Explore

Echilibru

Îndepărtează pânzele de păianjen mentale
cu o înviorare creativă

O iarnă lungă poate provoca stagnarea minții cât și a mușchilor. Înviorează-ți creierul cu aceste exerciții creative.​

Flori de primăvară, ploi de primăvară, curățenie de primăvară. Primăvara este un moment de reînnoire. Este o oportunitate de a-ți întinde membrele, de a-ți curăța spațiul și de a scăpa de deprimarea iernii definitiv (sau cel puțin pentru încă un an). Însă, oricât de mult ne concentrăm pe reîmprospătarea spațiilor și a corpurilor noastre pentru noul sezon, nu petrecem suficient timp înviorându-ne mintea, iar exercițiile creative sunt o modalitate excelentă de a face acest lucru.

Citește mai departe pentru a descoperi câteva idei ce îi vor da materiei cenușii un nou start în această primăvară.

Galaxy S21 5G
Cu o cameră cu teleobiectiv de 64MP poți da zoom in pentru a surprinde fotografii și cadre care te inspiră în plimbarea ta dedicată fotografiilor.
Află mai multe

Ieși la o plimbare dedicată fotografiilor

Probabil crezi că îți cunoști cartierul destul de bine, dar asta pentru că, de obicei, îl explorezi în timp ce faci aceleași activități de rutină. Plimbi câinele. Te duci la serviciu. Cumperi alimente. Dar dacă ți-ai da un nou motiv pentru a ieși în cartier? Ce lucruri noi ai putea vedea?

Înainte de a ieși, pregătește cinci provocări fotografice. De exemplu, „fotografierea unui prieten”, „ceva care ți-a provocat o exclamație” sau „captarea unei emoții puternice”. Fii cât de extravagant poți, apoi ieși cu Galaxy S21 și nu te întorci până nu ai o fotografie care să-ți satisfacă fiecare provocare.​

PENUP
Alătură-te unei comunități de artiști digitali pasionați și creativi, chiar de pe dispozitivul tău Galaxy.
Află mai multe

Creează pentru o comunitate

A crea de dragul creației te obligă să fii prezent în momentul respectiv pentru a exploata ceea ce îți trece prin minte. Însă disciplina ta se poate diminua atunci când nu primești feedback de la alții.

Există multiple avantaje ale creării pentru un anume public. Feedbackul ne ajută să vedem lucrurile dintr-un unghi diferit. O comunitate te poate încuraja cu blândețe să respecți termenele limită. Vizualizarea lucrărilor altora te poate determina să faci noi conexiuni între idei. Alătură-te unui grup săptămânal de scriere sau descarcă aplicația PENUP din Google Play sau din Samsung Galaxy Store pentru a te alătura unei comunități online creative uriașe și dă frâu liber inspirației.

Acceptă plictiseala

O mare parte a creativității noastre provine din momentele în care creierul nu este ocupat în mod activ și se poate concentra pe informațiile terțiare pe care le-ai colectat pe parcursul zilei. Când nu ne concentrăm pe ceva anume, energia noastră mentală poate fi alocată pentru a sorta, a procesa și a da sens oportunităților și finalurilor care încă țopăie în mintea noastră, fiind prea ocupați să ne concentrăm asupra lor anterior. Dacă ai simțit vreodată că ai cele mai bune idei în timpul dușului, acum știi de ce. Programează zilnic timp de relaxare pentru a-ți lăsa creierul să zburde.​

Perfecționează un hobby

Să îi permiți minții tale să se concentreze asupra a nimic concret este bine, însă să-ți concentrezi mintea pe ceva cu totul nou o poate stimula să funcționeze în moduri diferite. Forțându-te să gândești creativ într-un mod în care în mod normal nu o faci, declanșează apariția ideilor noi.

De exemplu, dacă scrii tot timpul, mâzgăleala te ajută să-ți imaginezi cum arată lucrurile, nu cum le simți. Dacă ești fotograf, sculptatul te obligă să te gândești tridimensional la un subiect. Dacă ești în căutarea unui hobby vizual, Galaxy Tab S7 este un instrument excelent pentru cărțile de colorat digitale și un loc bun de unde să începi.

Transpune-ți gândurile în scris

Uneori, creativitatea este la fel de simplă ca transpunerea gândurilor tale pe hârtie. Jurnalismul conștient sau mâzgăleala zilnică te pot forța să reconsideri o idee pe măsură ce o transferi din creierul tău în realitatea paginii. Fă-o fără așteptări sau obiective dincolo de eliberarea minții pentru alte gânduri și idei noi și s-ar putea să fii șocat de rezultat.

