Podpora pro lepší verzi sebe sama
Nadešla chvíle pustit se do nových výzev a stát se lepší verzí sebe sama.
Tohle je tvá chvíle. Chvíle odhodlat se dosáhnout něčeho většího, něčeho lepšího. Přijmout změnu a pustit se do nových výzev.
Vzbuďte se jako lepší člověk
Lepší zdraví začíná pochopením nás samých. Pomocí chytrých hodinek, jako jsou Galaxy Watch Ultra, si můžete zkontrolovat své Energy Score¹ a zjistit informace o vašem včerejším spánku² i o vašem aktuálním fyzickém stavu. To vám pomůže nastavit zdravotní cíle pro daný den. Pokud je vaše skóre nízké, zvažte, zda nevynechat posilovnu a raději se zotavit. Pokud je vysoké, možná můžete své cvičení v posilovně dostat o něco dál.
Udržet si motivaci je snazší, když máte přehled o svém pokroku. Propojte své hodinky Galaxy Watch Ultra s aplikací Samsung Health na zařízení Galaxy Z Flip6 nebo Galaxy Z Fold6 a měřte svůj běh v reálném čase. A až bude váš den u konce, prohlédněte si tipy, jak se v noci lépe vyspat prostřednictvím programu Spánkového koučinku, který vychází z vašich spánkových vzorců, spánkové HRV (variability srdečního tepu) a dalších parametrů. Když se na sebe naladíte, můžete dělat zdravější rozhodnutí a vést život plný energie.
Vydejte se na cestu učení
Probuďte v sobě nadšení a začněte zdokonalovat nové dovednosti, přišel čas investovat do osoby, kterou se chcete stát. Vytvoření správného prostředí vám pomůže se do toho pustit naplno. Co takhle přeměnit váš obývací pokoj na prostor, který bude podněcovat učení? Díky velkému množství online kurzů a zdrojů si můžete přizpůsobit svůj zážitek tak, aby vyhovoval vašim potřebám. Možná se chcete vrátit ke své lásce k hudebním nástrojům. Noty své oblíbené skladby si zobrazíte na obrazovce Neo QLED 8K a díky pohlcujícímu Q-Series Soundbar uslyšíte každý tón tón, který vám online učitel předvede. Promyšlená úprava vašeho okolí vám pomůže si udržet soustředění a směřovat k životu, který bude odrazem vaší nejlepší verze sebe sama.
Výživou ke zdraví
Zdravé stravování nemusí znamenat, že strávíte víc času v kuchyni. Navzdory všeobecnému přesvědčení může být stravovat se zdravě rychlé a jednoduché. V apps, jako je SmartThings Food, objevíte během chvilky snadné recepty plné důležitých živin. Navíc jednoduchým propojením s kuchyňským spotřebičem Samsung můžete plánovat jídla a nastavovat možnosti předehřevu přímo ze zařízení Galaxy.
S chladničkou Samsung Family Hub™ Refrigerator můžete díky funkci AI Vision Inside mít snadno přehled o tom, co se v chladničce nachází, a mít tak vždy k dispozici potřebné suroviny. Jednoduše se na obrazovce podívejte do SmartThings App a plánujte jídla prostřednictvím plánovače jídel, přidávejte položky do nákupního seznamu a prozkoumejte recepty, které v rámci komunity sdíleli ostatní uživatelé. Díky celé řadě digitálních nástrojů, které máte k dispozici, se může z prioritizace vašeho stravování stát jednoduchý a příjemný úkol.
Právě teď je ideální čas začít znovu. Ať už se chcete naučit novou dovednost, zaměřit se na své zdraví nebo znovu objevit svou dávnou vášeň, nyní je ta správná chvíle stát se osobou, kterou jste vždy chtěli být.
Přečtěte si další příběhy
¹Energy Score je k dispozici na telefonech Android (Android 11 nebo vyšší) a vyžaduje Samsung Health app (v6.27 nebo vyšší). Vyžaduje přihlášení k účtu Samsung Account. Dostupnost jednotlivých služeb se může v závislosti na jednotlivých zemích či regionech lišit. Pro kontrolu Energy Score je nutné synchronizovat údaje o zdraví ze zařízení Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch4 nebo později uvedené řady Galaxy Watch , ale s výjimkou řady Galaxy Fit) nebo Samsung Galaxy Ring s aplikací Samsung Health App. Není určeno k použití za účelem detekce, diagnostiky nebo léčby jakéhokoliv onemocnění. Výsledky jsou určeny pouze pro osobní použití. Pro více informací se poraďte se svým lékařem.
²Funkce měření spánku jsou určeny pouze pro všeobecné wellness a fitness účely. Nejsou určeny pro použití při detekci, diagnóze, léčbě jakéhokoli zdravotního stavu nebo poruchy spánku. Měření jsou určena pouze pro vaši osobní potřebu. Poraďte se s lékařem. Spánkový koučink vyžaduje sběr dat o spánku po dobu alespoň sedmi dnů, včetně dvou nepracovních dnů.