Kuvaa käytetään Harmanin luvalla
Musiikilla on ihmeellinen voima. Mukavalta kuulostavan musiikin kuuntelu voi kohentaa mielialaa, torjua masennusta, parantaa verenkiertoa, laskea stressihormoni kortisolin määrää elimistössä ja jopa lievittää kipua. Ei siis ole mikään yllätys, että koemme musiikin niin keskeisen tärkeänä hyvinvoinnin kannalta.
Kun yhä useammat asettavat etusijalle terveyden ja onnellisuuden, tietyt musiikkityylit kasvattavat suosiotaan niihin liitettyjen ääniterapeuttisten vaikutusten ansiosta. Näillä kolmella musiikkityylillä voikin olla myönteinen vaikutus hyvinvointiin.
Kuvaa käytetään Unsplashin luvalla
Klassisen musiikin psyykkiset edut
Klassinen musiikki tunnetaan yhtenä eniten tunteita herättävistä musiikin lajeista – Beethovenin sytyttävistä jousikvartettisävellyksistä Debussyn lumoaviin pianoharmonioihin. Esimerkiksi ”Kuutamosonaatti” ja ”Clair de lune” ovat täynnä dynaamisia kontrasteja ja kompleksisuutta, jotka ovat osoituksia klassisen musiikin voimasta. Lontoon Royal Philharmonic Orchestra paljasti, että orkesterimusiikin kuuntelu voi parantaa levotonta tai ahdistunutta mielialaa. He saivat myös selville, että aiempaa useammat nuoret kuuntelevat klassista musiikkia kokeakseen rentoutumisen ja levollisuuden tunteita. Jos kuuntelet klassista musiikkia hyvinvointisi tueksi, kannattaa harkita panostamista subwooferilla varustettuun soundbariin, joka voimistaa harmonioita, auttaa luomaan täydellisessä tasapainossa olevan äänen ja täyttää näin koko huoneen tv:stäsi.
Pakene maailmasta hetkeksi 8K-äänen avulla
Kun aivot käyvät ylikierroksilla, joskus paras ratkaisu on paeta hetkeksi. Siinä voi auttaa visuaalisesti vaikuttava elokuva tai videopelimaailmojen tuoma lohtu. Musiikkikin tarjoaa omia innovatiivisia vastauksiaan – kuten 8D-äänen. 8D-musiikintekijät manipuloivat valmiiden kappaleiden ääntä tietokoneohjelman avulla siten, että he lisäävät äänen perään kaikuefektin luodakseen tilan tuntua ja monitahoisen kaiun. Jo satoja kappaleita on muokattu tällä erikoisefektillä, ja tulos on totaalisen vangitseva. Tuntuu siltä kuin ääni sykkisi pään ympärillä aivan kuin elävää musiikkia kuunneltaessa. Paras tapa kokea 8D-ääni on kuunnella sitä kuulokkeilla älypuhelimelta tai tabletilta.
Binauraaliset rytmit voimistavat aivojen toimintaa
Jos striimaat musiikkia verkossa, olet ehkä törmännyt binauraalisiin rytmeihin (termi ”binauraalinen” tarkoittaa ”molempikorvaista”). Teknologialla yhdistetään kaksi melko erilaista äänitaajuutta, jolloin syntyy illuusio yhdestä ainoasta uudesta äänestä keskiaivojen alakukkuloissa eli ääni-informaatiota käsittelevässä aivojen osassa. Yhteisvaikutus näyttää ilmenevän värähtelynä syvällä aivoissa. Binauraalisia rytmejä on rentouttavissa melodioissa, joita voi näin ollen käyttää keskittymisen parantamiseen. Tutkimusten mukaan tämä avaruusääneltä kuulostava ääni voi jopa parantaa muistia ja vahvistaa yhteyttä aivojen eri hermoverkkojen välillä. On sinusta itsestäsi kiinni, kuinka vakavasti haluat ottaa nämä väittämät. Binauraalisten rytmien fanit ovat niiden intohimoisia puolestapuhujia ja käyttävät niitä työkaluina meditoinnissa ja parantaakseen tuottavuuttaan.
Oletko valmis päivittämään kuuntelukokemuksesi?
Täällä on kaikki, mitä tarvitset.
Galaxy Buds Live
Galaxy S20+
Langattomat AKG N700NCM2 -kuulokkeet
Lue nämä artikkelit seuraavaksi
