Empowerment voor een betere jij
Het moment om nieuwe uitdagingen aan te gaan en je in te zetten voor een betere jij.
Dit is jouw moment. Het moment waarop je je inzet voor iets groters, iets beters—om verandering te omarmen en nieuwe uitdagingen aan te gaan.
Word wakker met een betere jij
Betere gezondheid begint met het begrijpen van jezelf. Met behulp van een smartwatch zoals de Galaxy Watch Ultra kun je je Energy Score¹ controleren voor inzicht in de slaap van gisteravond² en je huidige fysieke toestand. Dit zal helpen om je gezondheidsdoelen voor de dag op maat te maken. Als je score laag is, overweeg dan om de sportschool over te slaan om te herstellen; als deze hoog is, kun je je sportschoolroutine misschien iets verder uitbouwen.
Gemotiveerd blijven is gemakkelijker als je je bewust bent van je vooruitgang. Koppel je Galaxy Watch Ultra aan Samsung Health op je Galaxy Z Flip6 of Galaxy Z Fold6 om je voortgang in realtime te volgen. En als je dag ten einde loopt, vind je tips over het bereiken van een betere nachtrust door slaapcoaching op basis van je slaappatronen, slaap-HRV (Heart Rate Variability) en meer. Door jezelf goed af te stemmen, kun je gezondere keuzes maken en een energieker leven leiden.
Begin uw leertraject goed
Laat je passie opvlammen en begin met het aanscherpen van nieuwe vaardigheden—het is tijd om te investeren in de toekomstige jou. Het creëren van de juiste omgeving helpt je om je volledig in te zetten, dus waarom zou je je woonkamer niet omtoveren tot een ruimte die je stimuleert om te leren? Met een overvloed aan online lessen en hulpmiddelen kun je je ervaring afstemmen op jouw behoeften. Misschien wil je je liefde voor instrumenten nieuw leven inblazen. Trek een vel naar boven voor je favoriete stuk op de Neo QLED 8K terwijl je elke notitie vastlegt die je online docent laat zien via de meeslepende Q-Series Soundbar. Het zorgvuldig samenstellen van je omgeving zal je helpen gefocust te blijven en te bewegen naar een leven dat de beste versie van jouzelf weerspiegelt.
Tot bloei komen
Gezond eten hoeft niet te betekenen dat je meer tijd in de keuken doorbrengt. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kan een gezond dieet snel en gemakkelijk zijn. Je kunt in een mum van tijd eenvoudige recepten ontdekken boordevol essentiële voedingsstoffen in apps zoals SmartThings Food. Bovendien kun je door simpelweg verbinding te maken met een Samsung-kookapparaat maaltijden plannen en voorverwarmingsopties rechtstreeks vanaf je Galaxy-apparaat instellen.
Met de Samsung Family Hub™ Refrigerator kun je eenvoudig bijhouden wat er in je koelkast zit met behulp van de AI Vision Inside-functie, zodat je altijd de ingrediënten hebt die je nodig hebt. Tik op de SmartThings App op het scherm om maaltijden te plannen via de maaltijdplanner, items toe te voegen aan je boodschappenlijst en communityrecepten te verkennen die door andere gebruikers worden gedeeld. Met een verscheidenheid aan digitale tools tot je beschikking kan het prioriteren van je dieet een eenvoudige, plezierige taak worden.
Dit is het perfecte moment voor een reset. Of het nu gaat om het leren van een nieuwe vaardigheid, het focussen op je gezondheid of het herontdekken van passies die je opzij hebt gezet, dit is het moment om je in te zetten voor de 'jij' die je altijd al wilde zijn.
Lees de volgende verhalen
¹Energy Score is beschikbaar op Android-telefoons (Android 11 of hoger) en vereist de Samsung Health App (v6.27 of hoger).Inloggen op Samsung account vereist. De beschikbaarheid van de service kan per land of regio verschillen. Om de energiescore te controleren, moeten de gezondheidsgegevens van Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch4 of later uitgebrachte Galaxy Watch-serie, maar exclusief Galaxy Fit-serie) of Samsung Galaxy Ring worden gesynchroniseerd met de Samsung Health App. Heeft ten minste de activiteitsgegevens van de vorige dag, de slaap van de afgelopen nacht en de hartslag tijdens de slaap nodig. Niet bedoeld voor gebruik bij detectie, diagnose, behandeling van een medische aandoening. Het resultaat is alleen voor jouw persoonlijke referentie. Raadpleeg een medische professional voor advies.
²Slaapfuncties zijn bedoeld voor algemeen welzijn en fitheid. Niet bedoeld om een medische aandoening of slaapstoornis te detecteren, diagnosticeren of te behandelen. De metingen zijn er alleen ter referentie voor jou. Raadpleeg een medisch deskundige voor advies. Slaapcoaching vereist slaapgegevens van minstens 7 dagen, inclusief 2 vrije dagen.