Samsung health

Забота о здоровье

Galaxy AI is here Galaxy AI is here
Виден смартфон Samsung Galaxy и Galaxy Watch7. На смартфоне отображаются сегодняшние советы по здоровому образу жизни, а на часах — показатель энергопотребления, равный 92. Над устройствами нависают многочисленные значки приложений Samsung и карточки с советами по здоровому образу жизни. Виден смартфон Samsung Galaxy и Galaxy Watch7. На смартфоне отображаются сегодняшние советы по здоровому образу жизни, а на часах — показатель энергопотребления, равный 92. Над устройствами нависают многочисленные значки приложений Samsung и карточки с советами по здоровому образу жизни.

* Все изображения устройств и экранов приведены в качестве примеров. Фактический пользовательский интерфейс зависит от версии программного обеспечения, модели устройства, региона и других факторов.

Показатель энергии.
Ваш показатель готовности от Galaxy AI

Женщина катается на скейтборде с устройством Galaxy Watch7 на запястье. Женщина катается на скейтборде с устройством Galaxy Watch7 на запястье.

Управляйте своим ежедневным самочувствием с помощью своего энергетического показателя

Показатель энергии - это ежедневное измерение вашей физической и умственной энергии и готовности. Анализ вашего сна, активности и частоты сердечных сокращений используется для расчета вашего балла на предстоящий день только с помощью носимых устройств Samsung Galaxy.1,2

Смартфон Samsung Galaxy отображает показатели энергопотребления за неделю и показатели энергопотребления за день, показанные ниже. Рядом с ним находится Galaxy Watch7 с таким же показателем энергопотребления. Смартфон Samsung Galaxy отображает показатели энергопотребления за неделю и показатели энергопотребления за день, показанные ниже. Рядом с ним находится Galaxy Watch7 с таким же показателем энергопотребления.

Повысьте свою энергию
с помощью персонализированных советов

Что вы можете сделать, чтобы улучшить свой результат? Получите советы о том, как повышать уровень энергии каждый день, чтобы вы могли легко планировать свой распорядок дня и управлять им.1,2

Galaxy Watch7 с показателем энергопотребления «92» и различными показателями состояния здоровья показаны на карточках, включая среднее время сна, частоту сердечных сокращений во время сна и активность предыдущего дня. Galaxy Watch7 с показателем энергопотребления «92» и различными показателями состояния здоровья показаны на карточках, включая среднее время сна, частоту сердечных сокращений во время сна и активность предыдущего дня.

Персональные советы
по здоровью

Женщина с Galaxy Watch7 идет по городскому кварталу, окруженному зданиями. Женщина с Galaxy Watch7 идет по городскому кварталу, окруженному зданиями.

Сосредоточьтесь на своем здоровье

Настройте свои собственные приоритеты в области здравоохранения в соответствии с вашими уникальными потребностями — хотите ли вы улучшить результаты своих тренировок или лучше понимать свой сон каждую ночь.2

Смартфон Samsung Galaxy отображает экран для выбора цели по здоровью пользователя с кнопкой «Выбрать интерес» и карточкой оценки энергии, показывающей оценку «65» и предоставленные советы. Нажатие кнопки открывает следующий экран с текстом: «На чем ты хочешь сосредоточиться, Сэм?» с разными темами на выбор. Смартфон Samsung Galaxy отображает экран для выбора цели по здоровью пользователя с кнопкой «Выбрать интерес» и карточкой оценки энергии, показывающей оценку «65» и предоставленные советы. Нажатие кнопки открывает следующий экран с текстом: «На чем ты хочешь сосредоточиться, Сэм?» с разными темами на выбор.

Получите полезные советы о том, как достичь ваших личных целей

Основываясь на вашем ежедневном поведении в отношении здоровья, узнайте больше о том, как вы продвигаетесь в своем оздоровительном путешествии. В разделе "Советы по оздоровлению" отображается подробное сообщение с информацией, основанное на накопленных данных Samsung о состоянии здоровья.2

Несколько полезных советов и полезных советов показаны на четырех отдельных карточках. Несколько полезных советов и полезных советов показаны на четырех отдельных карточках.

Персональная информация о сне

Женщина с устройством Galaxy Watch7 днем ​​потягивается в постели. Женщина с устройством Galaxy Watch7 днем ​​потягивается в постели.

