Samsung Health cikla izsekošana
Samsung Health ļauj reģistrēt un izsekot jūsu menstruālo ciklu, lai labāk izprastu jūsu veselību un prognozētu nākamos ciklus, auglīgos periodus un ovulācijas dienas. Tā ļauj reģistrēt arī attiecīgus veselības datus, piemēram, fizisko stāvokli un noskaņojumu.
Piezīme.
Neizmantojiet cikla izsekošanas funkcijas datus, lai diagnosticētu veselības stāvokli, tostarp ādas temperatūras datus, lai diagnosticētu drudzi.
Lietotājai nav jāinterpretē vai jāveic klīniskas darbības, pamatojoties uz lietotnes rādījumiem, bez konsultēšanās ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu.
Cikla izsekošanas funkciju nav paredzēts izmantot kontracepcijai.
Ja pašlaik lietojat hormonālos kontracepcijas līdzekļus vai jums ir nozīmēta hormonālā ārstēšana, kas kavē ovulāciju, šis produkts nebūs noderīgs ovulācijas izsekošanai.
Kā tiek nodrošināta uzlabotā cikla izsekošanas funkcija, izmantojot ādas temperatūru?
Sekojiet līdzi savai reproduktīvajai veselībai, izmantojot Samsung Health cikla izsekošanas funkciju. Tā prognozē jūsu nākamo menstruāciju un ovulācijas datumus, izmantojot jūsu veselības datus, tādējādi palīdzot jums laicīgi sagatavoties.
Galaxy Watch5 sērijas ierīces nodrošina uzlabotu cikla prognozēšanas funkciju, izmantojot infrasarkano staru temperatūras sensoru, kas ērti uzrauga jūsu ādas temperatūru miega laikā. Natural Cycles pielāgotais auglības algoritms izmanto jūsu temperatūras datus, tādējādi nodrošinot cikla izsekošanas funkciju un atvieglojot cikla pārvaldību.
Kā izmantot menstruāciju prognozēšanas funkciju, izmantojot ādas temperatūru
- Cikla izsekošanas funkciju nodrošina Galaxy Watch5 sērijas ierīču temperatūras sensors.
- Vispirms pārliecinieties, vai ir lejupielādēta lietotnes Samsung Health jaunākā versija.
1. darbība. Atveriet lietotni Samsung Health.
2. darbība. Pieskarieties opcijai Cikla izsekošana.
3. darbība. Šeit varat skatīt un ievadīt savus datus, kā arī pārskatīt prognozētos datumus.
Cikla izsekošanas iestatījumos iespējojot funkciju "Prognozēt menstruācijas, izmantojot ādas temperatūru", tā automātiski mēra jūsu ādas temperatūru un uzrāda ikdienas reprezentatīvo temperatūru, ja nēsājat pulksteni nakts laikā, kamēr guļat.
Piezīme. Funkcija "Prognozēt menstruācijas, izmantojot ādas temperatūru" pašlaik tiek atbalstīta tikai: Austrijā, Beļģijā, Bulgārijā, Horvātijā, Kiprā, Čehijas Republikā, Dānijā, Igaunijā, Somijā, Francijā, Vācijā, Grieķijā, Ungārijā, Islandē, Īrijā, Itālijā, Korejā, Latvijā, Lietuvā, Luksemburgā, Nīderlandē, Norvēģijā, Polijā, Portugālē, Rumānijā, Slovākijā, Slovēnijā, Spānijā, Zviedrijā, Šveicē, Apvienotajā Karalistē un ASV.
Ieteikumi precīzākai datu reģistrēšanai
- Nēsājiet pulksteni cieši ap plaukstas locītavu, izvairoties no plaukstas kaula, vairāk virzienā uz elkoņa pusi.
- Nēsājiet pulksteni vismaz 4 stundas naktī miega laikā.
- Precīzākiem rezultātiem iesakām nēsāt pulksteni vismaz 5 naktis nedēļā.
- Pirms došanās pie miera, uzlādējiet pulksteni līdz vismaz 30%, lai varētu mērīt ādas temperatūru.
- Lai nodrošinātu precīzu mērījumu, gādājiet, lai infrasarkano staru temperatūras sensora lēcas virsma būtu tīra.
- Ja uz infrasarkano staru temperatūras sensora lēcas virsmas ir putekļi vai netīrumi, var būt apgrūtināta precīzu ādas temperatūras mērījumu veikšana. Noslaukiet lēcu ar mīkstu drāniņu vai vates spilventiņu.
Citi piesardzības pasākumi
- Paredzētā mērķa grupa ir sievietes reproduktīvajā vecumā, kuras ir vismaz 18 gadu vecas.
- Iesakām nēsāt pulksteni vismaz 4 stundas miega laikā (no 19.00 līdz 9.00) un vismaz 5 reizes nedēļā. Prognozētās vērtības var ietekmēt veids, kādā pulkstenis tiek nēsāts, ievadītā vērtība, apkārtējā vide utt.
- Ceļojot uz ārzemēm vai mainot laika joslu, tālruņa laika joslu ieteicams iestatīt tā, lai varētu reģistrēt precīzu miega laiku.
Paldies par jūsu atsauksmēm
Lūdzu, atbildiet uz visiem jautājumiem.