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Leidenschaftliche Musik-Hörer werden es kennen: Die besondere Wirkung von Musik. Wenn wir Musik hören, in die wir uns hineinversetzen können, kann dies unsere Stimmung heben, die Durchblutung verbessern, den Hormonspiegel des Stresshormons Cortisol senken und sogar Schmerz lindern. Da ist es naheliegend, dass Musik für den Wellness-Bereich eine große Rolle spielt. Heute priorisieren immer mehr Menschen ihre körperliche und psychische Gesundheit, sodass bestimmte Arten von Musik aufgrund ihrer angenehmen Wirkungen beliebter werden. In diesem Artikel haben wir euch drei Arten von Musik zusammengestellt, die sich positiv auf dein Wohlbefinden auswirken können.
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Die positive Wirkung von klassischer Musik auf die geistige Gesundheit
Von Beethovens ergreifenden Streichquartetten bis hin zu Debussys wunderschönen Klavierstücken – klassische Musik ist ein sehr emotional ergeifendes Genre. Bewegende Kompositionen wie die Mondlichtsonate und „Claire de Lune“ bieten jede Menge dynamische Kontraste und Komplexität – beispielhaft für die Kraft klassischer Musik. Laut Londons Royal Philharmonic Orchestra kann das Hören von klassischer Musik dazu beitragen, die Stimmung zu heben, wenn du Sorgen oder Angst empfindest. Zudem hören immer mehr junge Leute klassische Musik, um sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Wenn du zur Entspannung gerne klassische Musik hörst, ist es eine Überlegung wert, in eine Soundbar mit Subwoofer zu investieren - damit die Klänge besser zur Geltung kommen und du von deinem Fernseher den perfekt ausbalancierten, raumfüllenden Ton erhältst.
Entfliehe dem Alltag mit 8K-Audio
Wenn sich die Gedanken überschlagen, ist Ablenkung vom Alltag manchmal die beste Lösung. Das kann ein visuell beeindruckender Film sein oder eine Reise in eine andere Welt in Form eines Videospiels. Auch Musik bietet eine innovative Lösung – 8D-Audio. Die Schöpfer von 8D-Musik nutzen Software, um die Stereofonie existierender Stücke zu manipulieren, und schaffen durch Hall besondere Reflexionen und komplexe Echos. Bereits hunderte Stücke wurden bearbeitet, um diesen besonderen Effekt zu erzielen – mit atemberaubenden Ergebnissen! Du wirst dich fühlen, als wärst du rundum von Ton umgeben, sodass für dich der Eindruck eines Live-Erlebnisses entsteht. Neugierig geworden? Am besten lässt sich 8D-Ton über die Kopfhörer deines Smartphones oder Tablets erleben.
Binaural Beats für mehr Konzentration
Wenn du online Musik streamst, sind dir Binaural Beats sicherlich schon begegnet (der Begriff „binaural“ bezieht sich auf beide Ohren). Bei dieser Technik werden zwei etwas unterschiedliche Tonfrequenzen kombiniert, um in den Colliculi inferiores (dem Teil des Gehirns, der Ton verarbeitet), den Eindruck eines einzigen, neuen Tons entstehen zu lassen. Der kombinierte Effekt sorgt für ein pulsierendes Gefühl im Kopf. Binaurale Beats lassen sich in entspannende Melodien einbetten, und können auf diese Weise deine Konzentration unterstützen. Forschungsergebnisse legen nahe, dass mystische Klänge dazu beitragen können, dein Gedächtnis zu verbessern und die Vernetzung im Gehirn zu stärken. Fans von Binaural Beats sind fest davon überzeugt, dass diese Musik bei der Meditation hilft und die eigene Produktivität fördert, also probiere es gerne selbst aus.
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