Video's en artikelen over 'sport en gezondheid'

Jouw mobiele telefoon is de personal coach die je helpt bij het bevorderen van een gezonde levensstijl. Zo verschaffen de gezondheid apps op jouw smartphone je bijvoorbeeld waardevolle informatie over workouts, nachtrust en stressniveau. En ook op het gebied van voeding komen deze fitness apps van pas. Je kunt maaltijden en snacks invoeren om je dagelijkse calorie-inname, voeding en voortgang bij te houden. De app geeft vervolgens exact aan hoeveel calorieën je per dag moet consumeren om op jouw streefgewicht te komen én te blijven.

De Samsung watch en smartphone bieden je waardevolle inzichten als het gaat om een gezonde levensstijl. Door je horloge te verbinden met je telefoon, kun je jouw gezondheidsgegevens beheren, meer gedetailleerde informatie krijgen en elke dag zinvolle inzichten ontvangen. Beide devices houden bovendien je stressniveau bij, zodat je onder stressvolle omstandigheden op het juiste moment een seintje krijgt voor bijvoorbeeld ademhalingsoefeningen. Als je wil weten hoeveel kilometer je hebt afgelegd, gebruik je de stappenteller op je smartphone.

Naast de stappenteller op jouw smartphone, die exact bijhoudt hoeveel kilometer je aflegt, biedt Android verschillende gezondheid apps. Je vindt deze apps onder andere in de Google Play Store. Deze apps helpen je bij het bevorderen van een gezond levensstijl en moedigen je aan om in je dagelijkse leven gezonde gewoonten te ontwikkelen.