Μετρήστε τη σύσταση του σώματός σας με τη σειρά Galaxy Watch
Ο αισθητήρας ανάλυσης βιοηλεκτρικής εμπέδησης (ή BIA) στο νέο σας Galaxy Watch σάς επιτρέπει να μετράτε με ακρίβεια τη σύσταση του σώματός σας! Αυτό περιλαμβάνει λεπτομέρειες όπως το ποσοστό σωματικού λίπους, την περιεκτικότητα σε νερό στο σώμα και τη μάζα των σκελετικών μυών. Μπορείτε να διαβάσετε τον οδηγό μας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη λήψη αυτών των μετρήσεων με το Galaxy Watch.
Σημειώσεις:
- Βεβαιωθείτε ότι το Galaxy Watch σας έχει ενημερωθεί στην πιο πρόσφατη έκδοση λογισμικού. Οι μετρήσεις προορίζονται μόνο για λόγους προσωπικής αναφοράς, γενικής ευεξίας και φυσικής κατάστασης και δεν προορίζονται για χρήση στην ανίχνευση, διάγνωση ή θεραπεία ιατρικών παθήσεων ή ασθενειών. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ιατρό για συμβουλές. Τα στιγμιότυπα οθόνης και τα μενού της συσκευής ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με την έκδοση λογισμικού, τη χώρα ή την περιοχή.
- Η λειτουργία BIA είναι διαθέσιμη στη σειρά Galaxy Watch4, τη σειρά Galaxy Watch5, τη σειρά Galaxy Watch6.
- Η λειτουργία BIA ενδέχεται να μην είναι διαθέσιμη σε ορισμένες χώρες.
Ανάλυση Βιοηλεκτρικής Εμπέδησης
Ένας αισθητήρας ανάλυσης βιοηλεκτρικής εμπέδησης (BIA) μετρά τη σύσταση του σώματος, όπως οι σκελετικοί μύες και η λιπώδης μάζα. Αυτό γίνεται στέλνοντας μικρορεύματα στο σώμα για να ανιχνεύσει την ποσότητα μυών, λίπους και νερού. Το Galaxy Watch σας μπορεί να λάβει αυτές τις μετρήσεις μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.
Προφυλάξεις και συμβουλές μέτρησης
Λάβετε υπόψη τις ακόλουθες προϋποθέσεις πριν μετρήσετε τη σύσταση του σώματός σας με το Galaxy Watch σας:
- Συνιστάται η μέτρηση το πρωί πριν από το φαγητό, καθώς και μετά τη χρήση του μπάνιου.
- Μην μετράτε εάν έχετε εμφυτευμένο καρδιακό βηματοδότη, απινιδωτή ή άλλη ηλεκτρονική ιατρική συσκευή.
- Μην μετράτε εάν είστε έγκυος.
- Μην μετράτε εάν έχετε έμμηνο ρύση.
- Εξαιτίας των αυξήσεων και των σημαντικών αλλαγών στη σύσταση του σώματος κατά την εφηβεία (κάτω των 20 ετών) τα αποτελέσματα των μετρήσεων ενδέχεται να είναι λιγότερο ακριβή.
- Μετρήστε πριν κάνετε δραστηριότητες που μπορεί να προκαλέσουν αύξηση της θερμοκρασίας του σώματός σας, όπως η άσκηση ή το ντους.
- Αφαιρέστε μεταλλικά αντικείμενα, όπως κοσμήματα, πριν από τη μέτρηση.
Επιπλέον, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές κατά τη λήψη μετρήσεων:
- Σκουπίστε το πίσω μέρος του ρολογιού για να αφαιρέσετε τυχόν λάδια ή υπολείμματα.
- Τοποθετήστε και τα δύο σας χέρια στο ύψος του στήθους, ώστε οι μασχάλες σας να μην αγγίζουν τον κορμό σας.
- Διατηρήστε τα δάχτυλά σας τοποθετημένα στα κουμπιά Αρχική και Πίσω και μην αγγίζετε τα άλλα μέρη του ρολογιού σας κατά τη διάρκεια της μέτρησης.
- Για ακριβή αποτελέσματα, μην κινείστε κατά τη διάρκεια της μέτρησης.
- Το ξηρό δέρμα ή οι τρίχες του σώματός σας στον καρπό σας μπορεί να επηρεάσουν τη μετάδοση του σήματος, επομένως απλώστε ενυδατική λοσιόν στο δέρμα σας ή αφαιρέστε τις τρίχες του σώματος πριν από τις μετρήσεις.
Μέτρηση της σύστασης του σώματός σας
Η μέτρηση της σύστασης του σώματός σας με το Galaxy Watch είναι απλή και διαρκεί λίγα λεπτά για να ολοκληρωθεί. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να ξεκινήσετε:
Σημείωση: Θα χρειαστεί να εισαγάγετε το ύψος και το φύλο σας κατά την πρώτη μέτρηση.
Βήμα 1. Μεταβείτε στην εφαρμογή Samsung Health.
Βήμα 2. Πατήστε Σύσταση σώματος.
Βήμα 3. Πατήστε Μέτρηση.
Βήμα 4. Εισαγάγετε το βάρος σας και πατήστε Τέλος.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη λήψη μετρήσεων, πατήστε Τρόπος μέτρησης.
Βήμα 5. Τοποθετήστε το μέσο και το παράμεσο δάχτυλό σας στα κουμπιά Αρχική και Πίσω για να ξεκινήσετε τη μέτρηση. Ακολουθήστε τις οδηγίες που εμφανίζονται στην οθόνη.
Βήμα 6. Περιμένετε μερικά λεπτά για να ολοκληρωθεί η μέτρηση. Θα εμφανιστούν τα αποτελέσματα της σύστασης σώματος.
Μπορείτε να σύρετε προς τα πάνω ή προς τα κάτω στην οθόνη για να δείτε πρόσθετες πληροφορίες.
Για ακριβή αποτελέσματα, συνιστούμε να χρησιμοποιείτε τα ίδια δάχτυλα κάθε φορά για τη λήψη μετρήσεων. Επίσης, τα αποτελέσματα των μετρήσεων ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τη δύναμη, τη γωνία, την παρουσία υγρασίας, την κίνηση κ.λπ. των δαχτύλων που τοποθετούνται στο κουμπί Αρχική και στο κουμπί Πίσω.
Σημείωση: Επικοινωνήστε με ένα κέντρο εξυπηρέτησης της Samsung εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη λήψη μετρήσεων στο Galaxy Watch σας.
Ευχαριστούμε για την ανταπόκρισή σας
Παρακαλούμε απαντήστε σε όλες τις ερωτήσεις.