Wellbeing
Naik Level! Pantau Kesehatan 24/7 dengan Smartwatch
Rekomendasi Galaxy Watch7
Pepatah "sitting is the new smoking" belakangan naik daun. Bagaimana tidak? Saat bekerja duduk depan laptop. Scrolling di media sosial juga duduk. Di kendaraan pribadi pun demikian. Dengan semakin banyaknya orang yang menyadari dampak negatif dari kebiasaan duduk yang berlebihan, perhatian terhadap gaya hidup sehat dan aktif semakin meningkat.
Untuk mencapai dan mempertahankan kesehatan yang optimal, dibutuhkan lebih dari sekadar niat—Anda memerlukan alat yang tepat. Di sinilah Samsung Galaxy Watch7 dengan fitur Health Monitor-nya berperan penting. Kegunaan smartwatch Galaxy Watch7 lebih dari sekadar menghitung langkah dan heart rate. Namun menggunakan smartwatch rekomendasi banyak pegiat hidup sehat ini bisa menjadi langkah awal menjadikan hidup Anda lebih sehat secara keseluruhan. Mari jelajahi lebih jauh fitur menarik Galaxy Watch7 yang dapat berpengaruh signifikan untuk gaya hidup Anda sepanjang hari.
Pantau Kesehatan Menyeluruh di Health Monitor
Dengan smartwatch rekomendasi Galaxy Watch7, kenali lebih jauh kesehatan Anda mulai dari saat menggunakannya. Input Body Composition Anda dan terapkan gaya hidup sehat aktif setiap hari!
Fitur Health Monitor memberikan analisis mendalam tentang kebiasaan dan kondisi kesehatan Anda, membantu Anda memahami gaya hidup sehari-hari.
Misalnya, jika Anda sering duduk terlalu lama, Galaxy Watch7 akan memberikan pengingat untuk bergerak dan beraktivitas lebih banyak. Tekan dua tombol bagian atas dan bawah di sebelah kanan Galaxy Watch7 untuk mendapatkan Body Composition secara instan.
Dengan bantuan Galaxy AI pada Galaxy Watch7, Health Monitor akan melakukan analisis Body Composition dan merekomendasikan bagaimana Body Composition yang ideal. Body Composition pada Health Monitor ala Samsung mencakup tinggi badan, lingkar pinggang, massa otot dan lain sebagainya. Kalau Anda punya body goals, sesuaikan saja dengan Body Composition yang ada di Health Monitor.
Rutin Berolahraga Ditemani Galaxy Watch7
Ini yang membedakan kegunaan smartwatch dengan jam analog. Anda bisa memaksimalkannya sebagai teman berolahraga yang bisa memantau proses body goals yang siginifikan.
Anda bisa memantau lebih dari 100 jenis olahraga dengan akurat dan menyusun rutinitas latihan yang sesuai dengan tujuan Body Composition Anda melalui fitur Workout Routine. Bagi Anda yang gemar berlari, bersepeda, atau hiking, Galaxy Watch7 adalah smartwatch Samsung pertama dengan sistem GPS Dual-frekuensi. Fitur ini memungkinkan pelacakan lokasi yang sangat akurat, bahkan di lingkungan kota yang padat, sehingga Anda dapat menjelajahi setiap sudut saat berolahraga.
Olahraga di rumah pun jadi makin menyenangkan, terlebih karena aplikasi Health Samsung juga menyediakan banyak panduan olahraga. Tinggal buka aplikasi Health, ketuk menu Fitness. Tersedia banyak gerakan yang direkomendasikan ahli untuk mencapai body goals Anda. Banyak orang yang terbantu dan jadi rajin berolahraga di rumah berkat smartwatch rekomendasi banyak pencinta hidup sehat ini.
Jaga Kualitas Tidur dengan Galaxy Watch7
Rutin berolahraga juga berkontribusi terhadap pola tidur Anda. Kegunaan smartwatch Galaxy Watch7 juga berfungsi menganalisis kualitas tidur dengan Health Monitor pada Samsung Health. Saat Anda tidur, Galaxy AI akan memberikan Sleep Score dan Sleep Animals yang akurat saat Anda bangun. Ini adalah bukti nyata bahwa Galaxy Watch7 adalah partner 24/7 kesehatan Anda.
Berdasarkan pola tidur Anda, Samsung akan mengklasifikasikan Anda ke dalam salah satu dari beberapa "Sleep Animals," yang mewakili tipe tidur tertentu. Misalnya, ada hewan yang tidur nyenyak sepanjang malam, sementara yang lain mungkin tidur lebih ringan atau sering terjaga, bahkan membantu memantau gejala Sleep Apnea. Representasi visual ini memudahkan Anda memahami kebiasaan tidur Anda. Predikat tertinggi adalah Lion atau Singa.
Jika Sleep Score Anda rendah, Health Monitor akan menawarkan saran untuk meningkatkan kualitas tidur Anda, seperti meditasi sebelum tidur, menghindari kafein, dan tidak tidur siang.
Pilih Olahraga Berdasarkan Energy Score
Bicara soal kualitas tidur dan olahraga, bagaimana performa olahraga Anda juga dipengaruhi dari kualitas tidur malam. Syukurnya, Health Monitor dari Health Samsung dengan Galaxy Watch7 yang ada di pergelangan tangan Anda juga akan memberikan Energy Score berdasarkan kualitas tidur.
Galaxy Watch7 dan Health Monitor akan memberikan gambaran akurat tentang kualitas tidur malam Anda dan bagaimana aktivitas harian sebelumnya mempengaruhi istirahat Anda. Apakah tidur Anda benar-benar cukup setelah seharian berolahraga intens atau menjalani kegiatan padat?
Lebih dari itu, Health Monitor Samsung akan merekomendasikan jenis olahraga yang cocok untuk Anda berdasarkan Energy Score yang diperoleh. Ini penting untuk membantu Anda menghindari kelelahan berlebihan dan menjaga keseimbangan energi Anda sepanjang hari. Kegunaan smartwatch Galaxy Watch7 benar-benar dapat Anda andalkan sebagai teman gaya hidup sehat.
Ayo, buat hidup Anda lebih aktif dengan Smartwatch Samsung Galaxy Watch7! Lebih dari sekadar jam tangan, Galaxy Watch7 adalah teman setia dalam perjalanan menuju gaya hidup sehat.
Dengan desain ikonik berbentuk lingkaran khas Samsung, Galaxy Watch7 memungkinkan Anda menyesuaikan penampilan dengan berbagai pilihan strap terbaru, termasuk desain bergelombang dan jahitan warna-warni, serta berbagai watch face yang menarik. Galaxy Watch7 juga menawarkan pengalaman yang lebih intuitif dan seamless dengan perangkat Galaxy lainnya. Bangun gaya hidup yang lebih sehat dan jadikan smartwatch rekomendasi Galaxy Watch7 sebagai teman hidup lebih aktif sepanjang hari!
Produk terkait
Galaxy Watch7
