite svoj Galaxy Watch ili Fit na zglob > Povežite telefon sa punjačem > Postavite telefon blizu glave.
Napomena: Najbolje mesto za vaš telefon bi bilo na stabilnoj površini, kao što je noćni stočić. Takođe, pokušajte da usmerite donji deo telefona ka sebi.
Proverite podatke o hrkanju ujutru
Korak 1. Otvorite aplikaciju Samsung Health na svom telefonu > Dodirnite Spavanjeoznaku.
Korak 2. Dodirnite oznaku Hrkanje > Pregledajte podatke o hrkanju od prethodne noći.
Samsung Health će pratiti i analizirati vaše obrasce spavanja koristeći podatke zabeležene sa vašeg Galaxy Watch ili Fit i kreirati četvoronedeljni do petonedeljni program treniranja za vas.
* Morate nositi vaš Galaxy Watch ili Fit najmanje 7 noći pre nego što možete koristiti funkciju “Sleep coaching”.
* Postavke za “Sleep coaching” mogu se podešavati samo sa vašeg telefona.
Podesi/Resetuj “Sleep coaching”
Korak 1. Otvorite Samsung Health na povezanom telefonu > Dodirnite oznaku Sleep coaching > Dodirnite Dalje.
Korak 2. Odgovorite na pitanja iz ankete > Dodirnite Gotovo.
* Ovaj korak će biti preskočen ako popunite anketu pre nego što završite 7 noći praćenog sna.
Korak 3. Pregledajte izveštaj o podacima o spavanju > Dodirnite Naredno.
Korak 4. Dodirnite Započni obuku.
* Ako se pojavi iskačući prozor, izaberite Podešavanja > Dodirnite Dozvoli obaveštenja > Dodirnite ikonu Idi gore.
Korak 5. Dodirnite Naredno > Pratite uputstva na ekranu da biste započeli svoj “Program za poboljšanje sna”.
Zaustavi trening za spavanje
Korak 1. Na povezanom telefonu, otvorite aplikaciju Samsung Health > Dodirnite oznaku Spavanje.
Korak 2. Dodirnite Više opcija (tri vertikalne tačke) > Izaberite Obuka spavanja.
Korak 3. Dodirnite Pogledajte ispod “Pratite svoje navike spavanja” > Dodirnite Više opcija (tri vertikalne tačke) > Dodirnite Prekini treniranje.
Korak 4. Dodirnite Prekini obuku na dijalogu za potvrdu.
* Ako prekinete “Treniranje spavanja” i zatim ga ponovo započnete, počećete od dana 1 treniranja.
Zahvaljujemo na povratnim informacijama
Odgovorite na sva pitanja.
Kontakt info
Podrška ćaskanjem
![Messenger]()
![Messenger]()
Pon-Pet | 09-18h i 19-08h
WhatsApp podrška
![WhatsApp]()
![WhatsApp]()
Pon-Pet | 09-18h
Code to Open Chat Window