如何以Samsung Health監察睡眠狀態
最後更新日期 : 2022年8月19日
Samsung Health有不同功能監察各方面的健康，甚至是睡眠狀態。請詳閱本文了解以Galaxy Watch配合Samsung Health使用睡眠監察功能。
以Galaxy Watch的Samsung Health來監察睡眠模式、追蹤任何睡眠中的移動，以這些數據來統計睡眠分數。此外，Samsung Health會為基於用家的睡眠數據來度身訂造每日目標和教練計劃，幫助建立更好的睡眠習慣。
睡眠分數
Samsung Health會統計用家在每個時段睡眠的移動來測量睡眠狀態，您的分數將與同年輕及相同性別的用家作比對。
請注意：此功能支援於Galaxy Fit 2、Galaxy Watch Active 2、Galaxy Watch 3及Galaxy Watch 4系列。
睡眠時的氧氣飽和度
Samsung Health會持續量度用家血液含氧量，即使在睡眠時也會保持監察，確保用家的健康狀況。
請注意：此功能只適用於Galaxy Watch 4 系列。
鼻鼾偵測
Samsung Health的鼻鼾偵測功能會記錄用家在睡眠時發出的聲音，請使用此功能查看自己在睡眠時有否打鼻鼾、持續多久或頻率等。
請注意：此功能只適用於Galaxy Watch 4系列。佩戴Galaxy Watch記錄鼻鼾時，請把智能手機放置於平穩表面，如睡床或桌面上，並把手機的底部面向自己。
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