„Samsung Health“ menstruacijų ciklo sekimo funkcija
„Samsung Health“ leidžia fiksuoti ir sekti savo menstruacijų ciklą, geriau pažinti savo sveikatą ir nuspėti būsimų menstruacijų datas, vaisingumo laikotarpius bei ovuliacijos datas. Programėlėje taip pat galite fiksuoti svarbius sveikatos duomenis, pvz., fizinę būklę ir nuotaiką.
Pastaba.
Menstruacijų ciklo sekimo funkcijos duomenys neturi būti naudojami sveikatos būklei diagnozuoti. Nenaudokite odos temperatūros duomenų karščiavimui nustatyti.
Naudotojai neturėtų spręsti arba imtis gydymo remdamiesi programėlės duomenimis nepasitarę su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.
Menstruacijų ciklo sekimo funkcija neskirta naudoti kaip apsisaugojimo priemonė.
Jei šiuo metu vartojate hormonines apsaugos nuo nėštumo priemones arba esate gydoma hormoniniais vaistais, kurie slopina ovuliaciją, šis produktas nebus naudingas ovuliacijai sekti.
Kaip naudotis pažangia ciklo sekimo funkcija matuojant odos temperatūrą?
Pasirūpinkite savo reprodukcine sveikata su „Samsung Health“ menstruacijų ciklo sekimo funkcija. Ji nuspėja kitų menstruacijų ir ovuliacijos datas naudodama jūsų sveikatos duomenis ir padėdama jums pasirūpinti ateities planais.
„Galaxy Watch5“ įrenginiai pasižymi pažangia menstruacijų ciklo nuspėjimo funkcija – infraraudonųjų spindulių jutiklis patogiai matuoja odos temperatūrą miego metu. Jūsų temperatūros duomenis naudoja „Natural Cycles“ adaptuotas vaisingumo algoritmas, kurio pagrindu sukurta menstruacijų ciklo sekimo funkcija padeda lengviau sekti savo ciklą.
Kaip naudoti funkciją „Nuspėti menstruacijas matuojant odos temperatūrą“?
- Menstruacijų ciklo sekimo funkciją galima naudoti su „Galaxy Watch5“ serijos įrenginių temperatūros jutikliu.
- Pirmiausia įsitikinkite, kad esate atsisiuntę naujausią „Samsung Health“ programėlės versiją.
1 žingsnis. Atidarykite „Samsung Health“.
2 žingsnis. Palieskite „Menstruacijų ciklo sekimas“.
3 žingsnis. Čia galite peržiūrėti ir įvesti savo duomenis bei numatomas datas.
Temperatūros matavimą turėsite įjungti laikrodyje. Iš laikrodžio progarmėlių sąrašo pasirinkite „Samsung Health“, slinkite žemyn ir pasirinkite Moterų sveikata ir perjunkite jungiklį prie Odos temperatūra miegant. Laikrodis automatiškai išmatuos odos temperatūrą ir parodys jūsų dienos temperatūrą, jei dėvėsite laikrodį miegodama.
Pastaba. Šiuo metu funkcija „Nuspėti menstruacijas matuojant odos temperatūrą“ palaikoma tik: Austrijoje, Belgijoje, Bulgarijoje, Kroatijoje, Kipre, Čekijos Respublikoje, Danijoje, Estijoje, Suomijoje, Prancūzijoje, Vokietijoje, Graikijoje, Vengrijoje, Islandijoje, Airijoje, Italijoje, Korėjoje, Latvijoje, Lietuvoje, Liuksemburge, Nyderlanduose, Norvegijoje, Lenkijoje, Portugalijoje, Rumunijoje, Slovakijoje, Slovėnijoje, Ispanijoje, Švedijoje, Šveicarijoje, JK ir JAV.
Patarimai, padėsiantys fiksuoti tikslesnius duomenis
- Tvirtai užsekite laikrodį ant riešo ir kilstelėkite link alkūnės vengdama riešakaulio.
- Nakties miego metu dėvėkite laikrodį bent 4 valandas.
- Norint gauti tikslius rezultatus rekomenduojame dėvėti laikrodį bent 5 naktis per savaitę.
- Prieš eidama miegoti įkraukite laikrodžio akumuliatorių bent iki 30 %, kad laikrodis matuotų odos temperatūrą.
- Jei norite gauti tikslius matavimų rezultatus, įsitikinkite, kad infraraudonųjų spindulių temperatūros jutiklio paviršius yra švarus.
- Jei ant infraraudonųjų spindulių temperatūros jutiklio paviršiaus yra susikaupusių dulkių arba dėmių, įrenginiui gali būti sunku tiksliai išmatuoti temperatūrą. Nuvalykite paviršių švelniu audiniu arba vatos pagaliuku.
Kitos atsargos priemonės
- Ši funkcija yra skirta 18 metų sulaukusioms reprodukcinio amžiaus moterims.
- Nakties miego metu (nuo 19:00 iki 9:00 val.) rekomenduojame dėvėti laikrodį bent 4 valandas ir bent 5 dienas per savaitę. Apytikslius rezultatus gali sąlygotitai, kaip dėvite laikrodį, įvesta informacija, aplinkos veiksniai ir kt.
- Keliaujant į kitą šalį ar pasikeitus laiko juostai, rekomenduojame nustatyti telefono laiko juostą taip, kad būtų galima įrašyti tikslų miego laiką.
Dėkojame už jūsų atsiliepimus
Atsakykite į visus klausimus.