Узнайте свой показатель сна

Улучшите свой сон, узнав о продолжительности вашего сна, времени, проведенном на каждой стадии сна, и движениях вашего тела в течение ночи.3

Смартфон Samsung Galaxy отображает оценку сна и ее разбивку с изображением пингвина. Рядом находится карточка с записанными стадиями сна и подробными показателями сна. На устройстве Galaxy Watch7 отображается показатель сна «80» и время сна. Смартфон Samsung Galaxy отображает оценку сна и ее разбивку с изображением пингвина. Рядом находится карточка с записанными стадиями сна и подробными показателями сна. На устройстве Galaxy Watch7 отображается показатель сна «80» и время сна.

Для лучшего ночного сна

Узнать больше о частоте сердечных сокращений, стадиях сна, обнаружении храпа и многом другом!*3,4


* Уровень кислорода в крови, частота сердечных сокращений, дыхания, обнаружение храпа, температура кожи и стадии сна.

Смартфон Samsung Galaxy отображает изменение уровня кислорода в крови во время сна на линейном графике, а время обнаружения храпа — на другом графике. Рядом с ним находится карта, показывающая частоту сердечных сокращений и частоту дыхания. Galaxy Watch7 отображает дополнительную информацию, включая уровень кислорода в крови и данные о храпе. Смартфон Samsung Galaxy отображает изменение уровня кислорода в крови во время сна на линейном графике, а время обнаружения храпа — на другом графике. Рядом с ним находится карта, показывающая частоту сердечных сокращений и частоту дыхания. Galaxy Watch7 отображает дополнительную информацию, включая уровень кислорода в крови и данные о храпе.

Тренировка сна

Отслеживайте и анализируйте свой режим сна, устанавливайте ежедневные цели и следуйте им, чтобы лучше выспаться ночью с помощью коучинга по сну.5

Смартфон Samsung Galaxy отображает экран тренировки сна с информацией о сне на текущей неделе и привычках сна. Рядом с ним находится карточка со спящим животным-пингвином, имеющим оценку сна «80». На Galaxy Watch7 изображен спящий пингвин. Смартфон Samsung Galaxy отображает экран тренировки сна с информацией о сне на текущей неделе и привычках сна. Рядом с ним находится карточка со спящим животным-пингвином, имеющим оценку сна «80». На Galaxy Watch7 изображен спящий пингвин.

Гармонизируем ваше оздоровительное путешествие

Galaxy Z Flip 6, Galaxy Buds 3, Galaxy Z Fold 6 и Galaxy Watch 7 отмечены надписью «Samsung Health» и логотипом. Рядом с устройствами парят пунктирные значки приложения «Сон» и «Сердце». Galaxy Z Flip 6, Galaxy Buds 3, Galaxy Z Fold 6 и Galaxy Watch 7 отмечены надписью «Samsung Health» и логотипом. Рядом с устройствами парят пунктирные значки приложения «Сон» и «Сердце».

Получайте доступ к исчерпывающей информации о своем здоровье и общем самочувствии и управляйте ею с помощью приложения Samsung Health на устройствах Samsung Galaxy. Интегрируйте подробную информацию для достижения своих целей в области хорошего самочувствия.

  • * Требуется приложение Samsung Health версии 6.24 или более поздней.
  • ** Galaxy Watch7 должны быть сопряжены со смартфоном Samsung Galaxy с операционной системой Android 11.

Контролируйте и укрепляйте ваше здоровье

Составление собственного сценария тренировки

Создайте свой собственный сценарий тренировки с предпочтительными упражнениями. Выполняйте их для достижения ваших спортивных целей.

На переднем плане показаны смартфон Galaxy и Galaxy Watch. На заднем плане люди занимаются в тренажерном зале. На смартфоне Galaxy открыто приложение Samsung Health, в котором видно сценарий тренировки с перерывами. Часы Galaxy Watch показывают информацию о тренировке, включая повторы, подходы, время, калории и ЧСС. На переднем плане показаны смартфон Galaxy и Galaxy Watch. На заднем плане люди занимаются в тренажерном зале. На смартфоне Galaxy открыто приложение Samsung Health, в котором видно сценарий тренировки с перерывами. Часы Galaxy Watch показывают информацию о тренировке, включая повторы, подходы, время, калории и ЧСС.

* Доступно на устройствах серии Galaxy Watch4 и более новых моделях. Требуется приложение Samsung Health версии 6.27 или новее.

Настройте вашу зону ЧСС

Тренируйтесь в комфортном вам темпе для достижения ваших спортивных целей. Часы Galaxy Watch поддерживают настройку персональной зоны ЧСС под ваши цели по укреплению здоровья и улучшению физической формы.

