איך למדוד את רמת הלחץ ב-Galaxy Watch5 שלכם?

תאריך עדכון אחרון : מרץ 01. 2023

עם Galaxy Watch5 תוכלו למדוד את רמות הלחץ שלכם באמצעות בדיקת הדופק וגורמים נוספים. אם אתם מרגישים לחוצים, השתמשו בפונקציית הנשימה המודרכת כדי להירגע.

לפני שאתם מנסים את ההמלצות הבאות, ודאו שתוכנת המכשיר והישומים הרלוונטיים מעודכנים לגרסה האחרונה. לעדכון תוכנת המכשיר הנייד, עקבו אחרי השלבים הבאים:

 1. עברו אל הגדרות > חפש עדכוני מערכת.

2. הקישו על הורד והתקן.

3. עקבו אחרי ההוראות המופיעות על המסך.

navigate to and open the Samsung Health app navigate to and open the Samsung Health app

שלב 1. עברו ליישום Samsung Health, החליקו לפונקציה לחץ והקישו עליה.

tap Measure tap Measure

שלב 2. כשתהיו מוכנים, הקישו על מדוד. ייתכן שתתבקשו להסכים למידע ולהעניק ליישום הרשאה.

בסיום תוכלו לראות את מצבכם. להצגת המידע במכשיר המחובר, החליקו את המסך כלפי מעלה והקישו על הצג בטלפון. בסיום תוכלו לראות את מצבכם. להצגת המידע במכשיר המחובר, החליקו את המסך כלפי מעלה והקישו על הצג בטלפון.

שלב 3. בסיום תוכלו לראות את מצבכם. להצגת המידע במכשיר המחובר, החליקו את המסך כלפי מעלה והקישו על הצג בטלפון.

הערות:

  • כדי לוודא שהמדידה תתבצע בצורה הטובה ביותר ודאו שהשעון אוחז היטב בפרק כף היד.
  • שמרו על תנוחה יציבה ללא תזוזה לאורך כל זמן המדידה.

עקבו אחרי השלבים הבאים כדי להגדיר את השעון למדידה רציפה של רמת הלחץ: 

Navigate to Samsung Health Navigate to Samsung Health

שלב 1. עברו ליישום Samsung Health.

Tap Settings. then Tap Stress Tap Settings. then Tap Stress

שלב 2. הקישו על הגדרות ובחרו בלחץ.

Tap Measure continuously Tap Measure continuously

שלב 3. הקישו על מדידה רצופה.

הערה: תכונה זו עלולה לקצר את חיי הסוללה לאורך זמן.

פונקציית מעקב הלחץ בשעון מאפשרת גם לבצע תרגילי נשימה, עקבו אחר השלבים הבאים כדי להשתמש בתכונה:

והשתמשו בסימני הפלוס והמינוס כדי לשנות את המחזורים המועדפים במידת הצורך והשתמשו בסימני הפלוס והמינוס כדי לשנות את המחזורים המועדפים במידת הצורך

שלב 2. לאחר מדידת רמת הלחץ, החליקו מטה לתכונה לנשום. השתמשו בסימני הפלוס והמינוס כדי לשנות את המחזורים המועדפים במידת הצורך. בסיום הקישו על התחל.

בסיום הקישו על 'התחל'. ניתן להחליק לשמאל וללחוץ על סמל הריבוע כדי לעצור את מחזורי הנשימה. בסיום הקישו על 'התחל'. ניתן להחליק לשמאל וללחוץ על סמל הריבוע כדי לעצור את מחזורי הנשימה.

שלב 3. ניתן להחליק לשמאל וללחוץ על סמל הריבוע כדי לעצור את מחזורי הנשימה.

איך משתמשים באפליקציית Samsung Members

אם נתקלתם בהתנהגות חריגה באחד מהמכשירים הניידים, הטאבלטים או המכשירים הלבישים של Samsung, אתם מוזמנים לפנות אלינו דרך יישום Samsung Members. כך נוכל לבדוק מקרוב את הבעיה, הנתונים אנונימיים ונשמרים רק למשך הבדיקה.

תודה על המשוב שלך