Alocă-ți între 15 și 20 de minute în fiecare dimineață pentru a mâzgăli sau scrie câteva pagini zilnice. S Pen de pe Galaxy S21 Ultra sau Galaxy Tab S7 oferă precizia și adâncimea de control pe care le aștepți de la cerneală sau creion, în formă digitală.

Reînnoiește, reîmprospătează și redescoperă liniștea mentală

Obține instrumentele de care ai nevoie pentru a începe o practică creativă și pornește corect curățenia mentală de primăvară.

Galaxy Tab S8 | S8+ | S8 Ultra

Află mai multe
Vedere din spate a telefonului Galaxy Tab S8 de culoare roz auriu, alături de o imagine din spate a telefonului Galaxy Tab S8+ în culoarea argintiu și o vedere frontală a telefonului Galaxy Tab S8 Ultra de culoare Grafit cu un S Pensprijinit de el. Vedere din spate a telefonului Galaxy Tab S8 de culoare roz auriu, alături de o imagine din spate a telefonului Galaxy Tab S8+ în culoarea argintiu și o vedere frontală a telefonului Galaxy Tab S8 Ultra de culoare Grafit cu un S Pensprijinit de el.

Galaxy S22 Ultra

Află mai multe
Vedere din față și din spate a telefonului Galaxy S22 Ultra de culoare Vișiniu cu un S Pen sprijinit de el. Vedere din față și din spate a telefonului Galaxy S22 Ultra de culoare Vișiniu cu un S Pen sprijinit de el.

S Pen

Află mai multe
S Pen de culoare gri înclinat. S Pen de culoare gri înclinat.

Citește în continuare aceste articole

O scenă de exterior, cu un băiețel care stă pe o minge de baschet și se uită la telefonul său, în timp ce tatăl său stă lângă el O scenă de exterior, cu un băiețel care stă pe o minge de baschet și se uită la telefonul său, în timp ce tatăl său stă lângă el

Echilibru

Cele 5 aspecte pe care să le iei în considerare atunci când îi cumperi copilului primul său telefon

De la controalele parentale și până la efectul luminii albastre asupra somnului, iată câteva dintre lucrurile pe care trebuie să le ai în vedere atunci când alegi primul telefon pentru copii.

Vedere din spate a unei femei care își plimbă câinele pe un pod, dimineața Vedere din spate a unei femei care își plimbă câinele pe un pod, dimineața

Echilibru

Cum să arzi calorii fără să transpiri

Exerciții pentru pierdere în greutate pe care vei fi nerăbdător să le faci.
Persoană care dorește să schimbe direcția în privința utilizării telefonului său Persoană care dorește să schimbe direcția în privința utilizării telefonului său

Echilibru

Cum să renunți la obiceiurile nesănătoase cu propriul tău device

6 moduri prin care poți avea o relație echilibrată cu smartphone-ul tău.
O familie se plimba prin padure in timp ce se indreapta spre un deal. O familie se plimba prin padure in timp ce se indreapta spre un deal.

Echilibru

Vacanța în plan local cu familia primește un restart

Găsește frumusețe acolo unde locuiești, în timp ce petreci timp cu oamenii pe care îi iubești
O femeie așezată pe o canapea, ținând în mână un telefon Samsung Fold3 și un stilou O femeie așezată pe o canapea, ținând în mână un telefon Samsung Fold3 și un stilou

Echilibru

Ghidul tău pentru armonia între viața profesională și cea personală

6 sfaturi utile pentru transformarea fiecarei zile de lucru într-o zi minunată
O femeie cu un pulover gri stă în picioare și privește în depărtare. O femeie cu un pulover gri stă în picioare și privește în depărtare.

Echilibru

5 antidoturi la tristețea ce poate apărea în timpul sezonului rece

Iarna poate fi o pacoste, dar să învingi tristețea iernii poate fi floare la ureche.
O imagine a unei discuții de grup, în familie, transpusă pe un Galaxy Tab S7. Ecranul este împărțit în patru cadrane, cu mama în cadranul din stânga jos, tatăl în cadranul din dreapta jos, bunica în cadranul din stânga sus și un copil mic în cadranul din dreapta sus. Aceștia iau o cină virtuală, împreună, în timp ce stau separați, printr-un apel video, de grup, Google Duo. O imagine a unei discuții de grup, în familie, transpusă pe un Galaxy Tab S7. Ecranul este împărțit în patru cadrane, cu mama în cadranul din stânga jos, tatăl în cadranul din dreapta jos, bunica în cadranul din stânga sus și un copil mic în cadranul din dreapta sus. Aceștia iau o cină virtuală, împreună, în timp ce stau separați, printr-un apel video, de grup, Google Duo.

