Cómo manejar los niveles de estrés con el Galaxy Watch

Sujeta el reloj firmemente alrededor de tu muñeca.

Desliza hacia la izquierda en la pantalla…

hasta que veas el widget del estrés.

Pulsa “Medir”…

…para ver cómo te va.

Pulsa la pantalla otra vez…

…para ver más.

Vamos a probar a centrarnos en la respiración.

Presiona el botón de retroceso

Después pulsa “Respira” en la pantalla.

¿Listo? Pulsa “Comenzar”.

Inhala y exhala junto con la animación.

Después revisa la información de tu respiración una vez terminado.

No te olvides de relajarte.