Votre coach personnel à votre poignet
Un coach personnel qui répond toujours à l’appel pour vous aider à accomplir vos objectifs santé ? C’est ce que vous propose la Galaxy Watch5.
Votre idéal de vie, c'est de tirer le maximum de chaque jour. Pour ça, la base, c’est de vous sentir bien. Faire du sport, bien dormir et avoir une alimentation saine pour pouvoir assurer par exemple ! Car oui, tous ces aspects ont un rapport direct avec votre santé. Et naturellement, nous voulons tous être en bonne santé ! Avec la Samsung Galaxy Watch5, vous disposez d'un coach perso qui vous aide à atteindre tous vos objectifs, et ça, à votre poignet.
Votre coach pour rester en forme
Nous savons tous comment rester en forme. Mais le plus difficile, c'est de rester motivé et de faire les bons choix. Plus facile à dire qu’à faire, non ? Mais pas de soucis, la Galaxy Watch5 est justement là pour ça, pour vous aider à rester en forme, à votre manière.
Un bon entraînement, ça n'a pas la même signification pour tout le monde. En associant votre Galaxy Watch5 à l'appli Samsung Health, vous pouvez facilement définir des objectifs et trouver un nombre infini de séances d'entraînement qui y correspondent. Par exemple, suivez un programme d'entraînement pour courir vos premiers 10 km. Ou engagez-vous à faire des exercices de musculation ou d'équilibre. Dans l’app, vous trouverez tous vos exercices, avec des exemples vidéo en prime.
Un coach pour votre santé mentale
Une bonne santé mentale vous permet d'être équilibré et d'affronter le monde. Bien sûr, d'innombrables facteurs y contribuent, mais un corps et un esprit reposés et détendus, c’est la base. Des conseils personnalisés sur le sommeil aux exercices de pleine conscience, la Galaxy Watch5 vous offre le soutient dont vous avez besoin.
Une bonne nuit de sommeil
Dormir suffisamment peut faire de votre journée un succès ou un échec. Mais la question de savoir si vous avez bien dormi ou non reste un mystère pour beaucoup de gens. La Galaxy Watch5 apporte des éclaircissements une fois pour toutes ! Lorsque vous dormez, votre cerveau et votre corps passent par différents stades de sommeil. La Galaxy Watch5 suit ces étapes en collaboration avec l'appli Samsung Health. Sur base de toutes les données, l'appli crée pour vous un programme personnalisé de coaching en sommeil sur quatre semaines. Votre propre coach de sommeil est donc plus proche que vous ne le pensez !
Un coach qui garde un œil sur votre corps
Savez-vous de quoi votre corps est composé ? Pensez à la masse musculaire ou à la masse graisseuse. Avec la Galaxy Watch5, vous pouvez vérifier votre condition physique actuelle et votre composition corporelle d'une simple pression et en seulement 15 secondes. Et disons-le : le secret réside dans les données. La montre analyse rapidement votre corps et vous donne des informations personnalisées que vous pouvez utiliser pour fixer vos objectifs en matière de santé.
Il existe également d'autres mesures qui donnent une idée de votre état de santé. Votre fréquence cardiaque au repos ou à l'effort ou votre taux d'oxygène dans le sang, par exemple. Des données que vous pouvez facilement obtenir avec votre Galaxy Watch5.
Prêts à atteindre vos objectifs santé ?
La Galaxy Watch5 l’est !
Galaxy Watch5
Samsung Health
Galaxy Watch5 Pro
