Stap in jouw self-care era in 2025
Galaxy AI helpt je werken aan een gezondere en sterkere jij!
Elk jaar komen er nieuwe wellness trends bij waar mensen zich op richten om uit oude routines te stappen. Er is genoeg om uit te kiezen, maar we begrijpen heel goed dat het soms een challenge kan zijn om daadwerkelijk aan de slag te gaan. Daarom zijn onze devices ontworpen om jou te ondersteunen in jouw gezonde lifestyle. Denk aan het verbeteren van je slaapkwaliteit, het behalen van je workoutdoelen of het implementeren van een gezondere eetgewoonten. In dit artikel vind je een paar manieren om je algehele gezondheid te boosten in 2025.
Jouw persoonlijke wellness coach om je vinger
Heb je weleens gehoord van sleep tourism? Slaaptoerisme is een groeiende trend waarbij vakantiegangers een speciaal plekje of hotel bezoeken in een poging om hun slaapkwaliteit te verbeteren. Hiervoor reizen mensen vaak naar luxe hotels, retreats of wellnesscentra die zijn ontworpen om ontspanning te bevorderen. Klinkt als een goede reden om er even tussenuit te gaan!
Of je er daadwerkelijk tussenuit gaat, of je slaaptoerisme gewoon beperkt tot je eigen slaapkamer, de Galaxy Ring is er om je te ondersteunen. Zonder dat je het doorhebt is de ring hard aan het werk om inzichten te verzamelen over jou, 24/7. Zo trackt de Galaxy Ring jouw slaapkwaliteit, je hartslag, je workouts en zelfs je menstruatiecyclus! Op basis hiervan ontvang je een dagelijkse Energy Score die jou meer vertelt over je algemene gezondheid en tips van Galaxy AI die jou kunnen helpen met het verbeteren hiervan, waaronder dus ook jouw slaapkwaliteit. Zo kun je bewuster werken aan een betere nachtrust. Ervaar je veel stress in het dagelijks leven? Dan voelt jouw ring dit aan door de ingebouwde sensoren en stuurt hij je een reminder met tips om tot rust te komen. Je ontvangt dus altijd persoonlijk advies.
Check hoe je ervoor staat vanaf je pols
Hardlopen is meestal een sport die je alleen doet, daarom zijn er in de afgelopen tijd veel running clubs ontstaan om het leuker maken. Zo kun je contact zoeken met andere hardlopers en blijf je gemotiveerder omdat je het in groepsverband doet!
Draag je liever een horloge in plaats van een ring tijdens het sporten? Dan kan je jouw AI-health coach ook raadplegen vanaf je pols. De Galaxy Watch7 of Watch Ultra hebben allerlei nieuwe fitnessfuncties die je conditie snel in kaart brengen en samen met Galaxy AI zorgen voor een training op maat. Ben je bijvoorbeeld aan het hardlopen? Dan herkent jouw watch wat je aan het doen bent en laat hij je precies weten hoe hard je aan het trainen bent op basis van jouw voorgaande resultaten. Zo kun je jezelf blijven uitdagen bij iedere workout. Ga je toch in je eentje sporten, dan kun je jouw Watch7 of Watch Ultra ook koppelen aan de Buds3 (Pro). Zo kun je je smartphone thuislaten en je volledig richten op je workout.
Geef je lichaam de juiste brandstof
Bij een gezonde levensstijl hoort natuurlijk ook een gezond dieet. Wat jouw voorkeur ook is – vega, flexitarian of carnivoor – het is belangrijk hoe het wordt bereid. Grillen of stomen zijn populaire manieren op dit te doen. Dit kan in de pan of in de oven. Yes, stomen kan ook in de oven! Je kunt zelf meerdere gerechten tegelijk bereiden in verschillende ovenstanden. Heb je bijvoorbeeld gasten uitgenodigd of ben jij de enige in de familie die een speciaal dieet volgt? Dan is dat dus heel handig! Zo kun je jouw vlees en groenten gemakkelijk stomen, zonder dat het smaakloos wordt. Onze Dual Cook Steam™ Oven zorgt ervoor dat jouw gerechten hun smaak en vitaminen blijven behouden tijdens het stoomproces en dat het vocht wordt ingesloten zodat alles zacht blijft vanbinnen en lekker crunchy vanbinnen!
Met welke gadgets ga jij werken aan jezelf?
Galaxy Ring
Galaxy Watch7
Galaxy Buds3
Dual Cook Steam™
Galaxy Watch Ultra
