Mida teha, kui vererõhu näit Samsung Health Monitoris on kõrge
Kui arvad, et tegu ei ole meditsiinilise hädaolukorraga, mõõda vererõhku veel vähemalt kaks korda ja järgi enne mõõtmist alltoodud juhiseid.
- Väldi 30 minutit enne mõõtmist kofeiini ja alkoholi tarbimist.
- Väldi 30 minutit enne mõõtmist suitsutamist, sportimist ja vanniskäimist.
- Puhka vähemalt 5 minutit enne mõõtmist rahulikult.
- Veendu, et sa ei tunneks mõõtmise ajal liigset stressi ega ärevust.
Kui saadud näidud pole jätkuvalt normi piires, võta abi saamiseks viivitamatult ühendust arsti või kiirabiga.
aitäh tagasiside eest
Palun vasta kõigile küsimustele.