Показаны смартфон Galaxy и часы Galaxy Watch с открытыми зонами ЧСС и результатами тренировки. Мужчина и женщина в толстовках смотрят на результаты тренировки на его часах Galaxy Watch. Показаны смартфон Galaxy и часы Galaxy Watch с открытыми зонами ЧСС и результатами тренировки. Мужчина и женщина в толстовках смотрят на результаты тренировки на его часах Galaxy Watch.
  • * Зоны ЧСС предназначены исключительны для общего оздоровления и фитнеса. Они не предназначены для выявления, диагностики и лечения заболеваний и нарушений. Показатели приводятся в качестве личной справочной информации. Необходима консультация врача.
  • * Настройка персональной зоны ЧСС поддерживается на часах Galaxy Watch (Galaxy Watch 4 и выше с установленным приложением Samsung Health 6.24 и выше). Чтобы измерить диапазон ваших зон ЧСС, нужно пробежать минимум 10 минут в ровном темпе не меньше 4 км/ч.
  • * Все описанные сервисы, функции, возможности, материалы, пользовательские интерфейсы и преимущества могут меняться без предварительного уведомления, а их доступность зависит от страны/региона, модели устройства, версии ОС/One UI и оператора.

Создайте свой маршрут и наслаждайтесь тренировкой

Добавьте предварительно установленный файл маршрута (в формате GPX*) на Ваши Galaxy Watch и начинайте тренировку.
* GPX (формат обмена данными GPS): общий формат файла, содержащий данные о местоположении и, при необходимости, высоту, время и другую информацию.

На переднем плане показаны смартфон Galaxy и Galaxy Watch. На заднем плане мужчина поднимается в гору. На смартфоне Galaxy видно маршрут на карте с кнопкой старта внизу, а часы Galaxy Watch показывают навигацию. На переднем плане показаны смартфон Galaxy и Galaxy Watch. На заднем плане мужчина поднимается в гору. На смартфоне Galaxy видно маршрут на карте с кнопкой старта внизу, а часы Galaxy Watch показывают навигацию.
  • * Доступно, если файл маршрута в формате GPX импортирован в режим бега, велосипеда или ходьбы, и этот маршрут установлен как целевой в настройках Samsung Health.
  • * Доступно только на Galaxy Watch5 Pro и Galaxy Watch.

Ускорение на велосипеде с индивидуальной FTP*

Крутите педали быстрее. Подключите измеритель мощности к смартфону Samsung Galaxy и измеряйте FTP за 10 минут с помощью Galaxy AI.
Определите интенсивность велотренировки по данным вашей FTP, чтобы улучшить результаты.

Мужчина в шлеме и солнечных очках едет на велосипеде по дороге. Мужчина в шлеме и солнечных очках едет на велосипеде по дороге.
  • * FTP (функциональная пороговая мощность): максимальная мощность, выдерживаемая в течение определенного времени. Она отражает наилучший результат, возможный без быстрого утомления. Это важный показатель уровня физической подготовки и результатов тренировок.
  • * Для точного расчета вашей индивидуальной FTP (функциональная пороговая мощность) подключите смартфон Samsung Galaxy к велосипедному измерителю мощности. Для еще более точных результатов выполните сопряжение Galaxy Watch с вашим смартфоном.
  • * Показатель FTP измеряется автоматически во время активной езды не менее 4 минут с измерителем мощности, установленным на велосипеде. С каждой тренировкой вы получаете все более точные и индивидуальные значения FTP благодаря алгоритмам машинного обучения.
  • * Измеритель мощности приобретается отдельно.

Добивайтесь результатов эффективнее с помощью данных о композиционном составе тела

Измерение состава тела

Проверьте композиционный состав тела (вес, содержание жира в организме и массу скелетных мышц) на Galaxy Watch. Поддерживайте здоровье благодаря регулярным проверкам.

Показаны два устройства Galaxy Watch7 и смартфон Samsung Galaxy с функцией «Композиция тела». Часы слева отображают измерительный экран. Часы справа и смартфон отображают экран состава тела. Показаны два устройства Galaxy Watch7 и смартфон Samsung Galaxy с функцией «Композиция тела». Часы слева отображают измерительный экран. Часы справа и смартфон отображают экран состава тела.
  • * Предназначено только для поддержания общего здоровья и фитнеса. Не предназначено для обнаружения, диагностики и лечения каких-либо заболеваний. Данные этих измерений предназначены только для вашего личного ознакомления. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.
  • * Доступно на Galaxy Watch4 и более новых устройствах.

Установите целевые показатели

Ставьте перед собой цели (сроки исполнения, вес, содержание жира в организме и масса скелетных мышц). Достигайте поставленных целей с помощью полезных советов.

