Kā lietot menstruālā cikla izsekošanas funkciju ar Samsung Health
Cikla izsekošanas funkcija ļauj reģistrēt datus un prognozēt menstruālo ciklu lietotnē Samsung Health, tādējādi palīdzot sekot līdzi Jūsu reproduktīvajai veselībai. Apvienojot šos datus ar ierīces Galaxy Watch5 ādas temperatūras mērīšanas funkciju, ir iespējams prognozēt auglīgās dienas.
Lietotne var arī palīdzēt sekot līdzi Jūsu veselībai, katru dienu reģistrējot Jūsu fizisko stāvokli un noskaņojumu.
Piezīme. Kad viedtālrunī būs iestatīta cikla izsekošanas funkcija, datus varēs skatīt arī Galaxy Watch4 un jaunākos modeļos.
Kā lietotnē Samsung Health aktivizēt menstruālā cikla izsekošanas funkciju
Menstruālā ikla izsekošanas funkcija var būt jau pieejama lietotnes Samsung Health sākuma ekrānā. Ja tā nav, varat to aktivizēt, veicot tālāk aprakstītās darbības.
1.
Atveriet lietotni Samsung Health
2.
Galvenajā ekrānā pieskarieties papildu opcijām (trīs punktiņi)
3.
Izvēlaties opciju Rediģēt sākuma ekrānu
4.
Pieskarieties pluszīmes (+) simbolam
5.
Atlasiet opciju Cikla izsekošana
6.
Atzīmējiet opciju Gatavs
7.
Lietotnes Samsung Health sākuma ekrānā parādīsies logrīks Cikla izsekošana
Kā menstruālā cikla izsekošanas funkcijā reģistrēt datus
1.
Lietotnes Samsung Health sākuma ekrānā pieskarieties logrīkam Cikla izsekošana. Jums tiks prasīta atļauja veselības datu apstrādei. Izvēlaties opciju Piekrītu
2.
Ievadiet kalendārā datus par pēdējām menstruācijām
Piezīme. Pēc noklusējuma menstruācijām tiek piešķirts noteikts dienu skaits. Varat to mainīt, pa vienam noņemot vai pievienojot datumus, atzīmējot tos kalendārā.
3.
Izvēlaties opciju Tālāk
4.
Iestatiet dienu skaitu, cik parasti ilgst Jūsu menstruālais cikls, un pieskarieties opcijai Gatavs.
5.
Redzēsiet, cik dienas atlikušas līdz nākamajām menstruācijām. Kad tās sākas, pieskarieties opcijai Ievadiet menstruācijas, lai reģistrētu to ilgumu.
Piezīme. Ir daudz faktoru, kas var ietekmēt menstruāciju sākuma datumu un ilgumu, tostarp slimošana, ceļošana, medikamentu lietošana un izmaiņas ikdienas rutīnā.
Kā ievadīt informāciju dienas žurnālā
Varat reģistrēt papildu informāciju par savu menstruālo ciklu, piemēram, simptomus un noskaņojumu, kāds parasti ir cikla laikā, kā arī jebkādu citu, Jūsuprāt, būtisku informāciju.
1.
Ritiniet līdz cikla izsekošanas ekrāna beigām un izvēlaties opciju Dienas žurnāls.
2.
Atlasiet pazīmes, kas attiecas uz konkrētu datumu, pieskaroties pogām zem kategorijām Simptomi, Noskaņojumi, Seksuālā aktivitāte, Dzemdes kakla gļotas, Smērēšanās. Kad tas ir izdarīts, izvēlaties opciju Saglabāt.
Piezīme. Varat arī pievienot piezīmes sadaļā Piezīmes.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kādu vēl informāciju bez menstruālā cikla datiem varu skatīt?
Cikla izsekošanas funkcija aprēķina un uzrāda visticamākos nākamo menstruāciju datumus, auglīgās dienas un ovulāciju.
Jā, lai skatītu cikla vēsturi, atveriet lietotni Samsung Health un dodieties uz Cikla izsekošana > Papildu opcijas > Mana cikla vēsture.
Vai varu atlasīt informāciju, kādu uzrāda lietotne?
Jā, lai personalizētu lietotnē redzamo informāciju, atveriet Samsung Health un dodieties uz Cikla izsekošana > Papildu opcijas > Iestatījumi, pēc tam aktivizējiet vai deaktivizējiet slēdžus, kas redzami sadaļā Parādāmā informācija.
Vai varu saņemt paziņojumus par nākamo menstruāciju datumu?
Jā, lai saņemtu paziņojumus, atveriet lietotni Samsung Health, dodieties uz Cikla izsekošana > Papildu opcijas > Paziņojumi un aktivizējiet slēdzi, kas pieejams sadaļā Rādīt paziņojumus.
Lai izvēlētos, kādus paziņojumus vēlaties saņemt, tajā pašā ekrānā pieskarieties opcijai Paziņojumu kategorijas un aktivizējiet vai deaktivizējiet slēdžus, kas atrodas blakus kategorijām, par kurām vēlaties saņemt paziņojumus.
Piemēram, varat saņemt paziņojumus par menstruāciju prognozi vai auglības perioda prognozi.
Kā varu dzēst menstruālā cikla ierakstus?
Atveriet lietotni Samsung Health un dodieties uz Cikla izsekošana > Papildu opcijas > Iestatījumi > Dzēst cikla izsekošanas datus.
Vai varu pārbaudīt cikla izsekošanas informāciju grūtniecības laikā?
Tā kā menstruācijas nenotiek grūtniecības laikā, lietotne nesniegs cikla prognozes, ja būs iestatīts grūtniecības periods.
Lai iestatītu grūtniecības periodu, atveriet lietotni Samsung Health un dodieties uz Cikla izsekošana > Papildu opcijas > Iestatījumi > Pievienot > Esmu stāvoklī.
Piezīme. Tajā pašā sadaļā varat arī pievienot prognozējamo dzemdību datumu un to, vai barojat bērnu ar krūti.
Vai menstruālā cikla izsekošanas funkcija darbojas ierīcēs, ko nav ražojis Samsung?
Jā, cikla izsekošanas funkcija ir saderīga ar lietotni Samsung Health, ja tā ir instalēta ierīcē, kuru darbina Android O (8.0) vai jaunāka operētājsistēma.
Vai mērījumu datus ir iespējams kopīgot ar medicīnas iestādēm?
Pašlaik nav iespējams kopīgot menstruālā cikla izsekošanas informāciju.
Pašlaik Samsung pēta iespēju drošā veidā kopīgot šo informāciju ar akreditētām medicīnas iestādēm.
Paldies par jūsu atsauksmēm
Lūdzu, atbildiet uz visiem jautājumiem.