Mittaa kehon koostumus Galaxy Watch -sarjalla
Uuden Galaxy Watch -laitteesi Bioelektrinen impedanssianalyysi (tai BIA) -anturi mahdollistaa kehon koostumuksen tarkan mittaamisen! Tähän sisältyy muun muassa kehon rasvaprosentti, kehon vesipitoisuus ja luustolihaksen massa. Tässä oppaassa selitetään tarkemmin näiden mittausten tekeminen Galaxy Watch -laitteellasi.
Huomautukset:
- Varmista, että Galaxy Watch -laitteesi on päivitetty uusimpaan ohjelmistoversioon. Mittaukset on tarkoitettu henkilökohtaiseen viitekäyttöön, yleiseen hyvinvointiin ja kuntoilutarkoituksiin, eikä niitä ole tarkoitettu käytettäväksi sairauksien havaitsemisessa, diagnosoinnissa tai hoidossa. Kysy neuvoja lääkäriltä. Laitteen näyttökuvat ja valikot voivat vaihdella ohjelmistoversiosta, maasta tai alueesta riippuen.
- BIA-toiminto on saatavilla Galaxy Watch4 -sarjassa, Galaxy Watch5 -sarjassa, Galaxy Watch6 -sarjassa.
- BIA-toiminto ei ehkä ole saatavilla joissakin maissa.
Bioelektrinen impedanssianalyysi
Bioelektrinen impedanssianalyysi (BIA) -anturi mittaa kehon koostumusta, kuten luustolihaksia ja rasvaprosenttia. Tämä tapahtuu lähettämällä mikrovirtoja kehoon lihasten, rasvan ja veden määrän havaitsemiseksi. Galaxy Watchisi voi tehdä nämä mittaukset muutamassa sekunnissa.
Mittaustoimenpiteiden varotoimet ja vinkit
Ole hyvä ja huomioi seuraavat ehdot ennen kehon koostumuksen mittaamista Galaxy Watchillasi:
- On suositeltavaa mitata aamulla ennen syömistä sekä vessassa käymisen jälkeen.
- Älä mittaa, jos sinulla on sydämentahdistin, defibrillaattori tai muu elektroninen lääkinnällinen laite.
- Älä mittaa, jos olet raskaana.
- Älä mittaa, jos sinulla on kuukautiset.
- Koska kasvupyrähdykset ja merkittävät muutokset kehon koostumuksessa murrosiässä (alle 20-vuotiaana) voivat vaikuttaa mittauksen tuloksiin, ne voivat olla vähemmän tarkkoja.
- Mittaa ennen toimia, jotka voivat nostaa kehon lämpötilaa, kuten liikuntaa tai suihkussa käymistä.
- Poista metalliesineet, kuten korut, ennen mittauksen suorittamista.
Noudatathan näitä vinkkejä mittauksia tehdessäsi:
- Pyyhi kellon takaosa poistaaksesi öljyn tai roskat.
- Aseta molemmat kätesi rintakehän tasolle, jotta kainalot eivät kosketa vartaloasi.
- Pidä sormesi sijoitettuna Koti- ja Takaisin-painikkeille äläkä kosketa kellon muita osia mittauksen aikana.
- Tarkkojen tulosten saamiseksi älä liiku mittauksen aikana.
- Kuiva iho tai kehon karvat ranteessasi voivat häiritä signaalin siirtoa, joten levitä kosteuttavaa voidetta ihollesi tai poista kehon karvat ennen mittauksen suorittamista.
Mittaa kehon koostumus
Kehon koostumuksen mittaaminen Galaxy Watchillasi on helppoa ja kestää muutaman hetken. Aloita noudattamalla näitä vaiheita:
Huomio: Sinun tulee syöttää pituutesi ja sukupuolesi ensimmäisen mittauksen yhteydessä.
Vaihe 1. Siirry Samsung Health -sovellukseen.
Vaihe 2. Napauta Kehon koostumus.
Vaihe 3. Napauta Mittaa.
Vaihe 4. Syötä painosi ja napauta Valmis.
Lisätietoja mittauksen suorittamisesta saat napauttamalla Miten mitata.
Vaihe 5. Aseta keski- ja nimetön sormesi Koti- ja Takaisin-painikkeille aloittaaksesi mittauksen. Noudata näytöllä näkyviä ohjeita.
Vaihe 6. Odota hetki, kun mittaus valmistuu. Kehon koostumuksen tulokset ilmestyvät.
Voit pyyhkäistä näyttöä ylös tai alas nähdäksesi lisätietoja.
Tarkkojen tulosten saamiseksi suosittelemme käyttämään aina samoja sormia mittauksissa. Lisäksi mittatulokset voivat vaihdella sormien voimakkuuden, kulman, kosteuden, liikkeen jne. mukaan, kun sormet ovat asetettuina Koti-painikkeelle ja Takaisin-painikkeelle.
Huomio: Ota yhteyttä Samsungin huoltokeskukseen, jos sinulla on ongelmia mittauksien tekemisessä Galaxy Watch -laitteellasi.
Kiitos palautteestasi
Ole hyvä ja vastaa kaikkiin kysymyksiin.