Показаны Galaxy Watch7 и два смартфона Samsung Galaxy, на которых отображается целевая функция состава тела. На часах отображается сообщение, поздравляющее с достижением цели, с синей шестиугольной мишенью со стрелкой в ​​центре и текстом с надписью «Цели по составу тела достигнуты». На смартфоне слева отображается экран с советами по достижению целей, например рекомендациями по аэробным упражнениям. Смартфон справа отображает линейные графики, показывающие прогресс пользователя в достижении своих целей с 8 января по 4 февраля. Показаны Galaxy Watch7 и два смартфона Samsung Galaxy, на которых отображается целевая функция состава тела. На часах отображается сообщение, поздравляющее с достижением цели, с синей шестиугольной мишенью со стрелкой в ​​центре и текстом с надписью «Цели по составу тела достигнуты». На смартфоне слева отображается экран с советами по достижению целей, например рекомендациями по аэробным упражнениям. Смартфон справа отображает линейные графики, показывающие прогресс пользователя в достижении своих целей с 8 января по 4 февраля.
  • * Предназначено только для поддержания общего здоровья и фитнеса. Не предназначено для обнаружения, диагностики и лечения каких-либо заболеваний. Данные этих измерений предназначены только для вашего личного ознакомления. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.
  • * Доступно на Galaxy Watch4 и более новых устройствах.

Сделайте жизнь лучше

Достигайте целей вместе с семьей и друзьями


С Samsung Health вы можете добиваться результатов в увлекательных интерактивных тренировках. Проведите дружеское состязание с семьей и друзьями, отслеживая прогресс каждого участника на пути к его цели.

На экране смартфона Galaxy отображается групповой вызов "Кто покупает кофе". Вокруг смартфона изображены люди, занимающиеся спортом. Женщина по имени Адела носит смарт-часы и бежит, держа в руках бутылку с оранжевой водой. Мужчина и женщина по имени Изабелла и Дэнни носят смарт-часы и разминаются перед пробежкой. Мужчина, участвующий в групповом испытании, носит смарт-часы и пьет из бутылки с водой. На экране смартфона Galaxy отображается групповой вызов "Кто покупает кофе". Вокруг смартфона изображены люди, занимающиеся спортом. Женщина по имени Адела носит смарт-часы и бежит, держа в руках бутылку с оранжевой водой. Мужчина и женщина по имени Изабелла и Дэнни носят смарт-часы и разминаются перед пробежкой. Мужчина, участвующий в групповом испытании, носит смарт-часы и пьет из бутылки с водой.

Занимайтесь с профессионалами

Устали от однообразных тренировок? В приложении Samsung Health вы найдете видеоролики от опытных тренеров, которые покажут вам новые фитнес-программы для увеличения растяжки, повышения выносливости, потери веса и многого другого. То, что нужно, чтобы снова набрать темп. Занимайтесь, получая обратную связь в режиме реального времени от ваших часов. Теперь вы можете отслеживать частоту сердечных сокращений
и количество калорий на экране.

Показан смартфон Samsung Galaxy, на котором отображаются различные фитнес-программы, а на Galaxy Watch7 отображается термин «Отжимания на скамейке» и время их продолжительности. За смартфоном и часами изображен мужчина в умных часах, который тренируется и смотрит видео с фитнес-тренером на своем смартфоне. Показан смартфон Samsung Galaxy, на котором отображаются различные фитнес-программы, а на Galaxy Watch7 отображается термин «Отжимания на скамейке» и время их продолжительности. За смартфоном и часами изображен мужчина в умных часах, который тренируется и смотрит видео с фитнес-тренером на своем смартфоне.

* При выполнении фитнес-программ Samsung Health часы Galaxy Watch должны быть надеты.

Верните спокойствие в конце дня

Расслабьте свое тело, разум и душу. Откройте для себя мощные инструменты для медитации в приложении Calm, которые помогут вам снять стресс всего дня. Завершите свой день спокойствием и отдохните с помощью успокаивающей музыки и рассказов, которые помогут вам заснуть*.

Смартфон Samsung Galaxy демонстрирует различные видеоролики с упражнениями по медитации осознанности, а рядом с ним — Galaxy Buds3 Pro. За смартфоном изображен мужчина, расслабляющийся в гамаке на берегу озера. Смартфон Samsung Galaxy демонстрирует различные видеоролики с упражнениями по медитации осознанности, а рядом с ним — Galaxy Buds3 Pro. За смартфоном изображен мужчина, расслабляющийся в гамаке на берегу озера.
  • * С Galaxy Buds окунитесь в атмосферу осознанности простым прикосновением, где бы вы ни находились. (* Доступно в серии Galaxy Buds)
  • * Устройства продаются отдельно.
  • * Некоторое содержимое может потребовать дополнительной оплаты и входа в учетную запись сервиса Calm.

