現在是早上6:30 。經歷睡眼惺忪後，你終於下定決心翻開被鋪起床，然後沖一杯特濃咖啡。不得不承認，並非所有人都適合早起， 但是，安排一個良好的起床習慣，或許能讓你起床時心情舒暢。於打開你日常使用的應用程式前，不妨閱讀更多讓你以精力充沛的方式開展新一天的方法。
以遊戲化方式起床
我們明白當鬧鐘響後再回睡五分鐘是難以抗拒的，但研究表明，賴床可能會使你下一次更難睡醒。要避免從頭經歷艱難的起床過程，你可透過拼圖類型的鬧鐘應用程式，完成井字過三關使你的大腦和身體清醒；或需去浴室拍照才能關掉鬧鐘等，確保你真的成功起床。
你的個人風格
輕鬆樂曲，自動播放
如果你不喜歡預設的鬧鐘鈴聲（或充滿挑戰性的鬧鐘應用程式），Galaxy S21上的響鬧功能可讓你選擇由Spotify安排¹的晨早播放列表或Podcast，這樣你便可輕鬆聽著喜歡的音樂和節目，展開新一天。
智能燈光，自動開啟
拉開窗簾。根據科學研究，每天在固定時間看到陽光，有助於減少白天產生褪黑激素（又稱催眠激素），從而使我們的生理時鐘保持同步。家中的自然光不足？ 在Galaxy A52上設置一個Bixby日程，以在喚醒時間的幾分鐘前，可模仿日出般自動開啟家中的智能燈裝置。²
開展「釋放安多酚」的運動
你有聽過跑步者的愉悅感嗎？事實證明，我們的大腦在任何一種有氧運動過程中，都會產生相同的「感覺良好」腦內物質。 如果你不喜歡慢跑，那麼嘗試30分鐘的自然遠足或讓你心跳加速的瑜伽動作來開展美好的一天。另外，於早上進行鍛煉後，更會讓你全天都感到精力充沛。
嘗試10分鐘的放空
習慣性的記錄不必太複雜。在開始工作或出門前，將所有想法記在一張全新的紙上，或用S Pen和Samsung Notes應用程式記下。清空思緒的過程中，猶如掏空錢包中的東西倒在桌上，一氣呵成。養成動腦的習慣，助你可定期整理思緒，騰出空間去為未來的工作重新分配時序。
¹ Spotify可能需要會員資格或另行購買。所有以One UI 2或更高版本的Galaxy智能手機裝置上都可以使用Spotify。 服務可用性可能因國家或地區而異。有關更多詳細資訊，請參閱以下URL：https://support.spotify.com/us/article/full-list-of-territories-where-spotify-is-available/。
² 需以Samsung Account登錄和連接數據網絡（Wi-Fi或數據網絡）。透過 Bixby 控制其他裝置，所有裝置都必須向SmartThings註冊。請瀏覽SmartThings網站（www.samsung.com/hk/apps/smartthings）了解更多資訊。
提昇你早上的起床習慣
透過 Galaxy S21 內置的健康功能，設定你每日的個人節奏。
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