Mundësojmë përmirësimin e vetvetes
Është koha për t'u përballur me sfida të reja dhe për t'u në përmirësimin e vetes.
Ky është momenti juaj. Momenti në të cilin angazhoheni për diçka më të madhe, diçka më të mirë, për të përqafuar ndryshimin dhe për të përballuar sfida të reja.
Zgjohuni të përmirësuar
Shëndeti më i mirë fillon me njohjen e vetes. Duke përdorur një orë inteligjente si Galaxy Watch Ultra, mund të kontrolloni rezultatin tuaj të Energy Score¹ për të marrë informacion në lidhje me gjumin natës së kaluar² dhe gjendjen tuaj aktuale fizike. Kjo do t'ju ndihmojë të përcaktoni qëllimet shëndetësore për ditën. Nëse rezultati është i ulët, mund dhe ta anashkaloni palestrën për të marrë pak veten; nëse është i lartë, ndoshta mund ta çoni dhe ca tej rutinën tuaj të palestrës.
Mbajtja e motivimit është më e lehtë kur jeni të vetëdijshëm për përparimin tuaj. Lidheni Galaxy Watch Ultra me Samsung Health në Galaxy Z Flip6 ose Galaxy Z Fold6 për të monitoruar vrapin në kohë reale. E ndërsa dita përfundon, gjeni këshilla për një pushim më të mirë gjatë natës përmes trajnimit për gjumin sipas rutinave tuaja të gjumit, gjumit HRV (ndryshueshmëria e rrahjeve të zemrës) e më tej. Duke u sintonizuar me veten, mund të bëni zgjedhje më të shëndetshme dhe të keni një jetë më energjike.
Nisni udhëtimin tuaj të të mësuarit
Ndizni pasionin tuaj dhe filloni të përmirësoni aftësitë e reja: është koha për të investuar në atë që dëshironi të bëheni. Krijimi i mjedisit të duhur ju ndihmon të angazhoheni plotësisht, kështu që pse të mos e ktheni dhomën tuaj të ndenjes në një hapësirë që ushqen të mësuarit tuaj? Me një përzgjedhje të gjerë kursesh dhe burimesh në internet, mund ta personalizoni përvojën për t'iu përshtatur nevojave tuaja. Ndoshta dëshironi t’i riktheheni dëshirës suaj për instrumentet. Nxirrni një faqe për pjesën tuaj të preferuar Neo QLED 8K dhe kapni çdo shënim të paraqitur nga mësuesi juaj në linjë përmes përfshirjes nga Q-Series Soundbar. Kujdesi për mjedisin tuaj do t'ju ndihmojë të qëndroni të fokusuar dhe të përparoni drejt një jete që pasqyron veten tuaj më të mirë.
Ushqeni për të lulëzuar
Ngrënia shëndetshëm nuk do të thotë doemos të kaloni më shumë kohë në kuzhinë. Në kundërshtim me bindjen e gjerë, një dietë e shëndetshme mund të jetë e shpejtë dhe e përshtatshme. Në apps si SmartThings Food mund të zbuloni menjëherë receta të thjeshta të pasura me lëndë ushqyese thelbësore. Plus, thjesht duke u lidhur me një pajisje gatimi Samsung mund të planifikoni vaktet dhe të vendosni opsionet e ngrohjes paraprake direkt nga pajisja juaj Galaxy.
Me Samsung Family Hub™ Refrigerator, është e mundur të monitoroni lehtësisht përmbajtjen e frigoriferit falë veçorisë AI Vision Inside për të pasur gjithmonë në dispozicion përbërësit e nevojshëm. Thjesht prekni SmartThings App në ekran për të planifikuar vaktet përmes planifikuesit të vakteve, për të shtuar artikuj në listën e blerjeve dhe për të eksploruar recetat e komunitetit të ndara nga përdoruesit e tjerë. Me një sërë mjetesh digjitale në dispozicionin tuaj, caktimi i përparësive të dietës suaj mund të bëhet një detyrë e thjeshtë dhe e këndshme.
Ky është çasti ideal për një rigjenerim. Pavarësisht nëse bëhet fjalë të mësoni një aftësi të re, të fokusoheni te shëndeti, apo të rizbuloni pasionet që keni lënë mënjanë, është koha të punoni për t'u bërë "vetvetja" që keni dashur të jeni gjithnjë.
Lexo këta artikuj në vijim
¹ Energy Score ofrohet në telefonat Android (Android 11 e lart) dhe kërkon Samsung Health app (v6.27 e lart). Kërkohet identifikim në Samsung account. Disponueshmëria e shërbimit mund të ndryshojë sipas vendit ose rajonit. Për të kontrolluar rezultatin tuaj të Energy Score, të dhënat shëndetësore gjurmuar nga Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch4 ose seritë e dala më vonë Galaxy Watch , por duke përjashtuar seritë Galaxy Fit ) ose Samsung Galaxy Ring duhet të sinkronizohet me Samsung Health App. Kërkon të paktën të dhënat e aktivitetit të ditës së mëparshme, gjumin e natës së fundit dhe rrahjet e zemrës gjatë gjumit. Nuk është menduar për përdorim në zbulimin, diagnostikimin dhe trajtimin e ndonjë problemi mjekësor. Rezultati është vetëm për referencë personale. Konsultohuni me një profesionist mjekësor për këshilla.
² Veçoritë e gjurmimit të gjumit janë të destinuara vetëm për qëllime të përgjithshme të shëndetit dhe fizkulturës. Nuk është menduar për përdorim në zbulimin, diagnostikimin, trajtimin e ndonjë problemi mjekësor apo çrregullimi të gjumit. Matjet janë vetëm për referimin tuaj personal. Trajnimi për gjumin kërkon të paktën 7 ditë të dhëna gjumi, duke përfshirë 2 ditë pushim.