Поддержка, которой вы достойны

Отслеживание циклов на базе Natural Cycles ° поможет вам понять уникальные аспекты управления симптомами, связанными с вашим здоровьем, предоставляя персонализированную информацию и образовательный контент. Galaxy phone и Galaxy Watch теперь готовы поддерживать женщин, которых мы любим, на каждом шагу их пути.

Смартфон Galaxy показан с экраном отслеживания цикла. Galaxy Watch7 отображает день менструации. За смартфоном и часами изображена улыбающаяся и расслабляющаяся женщина на диване с закрытыми глазами. Смартфон Galaxy показан с экраном отслеживания цикла. Galaxy Watch7 отображает день менструации. За смартфоном и часами изображена улыбающаяся и расслабляющаяся женщина на диване с закрытыми глазами.

Вы то, что вы едите

Формируйте привычки здорового питания, записывая свои ежедневные приемы пищи и перекусы с помощью Samsung Health. Узнайте о своих предпочтениях в еде, основываясь на потреблении витаминов и питательных веществ в течение дня и в зависимости от возраста *, измеряемом Galaxy Watch, и примите меры к более сбалансированному питанию.

На экране смартфона Galaxy отображается подсчет калорий питания на день. За смартфоном изображен завтрак с яйцами, тостом и авокадо в окружении ягодного пирога, кофе и тарелки с лососем, яйцами бенедикт и тостом с авокадо. На экране смартфона Galaxy отображается подсчет калорий питания на день. За смартфоном изображен завтрак с яйцами, тостом и авокадо в окружении ягодного пирога, кофе и тарелки с лососем, яйцами бенедикт и тостом с авокадо.
  • * AGEs (конечные продукты повышенного гликирования) измеряется с помощью Galaxy Watch 7-й серии и более поздних моделей. (* Функция labs)
  • ** В Galaxy Watch серии 7 используются датчики освещенности AGEs index, которые работают в пределах, установленных правилами техники безопасности. Однако у людей со светочувствительной кожей могут наблюдаться побочные реакции на свет, такие как изменение цвета кожи или сыпь. Вам следует избегать использования этой функции, если вы испытываете симптомы светочувствительности.

Как следить за своим здоровьем с Samsung

Значок папки с текстом «Samsung Knox» и его логотипом. Значок папки с текстом «Samsung Knox» и его логотипом.

Ваши данные о здоровье защищены с помощью платформы Samsung Knox.

Cовместимые устройства

Станьте умнее с Galaxy, который не отстает от вас.

Получить приложение

Скачайте приложение Samsung Health прямо сейчас.

 

Cмартфоны

 

Приложения и Сервисы

  • Требуется вход в учетную запись Samsung. Доступность услуги может зависеть от страны/региона.
  • Не предназначен для использования при выявлении, диагностике и лечении каких-либо заболеваний. Результаты приведены только для вашего личного ознакомления. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.
  • Все описанные услуги, функции, возможности, виды контента, пользовательские интерфейсы и преимущества могут меняться без предварительного уведомления, а их доступность может отличаться в зависимости от страны/региона, модели устройства и версии операционной системы.
    Платные услуги доступны после их приобретения.
  • Все изображения устройства и экрана смоделированы и используются исключительно в целях демонстрации.
  1. Чтобы проверить уровень энергии, данные о состоянии здоровья, отслеживаемые с помощью Samsung Galaxy Watch (серия Galaxy Watch 4 и более поздних моделей, за исключением Galaxy Fit3) или Samsung Galaxy Ring, должны быть синхронизированы с приложением Samsung Health. Необходимы, по крайней мере, данные об активности и сне за предыдущий день, а также данные о частоте сердечных сокращений во время сна.
  2. Оценка уровня энергии и советы по оздоровлению доступны на телефонах Android (Android 10 или выше), для которых требуется приложение Samsung Health (версия 6.27 или выше).
  3. Доступно в Galaxy Watch4 Series и более поздних моделях. Функции тренировки сна предназначены только для общего оздоровления и фитнеса. Не предназначены для использования при выявлении, диагностике, лечении каких-либо заболеваний или нарушений сна. Измерения приведены только для вашего личного ознакомления. Пожалуйста, обратитесь за советом к медицинскому работнику.
  4. Чтобы записать свой храп, наденьте часы во время сна и положите телефон на устойчивую поверхность рядом с головой, например на прикроватную тумбочку, так, чтобы телефон был направлен к вам нижней частью.
  5. Требуется приложение Samsung Health версии 6.24 или новее. Для тренировки сна необходимы данные о сне минимум за 7 дней, включая минимум 1 рабочий день и 1 выходной.