Echilibru

Cum să rămâi mai bine conectat cu întreaga familie

Crearea și menținerea relațiilor cu cei dragi, aflați departe, poate fi ușoară și distractivă cu instrumentele potrivite și cu o mică inițiativă.
O femeie stă întinsă cu fața în sus pe o podea de lemn, având în jurul ei markere, creioane și rechizite pentru artă. O femeie stă întinsă cu fața în sus pe o podea de lemn, având în jurul ei markere, creioane și rechizite pentru artă.

Echilibru

Îndepărtează pânzele de păianjen mentale cu o înviorare creativă

O iarnă lungă poate provoca stagnarea minții la fel ca și în cazul mușchilor. Reîmprospătează-ți creierul cu aceste exerciții creative.​
O ilustrație cu un băiat în stare de șoc, care își ține smartphone-ul, în timp ce mama și tatăl par să-i caute și să-i monitorizeze activitatea, ținând în mână o lupă și un binoclu. O ilustrație cu un băiat în stare de șoc, care își ține smartphone-ul, în timp ce mama și tatăl par să-i caute și să-i monitorizeze activitatea, ținând în mână o lupă și un binoclu.

Echilibru

Primele telefoane pentru copii: 4 reguli pe care părinții trebuie să le respecte

Cum să-i protejezi pe copii de pericolele online (și să creezi încredere în timp ce acționezi)
Cadru cu un bărbat matur și frumos alături de fiica sa ștergând împreună podeaua casei lor , ca parte a curățeniei de primăvară. Cadru cu un bărbat matur și frumos alături de fiica sa ștergând împreună podeaua casei lor , ca parte a curățeniei de primăvară.

Echilibru

Uită de gimnastică. Începe curățenia.

Cum să te antrenezi în timp ce faci treburi casnice
O femeie tânără petrecânduși o zi relaxantă în casa ei frumoasă O femeie tânără petrecânduși o zi relaxantă în casa ei frumoasă

Echilibru

Puterea respirației mindfull

Destresează-te cu exerciții de respirație pe care le poți face acasă
Gătit. Mai puțin efort și mai multă distracție Gătit. Mai puțin efort și mai multă distracție

Echilibru

Gătit. Mai puțin efort și mai multă distracție

Gătește fără stres și ușor
Happy mother and daughter playing with cherry tomatoes while making salad in the kitchen. Happy mother and daughter playing with cherry tomatoes while making salad in the kitchen.

Echilibru

Un exemplu de prospețime

Pentru durată îndelungată a alimentelor

Mother and her daughter looking at each other with big smiles, holding grocery shopping bag filled with vegetables. Mother and her daughter looking at each other with big smiles, holding grocery shopping bag filled with vegetables.

Echilibru

Mai mult spațiu pentru o mâncare sănătoasă

Suprafața de care ai nevoie pentru a acoperi mese sănătoase pentru familie și prieteni
O femeie florist ce plantează in atelierul ei O femeie florist ce plantează in atelierul ei

Echilibru

Cele mai bune plante din lume pentru purificarea aerului

Descoperă minunile grădinăritului de interior
O femeie care se odihnește acasă. O tânără femeie drăguță care se odihnește acasă într-o zi însorită. O femeie care se odihnește acasă. O tânără femeie drăguță care se odihnește acasă într-o zi însorită.

Echilibru

Îmbunătățește-ți somnul

Sfaturi utile cum să amâni trezirea ca un profesionist
Un copil explorează tejgheaua în timp ce un bărbat pregătește mâncarea Un copil explorează tejgheaua în timp ce un bărbat pregătește mâncarea

Echilibru

Gătind cu micii bucătari

Cum să creezi în bucătărie momente memorabile alături de copiii tăi
O fotografie de tip plan general, din profil, a lui Hannah Bronfman în cadrul unei sesiuni de alergare în parc. O fotografie de tip plan general, din profil, a lui Hannah Bronfman în cadrul unei sesiuni de alergare în parc.

Echilibru

5 sugestii de fitness esențiale de la Hannah Bronfman

De la sesiuni scurte de exerciții la antrenamente bazate pe tehnologie, primește sfaturi motivaționale de la fondatoarea HBFIT.