Chaque année, il y a de nouvelles tendances en matière de bien-être vers lesquelles les gens se tournent pour sortir de leurs vieilles habitudes. De nombreuses bonnes idées, mais on comprend parfaitement qu'il peut parfois être difficile de se lancer. C'est pourquoi nos appareils sont conçus pour vous aider à adopter un mode de vie sain, par exemple en améliorant la qualité de votre sommeil, en atteignant vos objectifs d'entraînement ou en adoptant un régime alimentaire plus sain. Dans cet article, vous trouverez quelques moyens d'améliorer votre santé générale en 2025.
Votre coach perso, à votre doigt
Vous avez déjà entendu parler du tourisme de sommeil? Le tourisme du sommeil, c’est une tendance grandissante qui consiste pour les vacanciers à se rendre dans un lieu particulier ou un hôtel dans le but d'améliorer la qualité de leur sommeil. Pour ça, ils se rendent souvent dans des hôtels de luxe, des retraites ou des centres de bien-être conçus pour favoriser la relaxation. Voilà une bonne raison de s'évader !
Que vous vous évadiez ou que vous limitiez votre tourisme du sommeil à votre chambre à coucher, le Galaxy Ring est là pour vous aider. Sans que vous vous en rendiez compte, l'anneau travaille dur pour recueillir des informations sur vous 24/7. Par exemple, le Galaxy Ring suit la qualité de votre sommeil, votre rythme cardiaque, vos entraînements et même votre cycle menstruel. Sur cette base, vous recevrez un score énergétique quotidien qui vous en dira plus sur votre santé globale, mais aussi des conseils de Galaxy AI qui peuvent vous aider à l'améliorer. Du coup, vous pouvez travailler plus consciemment pour obtenir une meilleure nuit de sommeil. Vous avez tendance à beaucoup stresser ? Votre anneau le détecte grâce à ses capteurs intégrés et vous envoie un rappel avec des conseils pour vous détendre. Ainsi, vous recevez toujours des conseils personnalisés.
Contrôlez votre performance à partir de votre poignet
La course à pied est généralement un sport que l'on pratique seul. C'est pourquoi de nombreux clubs de course à pied ont vu le jour ces derniers temps. De quoi rendre ce sport plus amusant. De cette manière, vous pouvez entrer en contact avec d'autres coureurs et rester plus motivé parce que vous le faites en groupe!
Si vous préférez porter une montre plutôt qu'un anneau pendant que vous faites de l'exercice, vous pouvez également consulter votre coach santé IA à partir de votre poignet. La Galaxy Watch7 ou la Watch Ultra sont dotées de nombreuses nouvelles fonctions de remise en forme qui permettent d'évaluer rapidement votre forme physique et, avec Galaxy AI, de vous proposer un entraînement sur mesure. Vous courez? Votre watch reconnaîtra ce que vous faites et vous indiquera exactement l'intensité de votre entraînement en fonction de vos résultats précédents. Ainsi, vous pouvez continuer à vous dépasser à chaque séance d'entraînement. Si vous vous entraînez seul, vous pouvez également coupler votre Watch7 (Ultra) avec les Buds3 (Pro), ce qui vous permet de laisser votre smartphone à la maison et de vous concentrer entièrement sur votre entraînement.
Donnez à votre corps le bon carburant
Un mode de vie sain inclut naturellement une alimentation saine. Quelle que soit votre préférence - vegan, flexitarienne ou carnivore - le mode de préparation est important. Les grillades et la cuisson à la vapeur sont des méthodes populaires. La cuisson peut se faire à la poêle ou au four. Oui, la cuisson à la vapeur peut aussi se faire au four ! Et vous pouvez mêmefaire cuire plusieurs plats à la fois en utilisant différents réglages du four. Vous êtes par exemple le seul membre de la famille à avoir des habitudes alimentaires particulières ? Dans ce cas, c'est très pratique ! Ainsi, vous pouvez facilement cuire votre viande et vos légumes à la vapeur sans qu'ils perdent de leur saveur. Notre Four Dual Cook Steam™ garantit que vos plats conservent leur saveur et leurs vitamines pendant le processus de cuisson à la vapeur et que l'humidité est emprisonnée pour que tout reste moelleux à l'intérieur!
Avec quel gadget allez-vous travailler à une meilleure version de vous-même?
Galaxy Ring
Galaxy Watch7
Galaxy Buds3
Dual Cook Steam™
Galaxy Watch Ultra
